பூசணி நல்லது, கெட்டது

ஒரு நபர் சந்திக்கும் முதல் காய்கறிகளில் பூசணி ஒன்றாகும். அவர்களின் வடிவங்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட் வண்ணம் கொண்ட பிரபுக்களின் மகிழ்ச்சி, பூசணி உடல் மற்றும் பிற நலனுக்காக அளிக்கிறது. பெரும்பாலான மருத்துவ சிகிச்சைகள் இதில் அடங்கியுள்ளன, பல நோய்களின் போக்கைத் தணிக்க முடியும். பூசணிக்காயின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

உடல் பூசணிக்காயின் நன்மைகள்

முதலில், அதன் பணக்கார ரசாயன கலவை குறிப்பிடத்தக்கது. கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் , இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கோபால்ட், தாமிரம், அத்துடன் பீடிக்கள், ஃபைபர், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஃபிளவனாய்டுகள் போன்ற பல வைட்டமின்கள் - ஏ, ஈ, சி, டி, பி, பிபி, அதில் மிகவும் அரிதான வைட்டமின் டி, உணவு மிகவும் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் மற்றும் அவர்களது பலத்தை கணக்கிடாதவர்கள் மற்றும் சுவையான மதிய உணவுக்காக சாப்பிட்டவர்கள் ஆகியோரால் இது பாராட்டப்படுகிறது.

பூசணிக்காயின் உடல் நலம் கொண்டு வரலாம்:

• பார்வை மேம்படுத்த, கண்புரை மற்றும் பிற கண் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைத்தல்;
• செரிமானம் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, குடல் பெரிஸ்டாலலிசஸ் முறையீடு. பூசணி, அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உறிஞ்சி மற்றும் உடலில் இருந்து நீக்குகிறது இது ஃபைபர், நிறைய;
• எடை இழக்க உதவும். இந்த தயாரிப்பு கலோரி உள்ளடக்கம் 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 22 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது, எனவே அதை அதிக எடை கொண்ட உங்கள் உணவில் தீவிரமாக சேர்க்க முடியும்;
• பெக்டின் நரம்புகள் இருப்பதால் உடல் "கெட்ட" கொழுப்பு இருந்து நீக்கப்படும். காய்கறி வாஸ்குலர் சுவர்களை உறுதிப்படுத்துகிறது, உடலில் உள்ள நீர் மற்றும் உப்புகளின் சமநிலையை சீராக்குகிறது, இதன் மூலம் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. அடுப்பில் சுடப்படும் பூசணி, இதயத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது தீமைக்கு மிகவும் குறைவானது;
• ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். பூசணி தண்ணீர் நிறைந்திருக்கிறது மற்றும் வெற்றிகரமாக கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை நோய்களுக்கு கூடுதல் சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் காமாலை கொண்டிருக்கும் கல்லீரலுக்கு பூசணி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த நோயினால் ஏற்படும் தீங்கு குறைவாக இருக்கிறது. சிறுநீரக பற்றாக்குறையுடனும், இரத்தக்களரிடலுடனும், மூல வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது;
• tubercle bacillus இனப்பெருக்கம் ஒடுக்க;
• சேதமடைந்த கணைய உயிரணுக்களை மீண்டும் உருவாக்குதல் மற்றும் இரத்தத்தில் பீட்டா செல்களை அளவை அதிகரிக்கிறது. அதாவது, அவர்கள் இன்சுலின் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளனர். இதனால், பூசணி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்யலாம், அதன் தீங்கு அதன் உறுப்புகளின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையில் மட்டுமே உள்ளது.

இன்னும் அதிக சக்தி வாய்ந்த choleretic மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகள் பூசணி தேன், அதன் நன்மை இது, பாதிப்பு உள்ளது. இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, நீடித்த இளமை மற்றும் அழகு, நீங்கள் உங்கள் சொந்த கையில் சமைக்க முடியும். ஆனால் தேன் மட்டுமே பூசணி தயாரிக்கப்படுகிறது. இது வேகவைத்த, வேகவைத்த, உறைந்த, உண்ணப்பட்டு, அதன் அடிப்படையில் சமைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக நன்றாக இந்த காய்கறி தினை இணைந்து. ஒரு உலர்ந்த வடிவத்தில் பூசணி நினைவகம் உறுதிப்படுத்துகிறது, உடல் உடல் உழைப்பு ஆற்றல் உடலை வசூலிக்கிறது. காய்கறிக்கு மட்டுமல்லாமல், அதன் விதைகளும், பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஹெல்மின்தை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. ஒரு வயதானவருக்கு ஒரு நல்ல ஆற்றலைப் பெற ஆண்கள் தங்கள் உணவில் வழக்கமாக சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

பூசணி இருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய், இது பரவலாக cosmetology பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் ஆண்டிசெப்டிக், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் குடலிறக்க புண்கள், காயங்கள், வெட்டுகள் மற்றும் தோல் மீது மற்ற காயங்கள் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படையை அளிக்கின்றன. எண்ணெய், பூசணி கூழ் போன்ற, நன்கு நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மை சமாளிக்க உதவுகிறது, தலைவலி, நரம்பு கோளாறுகள்.

கடுமையான இரைப்பை குடல் நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு அதன் மூல வடிவத்தில் ஒரு பூசணி பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை. எவ்வாறாயினும், எல்லா நடவடிக்கைகளையுமே கண்காணிக்கும் மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றின் ஆபத்துகளைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.