கஃபிர் போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட புளிக்க பால் உற்பத்தியின் பயன்களை யாரும் சந்தேகமில்லாமல் சந்தேகிக்கிறார்கள். இந்த அதிசயம் தயாரிப்பு அற்புதம் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, அது மனித உடலுக்கு தேவையான தேவையான பொருட்கள் மற்றும் அத்துடன் வாழும் பூஞ்சை கலாச்சாரங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
வழக்கமாக, தயிர் என்பது சுத்தமான குடிமகனாக பேசுவதற்கு எளிமையாக குடிப்பது. கூட தயிர் அடிப்படையில் நீங்கள் காக்டெய்ல், ருசியான, ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் சமச்சீரற்ற விளைவுகளை சத்தான பல்வேறு பல்வேறு தயார் செய்யலாம்.
கேஃபிரில் இருந்து பல்வேறு சுவாரஸ்யமான காக்டெய்ல்களை எப்படி தயாரிப்பது என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.
வாழை மற்றும் தயிர் என்ற காக்டெய்ல்
வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் ஒரு கலப்பான் உள்ள ஒரு மனநிலை-மேம்பாட்டு காக்டெய்ல் தயார் செய்யலாம்.
பொருட்கள்:
- kefir பால் இயற்கை நேரடி கிளாசிக் (சிறந்த சராசரி நடுத்தர கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 2.5%) - 200-250 மில்லி;
- நடுத்தர அளவு வாழை சற்று முதிர்ச்சியடையாது - 1 பிசி.
தயாரிப்பு
தெளிவான வாழைப்பழம் பல துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, கஃபிர் உடன் பிளெண்டர் வேலை செய்யும் கிண்ணத்தில் ஏற்றப்படும். நாம் கலப்பான் மீது ஒரு ஒற்றை வெகுஜனத்தை கொண்டு வருகிறோம்.
நீங்கள் கவனம் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் வாழை , கேஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை (அதே வழியில்) ஒரு காக்டெய்ல் தயார் செய்யலாம். வெறும் காக்டெய்ல் செய்ய இலவங்கப்பட்டை 1-2 சிட்டிகை சேர்க்க.
நீங்கள் பெற விரும்பினால், மாறாக, ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவை, வாழை, கேஃபிர் மற்றும் வெள்ளை மார்டினி (vermouth) ஒரு காக்டெய்ல் தயார். 50-100 மில்லி மார்டினி பற்றி அசல் கலவைக்குச் சேர்க்கவும். இந்த காக்டெய்ல் மதியம் நல்லது.
தயிர், செலரி தண்டு மற்றும் வெள்ளரி ஆகியவற்றின் காக்டெய்ல்
பொருட்கள்:
- kefir கிளாசிக் நேரடி நடுத்தர கொழுப்பு உள்ளடக்கம் - 200-250 மில்லி;
- வெள்ளரிகள் மிகவும் இளம் - 1-3 பிசிக்கள்.
- செலரிகளின் பச்சை தண்டுகள் - 1-3 பிசிக்கள்.
தயாரிப்பு
செலரி ஒரு grater மீது இறுதியாக, ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது வெள்ளரிகள் நறுக்கப்பட்ட. நாங்கள் கலப்பான் வேலை கிண்ணத்தில் அதை ஏற்றுவோம், கெஃபிரில் ஊற்றவும், ஒரே மாதிரியாக அதை கொண்டு வருவோம். இந்த காக்டெய்ல் உடலின் செரிமான மற்றும் வெளியேற்றும் அமைப்புகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆண் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. கரெக்டாவில் கரண்டியால் நன்றாக வைக்க
தயிர் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் காக்டெய்ல்
கேஃபிர் மற்றும் இஞ்செரின் ஒரு சூடான காக்டெய்ல் (கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற விரும்புவோருக்கு பயனுள்ளது).
பொருட்கள்:
- சராசரி கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை kefir - 200-250 மில்லி;
- இஞ்சி ரூட் புதிய - 1 பிசி. நடுத்தர அளவு.
