பீன்ஸ் மற்றும் கேரட் கொண்ட சாலட் - ஒரு சிறந்த டிஷ், அதிக நேரம், வலிமை மற்றும் பல்வேறு பொருட்கள் தேவை இல்லை இது. சாலட் போதுமானது, வைட்டமின் மற்றும் சுவையாக இருக்கும். என்னை நம்பாதே? அதை ஒன்றாக சமைக்கலாம்!
வெங்காயம், கேரட் மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட கலவை
பொருட்கள்:
- பீன்ஸ் - 1 உருப்படியை;
- கேரட் - 1 துண்டு;
- விளக்கை - 1 துண்டு;
- தாவர எண்ணெய்;
- உப்பு.
தயாரிப்பு
குளிர்ந்த நீரில் 8 மணி நேரம் பீன்ஸ் கவனமாக வரிசைப்படுத்தப்பட்டு நனைக்கப்பட்டுவிடும். புல் புல் இருந்து உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் மெல்லிய காலாண்டுகளில் துண்டாக்கப்பட்ட. கேரட் சுத்தம், கழுவி மற்றும் ஒரு பெரிய grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. இப்போது ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் ஊற்ற, கேரட் கொண்டு வெங்காயம் பரவியது மற்றும் காய்கறி கடந்து, கிளறி, வரை கிளறி. வீங்கிய பீன்ஸ் மீண்டும் கழுவி, வேகவைக்கப்பட்டு, பின்னர் வறுக்கப்படும் பான் மாற்றப்பட்டு சில நிமிடங்கள் வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன. இப்போது அது ஒரு கிண்ணத்தில் சாலட் போட்டு, எண்ணெய் சேர்த்து ஊற்ற மற்றும் அட்டவணை அதை பரிமாற மட்டுமே உள்ளது.
கேரட், பீன்ஸ் மற்றும் க்ரூடான்கள் கொண்ட சாலட்
பொருட்கள்:
- சிவப்பு பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 2 கேன்கள்;
- கோதுமை ரொட்டி crumbs - 50 கிராம்;
- கொரிய கேரட் - 200 கிராம்;
- சீஸ் - 200 கிராம்;
- மயோனைசே;
- கீரைகள் - விரும்பினால்.
தயாரிப்பு
எனவே, பீன்ஸ் மற்றும் கொரிய கேரட் ஒரு கலவை தயார் செய்ய, முதலில் அனைத்து பொருட்கள் தயார். ஒரு பெரிய grater மீது மூன்று சீஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் அனைத்து திரவ சேர்த்து ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் பீன்ஸ் இடுகின்றன. நாம் கொரிய கேரட், சீஸ், அசை, கொத்தமல்லி மற்றும் புதிய துண்டாக்கப்பட்ட மூலிகைகள் கொண்ட கலவை அலங்கரிக்க. நாங்கள் மயோனைசே கொண்டு டிஷ் நிரப்ப மற்றும் உடனடியாக அட்டவணை அதை பரிமாறவும் அதனால் பட்டாசு சாலட் சுவை மென்மை மற்றும் கெடுத்துவிடும் நேரம் இல்லை.
பீன்ஸ், காளான்கள் மற்றும் கேரட் கொண்ட கலவை
பொருட்கள்:
- கொரியன் கேரட் - 200 கிராம்;
- பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 1 முடியும்;
- சாம்பியன்கள் - 200 கிராம்;
- விளக்கை - 1 துண்டு;
- தாவர எண்ணெய்;
- மயோனைசே.
தயாரிப்பு
காளான் பதப்படுத்தப்படுகிறது, கழுவி, துண்டாக்கப்பட்ட துண்டுகள். வெங்காயம் சுத்தம் செய்யப்பட்டு, க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டு, ஒரு மெல்லிய எண்ணெயில் ஒரு தெளிவான நிலைக்கு வறுக்கவும். பின்னர் அது காளான்களைச் சேர்த்து 10 நிமிடங்களுக்கு காய்கறிகளைச் சாப்பிட்டு, அவற்றை ஊற்றுவதும், மிளகாய்த்தூட்டுவதும் ஆகும். ஒரு வடிகட்டி உள்ள பீன்ஸ் வைத்து மற்றும் இறைச்சி ஆஃப் துவைக்க சிறிது. தண்ணீரை முழுவதுமாக வடிகட்டவும், கலக்கவும்
கோழி, பீன்ஸ் மற்றும் கேரட் கொண்ட சாலட்
பொருட்கள்:
- கேரட் கொரியன் - 200 கிராம்;
- பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 200 கிராம்;
- மயோனைசே;
- அக்ரூட் பருப்புகள்;
- வேகவைத்த கோழி fillet - 1 pc.
தயாரிப்பு
வேகவைத்த கோழி குழம்பு க்யூப்ஸ் வெட்டு மற்றும் ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். இங்கே நாம் கேரட், பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் சேர்க்க, நாம் மயோனைசே கொண்டு டிஷ் நிரப்ப மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்டு அலங்கரிக்க.