பீட்ரூட் சாறு பலவற்றில் அதிகமான சர்ச்சைக்குரிய உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் பானங்களில் ஒன்றாகும். குடிப்பழக்கத்தின் மகத்தான நன்மைகள் சமைக்கப்படுவதற்குத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அசாதாரணமான குறிப்பிட்ட சுவை ஆபத்தானது, அடிக்கடி விரட்டுவது. இந்த வழக்கில் சரியான தீர்வு மற்ற nectars கொண்டு பீற்று இருந்து சாறு கூடுதலாக இருக்கும்.
பீட்ரூட் சாறு எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
இயற்கையான பீற்று சாறு பழம், ஜூசி மூலம் துண்டுகள் வேர் பயிர்கள் மீது உரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் வெட்டு. சமையலறை கேஜெட் பங்கு இல்லாமல் தயாரிப்பு அழுத்தி துண்டாக்கப்பட்ட காய்கறி பசை வைத்து இது துணி, பயன்படுத்தி முடியும். சீக்ரெட்ஸ், ஒவ்வொரு செயல்முறையையும், ஒவ்வொரு சாத்தியமான பதிப்பையும் நிறைவேற்றும் உபாயங்கள், பணி நிறைவேற்றுவதற்கு உதவும்.
- சாறு, அது சாலட் இனிப்பு வகைகள் பணக்கார பர்கண்டி நிறம் ஒரு காய்கறி தேர்வு விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
- வேர் பயிர்கள் முழுமையாக கழுவி, சுத்தம் செய்யப்பட்டு சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும்.
- சுத்தமாகவும், அதன் பண்புகளில் தனித்துவமாகவும், குடிப்பழக்கம் சிறிய பகுதியிலுள்ள தூய வடிவத்தில் நுகரப்படுகிறது, நீரில் நீர்த்தவும், மற்ற காய்கறிகள் அல்லது பழங்களிலிருந்து சாறு.
- இரைப்பை குடல் நோய்களின் முன்னிலையில், பீட் சாறு சிறுநீரகங்களில் எச்சரிக்கையுடன், சில சமயங்களில் மருத்துவ சிகிச்சையினைப் பயன்படுத்த வேண்டும், சில சமயங்களில் அத்தகைய சிகிச்சையை முழுமையாக கைவிட வேண்டும். பானம் உள்ள கரிம அமிலங்கள் முன்னிலையில் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி நிலையில் மோசமடைவதை தூண்டும்.
- புத்துணர்ச்சியடைந்த சுத்தமான புத்துணர்ச்சி ஒரு வாஸ்குலர் பிளேஸை ஏற்படுத்தும், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் சுமார் ஒரு மணிநேரம் நிற்க நல்லது.
- விரும்பியிருந்தால், குளிர்காலத்திற்காக பீற்று சாறு பாதுகாக்கப்படலாம், மலட்டு கேன்களில் சிதைந்திருக்கும்.
புதிதாக பீட் சாறு பிழிந்துள்ளது
பீட்ஸில் இருந்து புதிதாக அழுகிய பழச்சாறு அதன் தூய வடிவத்தில் மிகவும் அரிதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட சுவை மற்றும் தொண்டைக்குள் வியர்வை உண்டாக்கும் ஒரு கண்கவர் பூஜை. பெரும்பாலும் குடி தண்ணீர் சமமாக விகிதாச்சாரத்தில் நீர்த்த அல்லது சுவை, மற்ற பொருத்தமான திரவ கூறுகளை இணைந்து.
பொருட்கள்:
- பீற்று - 1 பிசி.
தயாரிப்பு
- பீட்ஸ்கள் தூரிகைகளால் வெட்டப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.
- Juicer மூலம் துண்டுகள் கடந்து.
- குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு மணி நேரம் பீட்ரூட் சாற்றை விட்டுவிட்டு தேன் அல்லது பிற சாறுகளுடன் அதன் தூய வடிவில் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பீட் மற்றும் கேரட் சாறு
பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் சாறு ஆகியவை சிறுநீரக வலுவை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த தீர்வாகும் அல்லது வைட்டமின் சமநிலையை பராமரிப்பதற்கு தேவையான ஒரு தவிர்க்க முடியாத சிகிச்சையாகும். விலைமதிப்பற்ற கூறுகளின் சிறந்த ஒருங்கிணைப்புக்காக, இந்த பானம் காய்கறி எண்ணெய் ஒரு கரண்டியால் நிரப்பப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
- பீட் - 0.5 பிசிக்கள்.
- கேரட் - 1 துண்டு;
- காய்கறி எண்ணெய் (விருப்ப) - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.
தயாரிப்பு
- பீட் மற்றும் கேரட் கழுவி, சுத்தம் மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி, இது juicer திறப்பு விட சிறியதாக உள்ளது.
- சாதனத்தைத் தொடங்கவும், அதைச் சாப்பிடவும்.
- கேரட் கலந்து, பீட் சாறு, விரும்பினால், எண்ணெய் கூடுதலாக உள்ளது.
பீட்ரூட் மற்றும் ஆப்பிள் ஜூஸ்
மேலும் இனிமையான மற்றும் இணக்கமான சுவை பீட், கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் சாறு இருந்து பெறப்படுகிறது. உறுப்புகளின் விகிதங்களின் மாறுபாடு, நீங்கள் உங்கள் தேவைகளுக்கு குடிக்கின்ற குணாதிசயங்களை மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் அடிப்படை கூறுகளில் ஒன்றில் உள்ள இந்த அல்லது பிற மதிப்புமிக்க கூறுகளை உடலில் நிரப்பவும் முடியும்.
பொருட்கள்:
- பீட் - 0.5 பிசிக்கள்.
- கேரட் - 1 துண்டு;
- ஆப்பிள் - 2 பிசிக்கள்.
தயாரிப்பு
- கவனமாக, பீட் மற்றும் கேரட் கழுவ ஆப்பிள் துவைக்க.
- காய்கறிகளும் பழங்களும் பழச்சாறு மூலம் வெட்டப்படுகின்றன, துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன.
- தேவையானால், சாறு எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேன் கொண்டது.
பீட் எலுமிச்சை சாறு
நீங்கள் சிட்ரஸ் கூடுதலாக உங்கள் சொந்த கைகளில் பீட் சாறு தயார் செய்யலாம். ஆரஞ்சு, அல்லது, இந்த செய்முறையில், எலுமிச்சை ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் இரண்டு மிகவும் நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, வைட்டமின்கள் ஒரு கூடுதல் பகுதியை அதை பூர்த்தி, கடுமையான சுவை சமநிலை மற்றும் ஒரு இனிமையான sourness கொடுத்து.
பொருட்கள்:
- பீற்று - 1-2 துண்டுகள்;
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
- ஆரஞ்சு - 0.5 பிசிக்கள்.
- தேன் (விரும்பினால்) - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
- பீற்று, கழுவி, சுத்தம் மற்றும் பாகங்களை வெட்டி, ஒரு juicer வழியாக கடந்து.
- குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறிது நேரம் குடிக்கவும்.
- ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை கழுவப்பட்டு, அரை வெட்டப்பட்டு, ஒரு முள் அல்லது சிட்ரஸ் சாறுக்கு ஒரு பழச்சாறுடன் பிழிக்கப்படுகிறது.
- எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு தேனீவுடன் பீட்ரூட் சாறுடன் விரும்பிய பருவத்தில், பருவத்தின் மூன்று பாகங்களை கலக்கவும்.
பீட்ஸுடன் தக்காளி சாறு
ஒரு juicer உள்ள பீட் சாறு பிழியப்பட்ட நிலையில், அது முன்னதாக தயாரிக்கப்பட்ட தக்காளி சாறு சேர்த்து கூடுதலாக. குடிக்க நல்லது புதிய வடிவத்தில் சுவையாகவும், வியப்பாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனினும், இந்த செய்முறையின் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தி, குளிர்காலத்தில் அதை நீங்கள் காப்பாற்ற முடியும். ஒரு சிறந்த நீண்ட கால பாதுகாப்பிற்காக, உழைப்புடன் கூடிய ஜாடிகளை அட்டைகளுக்குள் திருப்புவதுடன் முழுமையாக குளிர்ந்து வரை சூடுபடுத்த வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- பீற்று - 3-4 துண்டுகள்;
- தக்காளி - 2 கிலோ.
தயாரிப்பு
- தக்காளி துண்டுகள், வெட்டப்பட்ட மற்றும் 5 நிமிடங்கள் சமைத்த, மற்றும் குளிர் பிறகு, ஒரு சல்லடை மூலம் அரைத்து, தலாம் மற்றும் விதைகள் இருந்து கூழ் இருந்து சாறு பிரிக்க.
- துவைத்த மற்றும் தாளில் கலந்த துண்டுகள் வெட்டி ஜூசி மீது சாறு கசக்கி, தக்காளி கலந்து.
- தாளில் பெற்ற பானம் கொண்ட கொள்கலன் வைக்க, ஒரு கொதிகான உள்ளடக்கங்களை கொண்டு.
- குளிர்காலத்திற்கு சீல் தக்காளி-பீற்று சாறு.
குளிர்காலத்தில் பீட்ரூட் சாறு - செய்முறை
ஒரு சந்தேகம் இல்லாமல், பீட்ரூட் புதிய சாறு கடந்த வெப்ப சிகிச்சையை விட மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்கது. ஆனால் எப்போதும் நேரம் மற்றும் அதன் தினசரி டிங்கர் ஒரு வாய்ப்பு அதன் தனிப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு தயார் இல்லை. பின்னர், கொள்முதல் மீட்புக்கு வரும், பின்வரும் பரிந்துரைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வோம். சர்க்கரை இயற்கை உற்பத்தியில் இனிப்புடன் தண்ணீரில் நீருடன் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இனிப்பு சாப்பிடுவதற்கு இணங்குவது.
பொருட்கள்:
- பீட் - 1 கிலோ;
- சர்க்கரை - 300 கிராம்.
தயாரிப்பு
- ஒரு juicer பயன்படுத்தி, சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன பீற்று சாறு அவுட் கசக்கி.
- சர்க்கரை மற்றும் சூடான, கிளறி, அனைத்து படிகங்கள் கரைக்கப்படும் வரை, ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள புதிய ஊற்ற.
- மலச்சிக்கல் ஜாடிகளை குடிக்க, 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் பிறகு கொதிக்க விடவும்.
- குளிர், மடக்கு சீல் பீற்று சாறு.
ஒரு juicer இல்லாமல் பீட் சாறு செய்ய எப்படி?
புதிய பீற்று சாறு ஒரு சிறப்பு சமையலறை கேஜெட் பங்கு இல்லாமல் பெற எளிதானது. இதை செய்ய, தயாராக கழுவி மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை காய்கறி வெறுமனே நன்றாக grater மூலம் தேய்க்கப்பட்ட பின்னர் ஒரு மடிப்பு மூன்று நான்கு முறை துணி வெட்டு உதவியுடன் வெளியே wrung வேண்டும். பட்டாசு பிளாஸ்டிக் என்றால் நல்லது, இது தேவையற்ற ஆக்சிஜனேற்றத்தை தவிர்க்க உதவுகிறது.
பொருட்கள்:
- பீட் - 200 கிராம்;
- தேன் - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
- தயாரிக்கப்பட்ட ரூட் காய்கறிகள் சுத்தம், அரைக்கப்பட்ட.
- இதன் விளைவாக காய்கறி வெகுஜியை ஒரு துணிப்பூச்சிக் குழாயாக மாற்ற அல்லது வெட்டு மற்றும் சாறு பிழிந்தெடு
- விரும்பியிருந்தால், குடிப்பதற்கு முன்பு குடிப்பதால், வேகவைத்த தண்ணீர் மற்றும் தேன் கொண்டு இனிப்பூட்டப்படுகிறது.
பீட்ஸுடன் காய்கறி சாறு
பீட்ரூட் சாறு என்பது மற்ற காய்கறிகளையும் பழங்களையும் புதிதாக புதிதாக தயாரித்து தயாரிக்கக்கூடிய ஒரு செய்முறையாகும். இந்த பழம் தக்காளி, பல்கேரிய மிளகு, கேரட் மற்றும் பழம் கலவையுடனான கலவையுடன் சாறுடன் இணைந்திருக்கிறது. பானத்தின் உட்பொருள்களின் விகிதங்கள் சுவை அல்லது கிடைக்கும்படி மாறுபடும்.
பொருட்கள்:
- பீட் - 0.5 பிசிக்கள்.
- கேரட் - 1 துண்டு;
- பல்கேரியன் மிளகு - 1-2 துண்டுகள்;
- தக்காளி சாறு - 50 மில்லி;
- உப்பு (விருப்ப) - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
- மிளகுத்தூள் விதைகள் கொண்ட தண்டுகள் நீக்க கேரட், பீட், தூய்மைப்படுத்தும்.
- காய்கறிகள் சாறு அவுட் கசக்கி.
- தக்காளி புதியதாக சேர்க்கவும்.
- விரும்பினால், ருசிக்க உப்பு சேர்க்கவும்.
பீற்று சாறுக்கு என்ன பயன்?
பீட்ரூட் ஜூஸ், இது பயனுள்ள பண்புகள் பாராட்டப்பட்டது இல்லை, பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்து உதவி பயனுள்ள வழி என நாட்டுப்புற மருத்துவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குடிப்பழக்கத்தின் அனைத்து பண்புகளையும் மதிப்பிடுவது, அதன் தூய வடிவில் புதியது அல்லது பிற கூறுகளுடன் அதைப் பயன்படுத்துவதாகும்.
- புதிதாக அழுகிய சாறு, தேன் கலந்து, இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, மற்றும் வழக்கமான பயன்பாடு மூலம் நாளங்கள் மற்றும் இதய அமைப்பின் பணி அதிகரிக்கிறது.
- நீங்கள் குஃபிருடன் குடிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மலச்சிக்கலை அகற்றலாம், நச்சுக்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தலாம், எடை குறைக்கலாம்.
- ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் புதிய தினசரி அல்லது பீட் சாறு ஒரு நாள் கலவை பயன்படுத்தி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த முடியும், முடி மற்றும் நகங்கள் நிலை மேம்படுத்த, தோல் நிறம் புதுப்பிக்க.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு குறைவான மதிப்புமிக்கது ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை பழச்சாறு கொண்ட பீற்று சாறு கலவையாகும். கலவையை ஒரு சிறிய கேரட் சாறு சேர்த்து, காலை காலியாக வயிற்றில் ஒரு பானம் பயன்படுத்தி, அதை ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க மற்றும் உடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் மேம்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- நாள்பட்ட நோய்கள் முன்னிலையில், சிறிய பகுதியுடன் தொடங்கி, எச்சரிக்கையுடன் பீட் சாறு பயன்படுத்தவும்.