உட்சுரப்பியல் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும், இது பாரம்பரிய முறைகளால் எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் கடினம். அதிக எடை எடுக்கும் ஒரு கணம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பு - ஒரு தைராய்டு சுரப்பியில் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மீறல்.
நான் தைராய்டு சுரப்புடன் எடை இழக்க முடியுமா?
ஹைப்போதைராய்டிசம் என்பது ஒரு தீவிர நோய், அதிகப்படியான எடை அதிகரிப்பது, கொழுப்பு அளவு அதிகரிக்கும், அதிகப்படியான சோர்வு, நினைவக குறைபாடு, வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைத்தல், தோல் மற்றும் முடி சீர்குலைத்தல் போன்ற பல சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு தைராய்டு சுரப்புக் குறைபாடு ஏற்படுவதால் அவற்றின் பாலினத்திற்கான சிறப்பியல்புகள் சிலவற்றை இழந்துவிடுகின்றன - முதல் விறைப்பு செயலிழப்பு உள்ளது, இரண்டாவதாக ஒரு சுழற்சி மீறல் உள்ளது.
ஹைப்போ தைராய்டிசம் படிப்படியாகவும் மெதுவாகவும் வளர்கிறது. அதனால்தான் நோயாளி நபர் நோயைப் பற்றி அடிக்கடி சந்தேகிக்கவில்லை, எதிர்மறையான அறிகுறிகளுடன் போராட்டம் செய்கிறார். எனினும், ஒரு மருத்துவர் நியமிக்கப்பட்ட சிகிச்சை இல்லாமல், தைராய்டு சுரப்பியை இதய செயலிழப்பு மற்றும் யாருக்கு கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இந்த பிரச்சனை நோயாளிக்கு இரண்டாவதாக இருந்தாலும், தைராய்டு சுரப்புடன் எடை இழப்பு சாத்தியமாகும். மேலும் முக்கியமாக - ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறையின் சிக்கலைத் தீர்ப்பது, இது மற்றவர்களுக்கான மாற்று சிகிச்சையைக் குறிக்கிறது. மருந்துகளை நியமிக்க முன், டாக்டர் தைராய்டு சுரப்பு வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைக் கண்டுபிடிப்பார். இது தைராய்டு சுரப்பி, பரம்பரை பிரச்சினைகள், அயோடின் குறைபாடு, சில மருந்துகளின் தாக்கம், ஹைபோதலாமஸ் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பிக்கு அதிர்ச்சி.
தைராய்டு சுரப்புடன் எடை இழக்க எப்படி?
வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் இயல்புநிலைகள் காரணமாக ஹைப்போதிராய்ச்சி மற்றும் அதிக எடை முதன்மையான இடங்களில் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த வழக்கில் எடையை சாதாரணமாக்குங்கள், நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து உதவியுடன், ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையையும், திறமையான மருந்துகளையும் பெற முடியும்.
ஹைபோதோராய்டிசம் மூலம் அதிகமாக எடை இழக்க உதவுதல் மற்றும் குறிப்பாக நாட்டுப்புற நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள், குறிப்பாக - வடிநீர் மற்றும் குழம்புகள். மிகவும் பயனுள்ள வழி ஒரு - WALNUT பகிர்வுகளை இருந்து டிஞ்சர். ஒரு கஷாயம் தயாரிப்பதற்கு, ஒரு தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட பாஃபிள்கள் ஓட்காவின் 500 மிலிக்குள் ஊற்றப்பட்டு 21 நாட்களுக்கு ஒரு ஷேடட் இடத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்தியது. சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 1 டேபிள் ஸ்பூன் மருந்து குடிக்கவும்.
தைராய்டு சுரப்பு ஒரு பின்னணிக்கு எதிரான உடல் பருமனுக்கான அவசியமானது கெமோமில் மலர்களின் தேன் ஆகும். குறைந்தபட்சம் 2 கண்ணாடிகள் ஒரு நாளைக்கு குடிக்க வேண்டும். கெமோமில் சேர்ந்து, நீங்கள் காட்டு ரோஜா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஜூனிபர், லைகோரைஸ், சிக்கரி ஆகியவற்றை கரைக்கலாம். இந்த மூலிகைகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்கப்படுத்துகின்றன மற்றும் உடலின் பொருட்கள் தீவிரமாக வெளியேறுகின்றன.
கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க, உடல் சுத்தப்படுத்தி, அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றி, செரிமான அமைப்பை சரிசெய்து, பீட்ரூட் சாறு உதவுகிறது, காலையில் வயிற்றில் வயிற்றில் அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. நன்றாக உடல் சாதாரணமாக மற்றும் சம விகிதத்தில் பீட், கேரட் மற்றும் உருளை சாறுகள் கலவையை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த மருந்தை 40 மி.லி. 3 முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
விரைவாக எடை இழக்க எப்படி தைராய்டு சுரப்பு: ஒரு உணவு
தைராய்டு சுரப்பியின் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளானது நாட்பட்ட சோர்வு மற்றும் குறைந்துவரும் உணர்ச்சி நிலை. இந்த அறிகுறிகளின் பின்னணியில், நோயாளி வழக்கமாக உட்கார்ந்திருக்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குகிறார், மேலும் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் அல்ல, சாப்பிட மிகவும் அதிகம். இந்த வழக்கில் அதிக எடை குறைக்க, நீங்கள் ஒரு உணவு வேண்டும்.
தைராய்டு சுரப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் விதி கொழுப்பு நிறைந்த விலங்கு விலங்கினங்கள், உப்பு, சர்க்கரை, மாவு பொருட்கள், தேன் ஆகியவற்றை விலக்குகிறது. ஊட்டச்சத்து முக்கியத்துவம் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம், காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் ஸ்டார்ச், ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன் பழங்கள்.
சிறுநீரக நோய்க்குரிய உணவு தினம் 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுகளால் பிரிக்கக்கூடிய உணவை அளிக்கிறது. இந்த வழக்கில் பட்டினிக்கு முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இந்த வழக்கில் கொழுப்பு எரியும் விகிதம் பூஜ்ஜியத்திற்கு கிட்டத்தட்ட விழுகிறது. கலோரிகளின் அளவு சரியானதாக இருக்க வேண்டும். எடை: நீங்கள் தினசரி கலோரி சூத்திரம் மூலம் கணக்கிட முடியும்
எடை இழப்புக்கு கிட்டத்தட்ட உணவை உண்பது:
- காலை - நீராவி வெட்டுக்கிளி மற்றும் வேகவைத்த குங்குமப்பூ;
- இரண்டாவது காலை - குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
- மதிய உணவு - காய்கறி சூப், வேகவைத்த மீன், பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு;
- பிற்பகல் சிற்றுண்டி - வேகவைத்த கோழி மற்றும் சாலட்;
- இரவு உணவு - கெஃபிர்.
நீண்ட உடற்பயிற்சிகள், நீந்துதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் - உடல் செயல்பாடுகளால் தைராய்டு சுரக்கும் போது உதவுகிறது. வழக்கமான அமர்வுகளில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதமாக அதிகரிக்கிறது, எடை இழப்பு ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஏற்படுகிறது.