Pastila - கலோரி உள்ளடக்கம்

14 ஆம் நூற்றாண்டில் ரஷ்யாவில் முதன்முறையாக பாஸ்டாலா தோன்றியது, இந்த இனிப்புக்கு அடிப்படையானது ஆப்பிள் ப்யூரி, பெர்ரி மற்றும் தேன் சதை, 15 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து, முட்டை வெள்ளை இந்த பொருள்களுடன் சேர்க்கப்பட்டிருந்தது. இன்று இந்த இனிப்பு உலகம் முழுவதிலும் ஏற்கனவே பிரபலமாக உள்ளது, பூச்சிகள் இருவரும் சுயாதீனமான இனிப்பு மற்றும் கேக்குகள் அல்லது கேக்குகளுக்கு ஒரு பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த நேரத்தில், நிச்சயமாக, பல்வேறு கூடுதல், சாயங்கள், பாதுகாப்புகள் ஏற்கனவே உற்பத்தி பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் தேன் சர்க்கரை பதிலாக. எனவே வெள்ளை வெண்ணிலாவுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும், பிரமாதமாக நிறமுள்ள பேஸ்டலைப் பற்றி சொல்ல முடியாது, இந்த சுவையாகவும் எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் வண்ணமும் இல்லை. ஆனால் அது உங்களை சமைக்க சிறந்தது, பின்னர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு பிடித்த இனிப்பு சுகாதார நலன்கள் கொண்டு வரும்.

நன்மைகள் மற்றும் தீங்குவிளைவுகள்

பலன்கள்:

• செரிமானம் அதிகரிக்கிறது;
• குடல் நச்சுகள் விடுவிக்கப்பட்டன;
• கொழுப்பைச் சேர்ப்பதன் செயல்முறை குறைந்துவிடும்;
• கனரக உலோகங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன;
• கல்லீரல் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• மனநிலை எழுகிறது, மன அழுத்தம் வீழ்ச்சியடைகிறது;
• இதய அமைப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

தீங்கு:

1. பாஸ்தா சர்க்கரை அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது, அதனால் நீரிழிவு அல்லது உடல் பருமன் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படும் மக்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. அதிகப்படியான பயன்பாடு பற்களை ஆரோக்கியமாக பாதிக்கும்.
3. பல்வேறு இரசாயன சேர்க்கைகள் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும்.

கேஸ்டிக் உள்ளடக்கம்

கடாயில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன என்பது கடையில் வாங்குகிறதா அல்லது உன்னால் சமைத்ததா என்பதைப் பொறுத்தது.

100 கிராமுக்கு 300 கிலோகலோரிக்கு கீழே உள்ள கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் ஏற்கனவே 100 கிராமுக்கு 330 கிராம் கலோரி வாங்கப்பட்ட பானியில் அதிக கலோரிகள் உள்ளன. கடைகளில் ஒரு நல்ல தரமான தயாரிப்பு காண முடிந்தாலும், அது அதிக செலவாகும். மிக குறைந்த கலோரி பேஸ்டைல், புளூட்டினுஸ் பேஸ்டைல் ​​என கருதப்படுகிறது, இதில் அகார் அல்லது பெக்டின் அடங்கும். இத்தகைய கூடுதல் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மிகவும் மதிக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் இந்த பொருட்கள் நோயெதிர்ப்பு வலிமையைப் பாதிக்கின்றன, கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்கின்றன. இந்த இனிப்பு கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 324 கி.கே.

அதன் கலவை, சுவையாகவும் இல்லை கொழுப்பு இல்லை, எனவே சிறிய அளவில், பேஸ்ட் எடை இழந்து கூட நுகரப்படும், எந்த உணவில், நீங்கள் எப்போதும் ஏதாவது இனிப்பு வேண்டும், மற்றும் பூச்சிகள் ஒரு சிறந்த விருப்பமாக இருக்கும், அது குளுக்கோஸ் கொண்டுள்ளது குறிப்பாக, மூளை முழு செயல்பாடு மிகவும் அவசியம்.