வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகள் - நன்மை மற்றும் தீங்கு

உங்கள் பிள்ளையின் பெற்றோரிடமிருந்து எத்தனை முறை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறீர்கள் என்று பல விதைகள் தீங்கு விளைவிக்கின்றன, ஏனெனில், நீங்கள் எவ்வாறு குடல் அழற்சியைக் கொண்டிருப்பது அல்லது பொதுவாக பொது மக்களைக் கிளிக் செய்ய தவறாக உள்ளதா? நிச்சயமாக, எல்லாவற்றிலும் நாணயத்தின் இரண்டாவது பக்கம் இருக்கிறது, இது பற்றி பேசப்பட வேண்டும். எனவே, "கொறித்துண்டுகளுக்கு" வறுத்த விதைகளை உபயோகிக்கிறதா அல்லது இன்னும் அதிக தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதை இன்னும் விரிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

சந்தேகத்திற்குரிய பயன்

1. வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகள், பூசணி மற்றும் சூரியகாந்தி இரண்டும், உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு களஞ்சியமாக இருக்கின்றன. எனவே, அவை வைட்டமின் A ஐ கொண்டிருக்கின்றன, இது தோலின் அளவை பாதிக்கிறது, மேலும் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின் D கால்சியம் விரைவாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது உங்கள் எலும்புகளின் வலிமையை உறுதிப்படுத்துகிறது. வைட்டமின் மின் நன்றி, நீங்கள் வெறுக்கத்தக்க முதல் சுருக்கங்கள் தோற்றத்தில் இருந்து நோய் எதிர்ப்புத்திறன். மேலும், மாரடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு குறைகிறது. இந்த விதைகளில் வைட்டமின் பி உள்ளது, இது உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் "மகிழ்ச்சியை" கவனித்துக்கொள்கிறது, அதே நேரத்தில் இது தோல் மீது கரைந்துவிடும்.
2. விதைகள் உள்ளிட்ட மற்ற பயனுள்ள பொருட்கள் பொறுத்தவரை, அவை: மெக்னீசியம் (இதய தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலம், இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்கம் செய்தல்) மற்றும் துத்தநாகம், முகம் ஆரோக்கியமான வண்ணம், முடி, வலுவான நகங்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
3. விதைகள் பசியை அதிகப்படுத்துகின்றன.
4. அவர்கள் காயம் சிகிச்சைமுறை முடுக்கி உதவும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.
5. குறைந்த வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகளை உபயோகிப்பது, உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான அளவுக்கு குறைவான கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் விதைகள் என்ன?

1. உங்கள் உருவத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதால், அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே, இந்த தயாரிப்பு 100 கிராம் பற்றி 500 கிலோகலோரி.
2. எப்போதெல்லாம் வறுத்தெடுத்தாலும் அது மிகவும் இழந்து விட்டது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் பயனுள்ள பொருட்கள். வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகளுக்கு இது பொருந்தும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் தொட்டியில் விட்டுச் சென்றால், பயனுள்ள பொருட்கள் எதுவும் குறிப்பிடப்படாது.
3. நிலையான நுகர்வு, பல் பற்சிப்பி அழிக்கப்படுகிறது. இந்த நபர்களிடமிருந்து ஆரோக்கியமான பற்கள் கூட காப்பீடு செய்யப்படவில்லை. பெரும்பாலும் பறிக்கப்பட்ட "பறவைகள்" பற்கள் மீது கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும், பல் கால்குலஸ் முன்னிலையில் குறிக்கும்.
4. பொறித்த சூரியகாந்தி விதைகள் தீங்கு விளைவிப்பதா என்ற கேள்வியில் நீங்கள் பதில் சொல்ல முடியும் - ஆம், உங்கள் சொந்த குரல் வளையங்களை மதிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கண்களின் ஆப்பிள் போல. வறுத்த மசாலாப் பொருட்களின் நுகர்வுக்குப் பிறகு, அதிகப் பாடல்களைப் பாடும் சிரமங்கள் இருக்கின்றன.