மனிதர்களுக்கு வெங்காயத்தின் நன்மைகள்

வெங்காயம் ஒரு தோட்டம், இது இல்லாமல் ஒரு தோட்டம் அல்லது நாடு சதி இல்லை. சூரியன் சூடாக தொடங்குகிறது, மற்றும் காற்று வசந்த காலத்தில் வாசனை, நாம் அனைவரும் புதிய பசுமை வேண்டும். இது பச்சை வெங்காயம், முதல் ஒரு, நம் அட்டவணைகள் தோன்றும், உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் சுமந்து. எனவே மனிதர்களுக்கு வெங்காயத்திற்கு என்ன பயன்?

என் வாழ்க்கையில் ஒருமுறையாவது ஒரு வில் அவர்கள் வெட்டி விடுவார்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள், இனிமையான, ஆனால் சரியாக, தும்மல் மற்றும் கிழித்து ஏற்படுத்தும் அந்த பொருட்கள், எங்கள் உடலில் மிக பெரிய நன்மை கொண்டு. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அதன் தனித்துவமான நறுமணத்தை வெங்காயம், வலுவான ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

நீல வெங்காயத்தின் நன்மைகள்

கிரிமியாவிற்கு வருகை தந்தவர்களில் அநேகர் அங்குள்ள ஒரு நீல நிற வில்லைக் கொண்டுவந்தார்கள். எனவே, இந்த வகையின் சிறப்பு என்னவென்றால், இது வழக்கத்தைவிட பல மடங்கு அதிகமாகும். முதலில், நீல வெங்காயம் ருசியில் வித்தியாசமாக இருக்கிறது - அது வெள்ளை நிறமுடைய விடயத்தை விட மிகவும் இனிப்பானது, ஆனால் வேறு வேறுபாடுகள் உள்ளன.

உடலில் உள்ள ஆன்டிபாக்டீரியல் நடவடிக்கைகளில் பொதுவான வெங்காயம் குறைவாக இருப்பதால், குறைந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டிருப்பதால், நீல வெங்காயம் இனிப்புடன் இருப்பதோடு கண்களைச் சுற்றிக்கொள்ளவும் கூடாது. ஆனால் இந்த ஆலைக்கு சொந்தமான, விதிவிலக்கான பண்புகள் உள்ளன. நீல வெங்காயம் ஒரு சிறந்த anthelmintic தீர்வு, அது செரிமானம் உதவுகிறது மற்றும் உணவு digestibility அதிகரிக்கிறது. சிலருக்குத் தெரிந்த மற்றொரு அம்சம் நீல வெங்காயம் நரம்பு மண்டலத்தால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு உதவுகிறது.

சிவப்பு வெங்காயத்தின் நன்மைகள்

நீல மற்றும் சிவப்பு வெங்காயம் ஒரே மாதிரியானவை என்பது தவறான கருத்து. இது மிகவும் உண்மை அல்ல. சிவப்பு வெங்காயம் பல வகைகளை தாண்டி, வெளிநாட்டிலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டது, நீல நிறத்தில் உள்ளவற்றை இறக்குமதி செய்வதன் மூலம் தயாரிக்கப்பட்டது. அவை சுவை போன்றவை, ஆனால் பண்புகளில் சற்று வேறுபட்டவை. சிவப்பு வெங்காயத்தின் முக்கிய அம்சம் இது இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவு குறைக்க முடியும். அதன் முன்னோடிகளுக்கு நன்றி, இந்த காய்கறி நீல மற்றும் வெள்ளை வெங்காயங்களின் சில அம்சங்களை உள்ளடக்கியது. வெள்ளை என - இது நீல போன்ற ஒரு பாக்டீரியா விளைவை பெற முடியும் - செரிமானத்தில் ஒரு நன்மை விளைவை உண்டு.

தனித்தனியாக, அது பெண்களுக்கு வெங்காயம் நன்மைகளை குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஆய்வுகள் வெங்காயம் வழக்கமான நுகர்வு கணிசமாக எண்டோமெட்ரியல் நோய் ஆபத்து குறைக்கிறது என்று காட்டுகிறது, மற்றும் கூட புற்றுநோய், குறிப்பாக மாதவிடாய் போது பெண்கள் பாதிக்கப்படும் இது. மேலும், பல மக்கள் எங்கள் பாட்டி சமையல் பயன்படுத்தி தங்கள் முடி வலுப்படுத்த வெங்காயம் husk குழம்பு தங்கள் தலைகள் கழுவி.

வேகவைத்த, கச்சா மற்றும் வறுத்த வடிவத்தில் மனித உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில காய்கறிகள் ஒன்றில் வெங்காயம் ஒன்று உள்ளது, இதனால் நுகர்வுக்கு எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை.