பால் Oolong நல்ல மற்றும் கெட்ட

இந்த பானம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தேநீர் விழா ஏற்கனவே பல நூற்றாண்டுகளாக நிலவியதால் பால் oolong நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு, சீன அறியப்படுகிறது.

சீன மொழியில், ஓலாங் டீ என்பது "கருப்பு டிராகன்". எனினும், அதன் நிறம் வேறுபட்டது: கருப்பு, மஞ்சள், பச்சை மற்றும் வெள்ளை. தைவானின் தீவின் சுத்தமான பகுதிகளில் இந்த அசாதாரண வகை தேநீர் தயாரிக்கவும். மத்திய ஆசியா, ஜப்பான் மற்றும் சீனா நாடுகளில் மிகவும் பிரபலமான பானம்.

பால் ஓலோங் டீ மற்றும் பிற வகை தேயிலைகளுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு அதன் சுவை ஆகும். சிலருக்கு, அது தேயிலை தேயிலைப் போலவே இருக்கிறது, சிலர் அதைச் சுவைக்கும் சுவைக்குச் சுவை. எனினும், அனைத்து இந்த தேயிலை ஒரு பாலுணர்வான கேரமல் சுவை கொண்ட, பால் கறத்தல் சுவை முன்னிலையில் மதிக்கப்படுகிறது. இந்த சுவை ஒரு சிறப்பு வழி உற்பத்தி மற்றும் கூடுதல் நறுமணமூட்டல் காரணமாக பெறப்படுகிறது. பால் ஓலோங் முழு இலைகளிலும் மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது, பால் நொதிகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

பச்சை தேயிலை ஒப்பிடும்போது, ​​பால் oolong ஒரு தீவிர மற்றும் பிரகாசமான சுவையை கொண்டுள்ளது. மற்றும் கருப்பு ஒப்பிடுகையில் - இன்னும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட. சீன வகைப்பாடு படி, இந்த தேநீர் பச்சை மற்றும் சிவப்பு வகை தேயிலை இடையில் அமைந்துள்ளது.

இந்த வகையான தேநீர் எடை இழப்புக்கு உதவும் பல நலன்களை கொண்டுள்ளது.

பால் oolong தேயிலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

தேயிலை தேயிலைகளின் பயனுள்ள பண்புகள் அதன் குறிப்பிடத்தகுந்த கலவைகளால் ஏற்படுகின்றன, இது எந்த வகை தேனீர் பெருமையற்றது. பால் oolong தேநீர் பயன்பாடு போன்ற பண்புகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

• முக்கிய வைட்டமின்களுடன் உடலை நிரப்புகிறது: குழு B, E, D மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
• கால்சியம், மாங்கனீஸ், செலினியம், இரும்பு , பாஸ்பரஸ்;
• இதயத்தின் செயல்பாடு மற்றும் பாத்திரங்களின் நிலை அதிகரிக்கிறது;
• காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது;
• செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, செரிமான அமைப்பு நோய்களின் தடுப்பு;
• விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கப்பட்ட இளைஞர்களை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்;
• மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது;
• எடை திருத்தம் உதவுகிறது.

எடை இழப்புக்கு பால் Oolong

பல வகையான தேநீர் எடை இழக்க உதவுகிறது. இது சம்பந்தமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் தேயிலை வகைகள், இது ஆற்றல் செலவை அதிகரிக்கிறது. பால் Oolong பச்சை தேயிலை விட இன்னும் திறம்பட கூடுதல் பவுண்டுகள் சேமிக்கிறது.

Flavonoids போன்ற பொருட்களின் பால் oolong இருப்பது காரணமாக இது சாத்தியமாகும். அவர்கள் ஹார்மோன் நோர்பைன்ப்ரைனின் தொகுப்பின் செயல்பாட்டை விரைவுபடுத்தி, இது கலோரிகளை எரியும் விகிதம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஃபிளவனாய்டுகள் கூடுதலாக, பால் ஆலாங்கில் பல்வேறு நொதிகள் உள்ளன, இவை வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பாளிகளாக உள்ளன, அதிக கொழுப்பை மின்சக்திக்கு மாற்றுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

தேயிலை உணவின் போது சாப்பிடுவது நல்லது. 100 கிராம் உலர் மூலப் பொருட்களுக்கான கலோரி அளவு தேநீர் 140 கிலோகலோரி ஆகும், எனவே ஒரு கப் தேநீர் ஒரு குறைந்த கலோரி கலோரி வேண்டும்.

எனினும், தன்னை, தேயிலை அதிக எடை நீக்க உதவும் எந்த மந்திர பண்புகள் இல்லை. எடை இழந்து மற்ற முறைகள் இணைந்து பால் oolong விண்ணப்பிக்க இது இன்னும் சரியாக இருக்கும். இது மிகவும் முக்கியமானது உங்கள் உணவைச் சரிசெய்து தினசரி உடற்பயிற்சி உள்ளிடவும்.

தேயிலை உடலுக்கு நன்மையளிக்கும் பொருட்டு, அதை ஒழுங்காக சுத்தப்படுத்த வேண்டும். இதை செய்ய, 1.5 ஸ்டம்ப் எடுத்து. எல். டீ மற்றும் ஒரு முன் சூடான ப்ரூவர் அவற்றை ஊற்ற. பிறகு, கொதிக்கும் தண்ணீரில் 140 மில்லி கெட்டலை ஊற்றவும், அதை தீவிரமாக குலுக்கி உடனடியாக தண்ணீரை வடிகட்டவும். பிறகு நீங்கள் கொதிக்கும் நீரை நிரப்ப வேண்டும், தேயிலை சிறிது காய்ச்சலை விட்டுவிட வேண்டும். இந்த உயரடுக்கு தேநீர் பல முறை பிரியலாம். மற்றும் மிகவும் இனிமையான சுவை மூன்றாவது அல்லது நான்காவது காய்ச்சல் மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. தரம் பால் oolong வரை brewed 15 முறை.

பால் oolong தேநீர் பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்

தேயிலைக்கு நிறைய பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், அது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களால் உட்கொள்ளப்படக்கூடாது, மேலும் பால் ஓலாங் தேயிலைக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளுடன் இருக்க வேண்டும்.