கணையம் செரிமான அமைப்பின் உறுப்பாகும். இது கொழுப்பு, புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செரிமானத்திற்கு காரணம். இந்த உறுப்பு மற்றும் அதன் பாகங்களின் அழற்சி கணைய அழற்சிக்கு காரணமாகிறது. இந்த நோய் வளர்ச்சியுடன், சிகிச்சையுடன் ஒரு சிறப்பு உணவு ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது.
என்ன உணவுகள் கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றன?
கணையப் புணர்ச்சியை உறிஞ்சும் மற்றும் அழற்சியின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் அனைத்து உணவையும் கணையம் அதிகரிக்கலாம். சில பொருட்கள் நொதிகளின் ஏராளமான உற்பத்திக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன, இதன் விளைவாக, இந்த உடலின் செயலில் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன. கணையம் பொருட்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் முக்கியமாக கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் மது. அவை உடல் மிகவும் கனமாக இருக்கின்றன மற்றும் செரிமான உறுப்புகளிலிருந்து அதிகப்படியான முயற்சி தேவைப்படுகின்றன. கணையத்தின் வளர்ச்சியின் போது, அவர்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.
மேலும் கணைய பொருட்களை தீங்கு காளான், இறைச்சி, மீன் மற்றும் கோழி நிறை சாறுகள் உள்ளன. உணவுகள், மசாலா மற்றும் மிளகு உயர்ந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட கணையம் தீங்கு. கணையத்தின் போது , இது உடலுக்கு சீக்கிரமாக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
இது பேக்கிங் மற்றும் புதிய வேகவைத்த பொருட்கள் சாப்பிட தடை இல்லை. அவர்கள் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு அல்லது பழைய ரொட்டியை மாற்றலாம். வினிகர் பயன்பாட்டிற்கு வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, உணவில் இருந்து அனைத்து marinades, ஊறுகாய் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் விலக்கு தவிர்க்க வேண்டும். எந்த வடிவத்தில் கணையம் காளான்கள் தீங்கு. நீங்கள் பால் பொருட்கள், முட்டை, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் க்வஸ் ஆகியவற்றை சாப்பிட முடியாது. வயிற்றுப்பகுதிக்கு மிக அதிகமான உணவு இருப்பதால், அது உணவிலிருந்து முற்றிலும் நீக்கப்பட வேண்டும். கணைய காபி, வலுவான தேநீர் மற்றும் பல்வேறு இனிப்புகள் ஆகியவற்றை மோசமாக பாதிக்கின்றன.
காய்கறிகள் இருந்து வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, சிவந்த பழுப்பு வண்ண (மான), முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, பீற்று மற்றும் கீரை மறுக்க வேண்டும்.