படுக்கையில் காபி

உலகெங்கிலும், பலர் வெறுமனே நாளொன்றுக்கு எப்படி செலவழிப்பது என்பது தெரியாது, காலையில் அவர்கள் ஒரு கப் சூடான நறுமண காபி குடிக்கவில்லை என்றால். முதல் பார்வையில் இந்த அப்பாவி அப்பாவி உங்கள் உடல்நலத்தை பாதிக்க முடியுமா? காபி காலையில் ஒரு கப் காபி நம் வாழ்வில் கொண்டு வரக்கூடிய சாதகமான பக்கத்தை முதலில் பார்ப்போம்.

1. மருத்துவ மருத்துவ புள்ளிவிவரம் இருந்து, காபி சில மருந்துகள் இணைந்து ஹெபடைடிஸ் சி மற்றும் பிற ஹெப்படிக் நோய்கள் போன்ற நோய்கள் சிகிச்சை இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை கொடுக்கிறது.
2. காபியின் வழக்கமான நுகர்வு எந்தவொரு புற்று நோயையும் பெண்ணுக்கு இருபது சதவிகிதம் குறைக்கும் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது. ஆண்கள் ஒன்பது சதவிகிதம் மட்டுமே. ஆனால் இந்த புள்ளிவிவரங்கள் ஏற்கனவே நவீன உலகில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவாக கருதப்படலாம், புற்றுநோய் மிகவும் பரவலாக இருக்கும்போது.
3. காஃபின் முன்னிலையில் நன்றி, காலையில் காபி உற்சாகமாக உதவுகிறது, விரைவில் எழுந்திருங்கள். ஆரம்பத்தில் எழுந்து, தரமில்லாத கால அட்டவணையில் பணிபுரிபவர்களுக்கு இந்த அம்சம் முக்கியமானது.

நிலையான காபி நுகர்வு எதிர்மின் பண்புகள் பட்டியலில் மிக அதிகமாக இருக்கும். காலையில் காபி ஆபத்துக்களில் நாம் வசிக்கிறோம்:

• காலையில் காஃபின் அதிகப்படியான மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது, ஆனால் விரும்பிய முடிவை மீறுவதும் முடியாது. இதன் விளைவாக, ஒரு நாளின் செறிவு மற்றும் கவனிப்பு மூலம் எதிர்மறையாக வடிவமைக்கப்படும் முழு நாளிற்கும் உடலின் மிகுந்த உழைப்பு;
• காலையில் நீங்கள் எடை இழக்க உதவும் காபி என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் மிகவும் தவறானவர். காலியாக வயிற்றில் காபி அவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது, இது பசியை இன்னும் அதிகமான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு வயிற்று புண் சம்பாதிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு குறிப்பிடப்படவில்லை;
• காலை காபி கணிசமாக அழுத்தம் அதிகரிக்க முடியும். மாறாக, அதன் டையூரிடிக் திறனை குடிக்க உங்கள் உடலை சிறிது நேரத்திற்கு விட்டுவிட அனுமதிக்கும். இதன் விளைவாக, அழுத்தம் அதிகமாக இருந்து குறைகிறது, தலைவலி, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம். நீரிழப்பு ஆபத்து கூடுதலாக.

காபியினுடைய நன்மைகளைப் பற்றியும், காலையிலிருந்தும் காபியைப் படிப்பது, நீங்கள் ஒவ்வொரு மனித உடலின் தனித்துவத்தையும் தனித்துவத்தையும் எப்போதும் கவனிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, மிக முக்கியத்துவம் என்னவென்றால் நீங்கள் எவ்வகையான காபி குடிக்க வேண்டும் - இயற்கை அல்லது கரையக்கூடியது. இந்த விஷயத்தை மருத்துவத்தின் பார்வையில் இருந்து மட்டுமல்லாமல், உறவுகளின் உளவியலில் இருந்து பார்க்க முடியும்.

உறவுகளை புதுப்பிப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக படுக்கையில் காபி

பெரும்பாலானோர், உணர்ச்சிகளை புதுப்பிப்பதில், அந்தப் ஜோடிகளுக்கு எப்போதும் தினசரி பிரச்சினைகளைத் தூண்டிவிடுகிறது, குடும்ப கவலைகளைத் தேவை. அதாவது, குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்தில் ஒன்றாக வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் தம்பதிகள். அன்றாட கவலைகள் பரஸ்பர தகவல்தொடர்புகளின் முன்னாள் மகிழ்ச்சியை மழுங்கடிக்கும், சில சமயங்களில் இரண்டாவது பாதியை நல்லதாக செய்ய போதுமான நேரம் இல்லை. காலையில் காபி படுக்கைக்கு கொண்டு வாருங்கள் - அது மிகவும் கடினம் அல்ல. ஆனால் உங்கள் முயற்சிகள் கவனிக்கப்பட்டு பாராட்டப்படும். கவனிப்பு வெளிப்பாடானது வேலை அல்லது உங்கள் வேறுபாடுகளில் வேறு சில நுணுக்கங்களைக் குறைக்கலாம்.

நிச்சயமாக, படுக்கையில் ஒரு கப் காபி உங்களுக்கு இடையில் எல்லாவற்றையும் மாற்றி அதை தலைகீழாக மாற்றிவிடும் என நம்புகிறேன். ஆனால் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நேசித்தால், உங்களுக்குத் தேவையானதைத் தொடும் குடும்பத்தை வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள். இங்கே அன்பான ஒரு படுக்கையில் காபி ஒரு கப் கவனம் சாத்தியமான அறிகுறிகள் ஒன்றாக மாறும். அதே நேரத்தில், மிகப்பெரிய செலவினங்களும் இருக்காது நேரம் அல்லது முயற்சி. ஆனால் விளைவு அதிரத்தக்கது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் அன்பை காப்பாற்ற வேண்டும், அவ்வப்போது உங்கள் கவனத்தையும், கவனிப்பையும் அவள் ஒவ்வொருவரின் இருதயத்திலும் வாழ்கிறாள்.

படுக்கையில் காபி ஒரு பழக்கம் என்றால், நீங்கள் படுக்கையில் ஒரு காபி அட்டவணை வாங்க வேண்டும். இது உங்கள் சைகை ரொம்ப கவர்ச்சியாக இருக்கும். அட்டவணை நன்றி கற்பனை அறை உள்ளது. அனைத்து பிறகு, நீங்கள் காபி மற்றும் இரண்டு ஒரு ஒளி காலை தயார் செய்யலாம். இந்த 15 - 20 நிமிடங்கள் காலை, ஒன்றாக கழித்து உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய மாற்ற முடியும். அவர்கள் வழக்கமான விட சற்று முந்தைய எழுப்ப அது மதிப்பு.