கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் - என்ன செய்ய வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (செரிமான அமைப்பில் மாற்றங்கள்) ஏற்படுவதால், அவர் மலச்சிக்கல் போன்ற ஒரு நோயை உருவாக்கலாம். இது 50% கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாகி, ஒரு பெண் வழக்கமாக அழுத்தம் வற்புறுத்தப்படுவதால், கருச்சிதைவு அல்லது ஆரம்ப பிரசவம் ஏற்படலாம். எனவே, இந்த சிக்கல் மிகவும் தீவிரமாக அணுகப்பட வேண்டும்: நிபுணர்களிடம் மட்டுமல்லாமல், காரணங்கள் புரிந்துகொள்ளவும் அதை எவ்வாறு தீர்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல்: காரணங்கள்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது, ஏன் எழுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பிற்பகுதியில் சொற்கள், செரிமான மண்டலத்தின் ஒழுங்குபடுத்தலில் மாற்றமும், அதன் உறுப்புகளின் மாற்றமும் ஆகும். அதிகமான கருவானது, குடல் அழுத்தத்தில் வலுவான அழுத்தம், அதன் மோட்டார் செயல்பாடு அடிக்கடி தொந்தரவு செய்யப்படுவதால் இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. மேலும், மலச்சிக்கல் பிரச்சினை கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் பெண்கள் கவலை மற்றும் குறைபாடுகள் காரணமாக திரவங்கள் குறைந்த பயன்பாடு.

ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் மலச்சிக்கல் மற்றும் கால்சியம் மற்றும் இரும்பில் உள்ள உணவுகள் மற்றும் உணவை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதே போல் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரித்த அளவிலும், இது குடல் தசைகளைத் தளர்த்தும் மற்றும் பெரிஸ்டால்ஸிஸ் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு பெண் ஓய்வெடுப்பதற்காக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளால், இந்த நோயாளியின் அபாயத்திற்கு ஒரு உற்சாகமான வாழ்க்கை முறையும் உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் செயல்களை ஒரு நிபுணரிடம் ஒருங்கிணைத்து, சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறப்பு நிகழ்வுகளில் முரணாக இருக்கலாம், அது மிகவும் முக்கியமானது.

எனவே, கர்ப்பிணி பெண்களில் மலச்சிக்கல் செய்ய முதல் விஷயம் முக்கிய காரணம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மலச்சிக்கலின் பெரும்பகுதி பல காரணிகளின் கலவைக்கு வழிவகுக்கிறது. உதாரணமாக, ஒரு பெண், உதாரணமாக, இரும்புச் சேர்வைகளை உட்கொண்டால், முடிந்தால் அவை குறைக்கப்பட வேண்டும். அவள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்றால், பின்னர் தேவையற்ற இயக்கங்கள் மற்றும் சுமைகள் இல்லாமல் மெதுவாக நடைமுறைகள் இன்னும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மலச்சிக்கலுக்கு பங்களித்த காரணிகள் விலகி இருந்தால் (முழுமையாக அல்லது பகுதியாகவோ), நாங்கள் சிகிச்சைக்கு செல்கிறோம். இது விரிவானது மற்றும் மூன்று திசைகளை இணைக்க வேண்டும்:

• மின்சாரம் வழங்கல் திருத்தம்;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த.

மலச்சிக்கல் கொண்ட பெண்களுடன் மலச்சிக்கல் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு கடுமையான மலச்சிக்கல் இருந்தால், மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும். இந்த காலகட்டத்தில் முடிந்தவரை சில மருந்துகள் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக இருந்தாலும், இந்த வழக்கில் இந்த நடவடிக்கை கட்டாயமானது: தாயின் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் மீறல் குழந்தையின் அதே கோளாறுக்கு பங்களிக்கிறது. ஆகையால், முதன்முதலில் நுண்ணுயிரிகளை சாதாரணமாக்குதல், பயனுள்ள பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும் என்று மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: எடுத்துக்காட்டாக, எண்டிரோஸ்ஸெர்மினே.

மலச்சுவரின் நிலைத்தன்மையை மென்மையாக்க, மலமிளவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் பலவற்றின் செல்வாக்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆகவே மருந்துகளின் தேர்வு கடினமானது. ஆயினும்கூட, கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு ஆய்வின் தீர்வு இருக்கிறது, இது டுஃபலாக்கின் நம்பிக்கைக்குரியது. அதன் முக்கிய பொருள் லாக்டூலோஸ் ஆகும், இது டிஸ்பியோசிஸ் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு பயனுள்ளதாக உள்ளது.

கர்ப்பிணி பெண்களில் மலச்சிக்கல் கொண்ட உணவு

சரியான உணவு என்பது மலச்சிக்கலின் சிகிச்சையில் மற்றொரு முக்கிய படியாகும். சிறிய பகுதியிலுள்ள பிளவுச் சாப்பாட்டை கடைபிடிக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் நீங்கள் 5 முறை ஒரு நாளைக்கு சாப்பிட வேண்டும், இரண்டாவது இரண்டாவது 6-7 முறை சாப்பிட வேண்டும். கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகியவற்றை சரியான முறையில் விநியோகிக்கவும்.

எனவே, காலை மற்றும் பிற்பகுதியில் உணவு அடிப்படையில் புரதங்கள் இருக்க வேண்டும், மற்றும் மாலை - கார்போஹைட்ரேட். திரவ உட்கொள்ளும் நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர் மட்டுமே சூப்கள், தேநீர் மற்றும் நீர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலுக்கு எதிரான மக்கள் தீர்வு

கர்ப்ப காலத்தில் நாட்டுப்புற நோய்களின் பயன்பாடு ஒரு நிபுணரால் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும். அடுத்து, ஸ்டூலை சாதாரணமாக்குவதற்கு உதவும் சில சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:

1. உருளைக்கிழங்கு. உருளைக்கிழங்கு துடை மற்றும் பின்னர் துணி மூலம் கூழ் இருந்து சாறு கசக்கி. ஒரு 1: 1 விகிதத்தில், தண்ணீரில் சிறிது தண்ணீர் ஊற்றி, சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரம் 3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளவும்.
2. ஹனி. தேக்கரண்டி ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் கரைக்க இதில் ஒரு கண்ணாடி, அரை சூடான பால் ஊற்ற. உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக இந்த கலவை செய்யுங்கள்.
3. மூலிகை சேகரிப்பு. 1 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம், சீரகம் மற்றும் சோம்பு விதைகள் கலக்கவும். இந்த கலவையிலிருந்து, கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி 2 தேக்கரண்டி ஊற்றவும், அதன் பின்னர் அரை மணி நேரத்திற்கு சேகரிப்பை உட்செலுத்த வேண்டும். பின்னர் குளிர்ந்த மற்றும் உட்செலுத்துதல் திரிபு: இப்போது அது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. உணவுக்கு அரை மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு 3 தேக்கரண்டி 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. காய்ந்த பழங்களின் கலவை - மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் நல்ல தீர்வு, தவிர அது சுவையற்றது மற்றும் பாதிப்பில்லாதது. அதன் கலவை ஆப்பிள்கள் மற்றும் பிளம்ஸ் மேலும் அடிப்படையாக.

இருப்பினும், இந்த உணவிற்கான எச்சரிக்கையுடன் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படாமல், பழங்கால பழமொழியை நினைவில் வையுங்கள்: "எல்லாமே நல்லது, அது மிதமாக இருக்கிறது."