தயாரிப்பு
இஞ்சி வேர்வை துடைக்க மற்றும் அதை grater மீது தேய்க்க. நாங்கள் kefir கொண்டு கிரீஸ் மற்றும் வலியுறுத்துகின்றனர் 20-60 நிமிடங்கள் விட்டு. நாம் ஒரு வடிகட்டி மூலம் கஷ்டப்படுகிறோம், மற்றும் நீங்கள் குடிக்க முடியும்.
பீச், பாதாம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு தடித்த காக்டெய்ல்
பொருட்கள்:
- கெஃபிர் - 200-250 மில்லி;
- புளிப்பு கிரீம் தடித்த கொழுப்பு - 100 மிலி;
- பீச் - 2 துண்டுகள்;
- பாதாம் nucleoli - 12 பிசிக்கள்.
தயாரிப்பு
பாதாம் பருப்பு மற்றும் பீச்சின் கூழ் ஒரு கத்தி நசுக்கப்பட்ட. கீஃபிர் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன் கலக்கவும். கரும்புகளுடன் கரம்ப்காவுடன் பரிமாறவும். அத்தகைய ஒரு காக்டெய்ல் மீட்க விரும்பும், மெல்லிய குழந்தைகள் வளரும், விளையாட்டு வீரர்கள், சக்திவாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் யாருடைய நடவடிக்கைகள் உயர் ஆற்றல் செலவுகள், உடல் மற்றும் நரம்பு இருவரும் தொடர்புடைய அனைவருக்கும் நல்லது.
அன்னாசி மற்றும் கிவி கொண்ட தயிர் அடிப்படையில் காக்டெய்ல்
நீங்கள் பாத்திரங்களைக் கட்டவும் சுத்தம் செய்யவும் விரும்பினால், நீங்கள் அன்னாசி மற்றும் கிவி கொண்ட தயிர் ஒரு காக்டெய்ல் முயற்சி பரிந்துரைக்கிறோம்.
பொருட்கள்:
- சராசரி கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை kefir - 200-250 மில்லி;
- புதிய அன்னாசி - 100 கிராம்;
- கிவி பழம் - 1 பழம்.
தயாரிப்பு
ஒரு கத்தி கொண்டு அன்னாசி கூழ் மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை கிவி. நாங்கள் தயிர் சேர்த்து கலக்கிறோம். இது பிளெண்டர் கொண்டு வர முடியும், ஆனால் பெரிய துண்டுகளாக, பயனுள்ள தாவர இழைகள் நன்றாக பாதுகாக்கப்படுகின்றன ஏனெனில், இதை செய்ய நல்லது.
கீரைரத்துடன் கீஃபிரின் அடிப்படையில் ஒரு காக்டெய்ல் இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த நல்லது. முந்தையதைப் போலவே அதைச் சமைக்கிறோம். நீங்கள் இனிப்புச் செய்ய விரும்பினால், இயல்பான ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்கலாம்
விரும்பிய விகிதாச்சாரங்களில் கேஃபிர் மற்றும் பழ கூரி அல்லது சிரப்ஸை கலந்து கலந்தாலேயே, பழத்தின் பழத்தைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் பழங்களை உண்ணலாம். கந்தகத்துடன் கஃபிர் ஒரு காக்டெய்ல் இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மற்றும் அதிகப்படியான வீட்டிலிருந்து உங்களை காப்பாற்றும். கொத்தமல்லி காய்கறி (கொத்தமல்லி) உடன் கேஃபிரில் இருந்து காக்டெயில் பசியின்மை, பித்தப்பை, இரைப்பை குடல் மற்றும் பாத்திரங்களின் நிலை ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது.
பொதுவாக, நீங்கள் ஏற்கனவே வீட்டில் kefir அடிப்படையில் நீங்கள் பயனுள்ள காக்டெய்ல் பல்வேறு தயார் செய்ய முடியும் என்று புரிந்து.