குழந்தைகள் எழுத்துக்கள்

வளரும் குழந்தையின் உடலுக்கு வைட்டமின்கள் அவசியம். நிச்சயமாக, சிறந்த வைட்டமின் சிக்கலான எப்போதும் உள்ளது மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட ஒரு சீரான உணவு இருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு தாயும் நாளுக்கு நாள் விதிமுறைகளை அடைந்தால், தினமும் உணவை உட்கொண்டால், உணவை உட்கொண்டு, கணக்கிடுங்கள். மற்றும் கடையில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வாங்கியது போதுமான வைட்டமின்கள் திரட்டப்பட்ட என்று உண்மையில் நம்புகிறேன், அது அவசியம் இல்லை. எனவே, சில சூழ்நிலைகளில் மருந்தியல் வைட்டமின் தயாரிப்புகளை கையகப்படுத்துவது முற்றிலும் பொருத்தமானதாகும். பிரபலமானவைகளில் வைட்டமின்கள் குழந்தைகளுக்கு அர்பாபேட் ஆகும், அவற்றின் அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள் என்னவென்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

வைட்டமின் சிக்கலான எழுத்துக்கள் கலவை

வைட்டமின்கள் ஆல்பாபெட் வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்குமான குழந்தையின் உடலின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் ஒரு அமைப்பு உள்ளது. இவை 14 வைட்டமின்கள் (B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, K1, பிபி, பீட்டா கரோட்டின், ஃபோலிக் அமிலம், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்) மற்றும் 9 தாதுக்கள் (இரும்பு, தாமிரம், மெக்னீசியம், மாங்கனீஸ், செலீியம், அயோடின், துத்தநாகம், குரோமியம், கால்சியம்). வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தின் நன்மை என்னவென்றால் எல்லா வைட்டமின்களும் ஒரே மாத்திரையில் குவிக்கப்பட்டிருக்கவில்லை, அவை மூன்று வெவ்வேறு வண்ணப் பகுதிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. பொருட்கள் வினியோகத்தின் இந்த மாறுபாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் ஒரு செலவழிப்பு அளவைக் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின்கள் மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுவதால், பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படுகின்றன, மேலும் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நிரூபிக்கின்றன. உதாரணமாக, வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 12 மற்றும் ஒரு வைட்டமின் பி 1 மற்றும் பி 12 ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு ஆக்சிஜனேற்ற எதிர்விளைவு ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளின் வைட்டமின்கள் ஆல்பாபெட் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் இந்த பொருட்கள் பொருந்தவில்லை. அதே நேரத்தில், ஒருவருக்கொருவர் உதவுகின்ற "பொருட்களானது" ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுகின்றன - எடுத்துக்காட்டுக்கு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி அல்லது வைட்டமின் ஈ அதன் ஈருறுப்பு ஊக்குவிப்பு மற்றும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள், வைட்டமின் சி

வைட்டமின்கள் ஆல்பாபெட் வரவேற்பு

பல வகையான வைட்டமின்கள் குழந்தைகளுக்கு அலாபெட்டட்:

• வைட்டமின்கள் அல்பாபெட் எங்கள் குழந்தை - ஒரு வருடம் முதல் 3 வயது வரையான குழந்தைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது (நீரில் கரையக்கூடிய பசையம் பைகளில் கிடைக்கும்);
• வைட்டமின்கள் ஆல்பாபெட் மழலையர் பள்ளி - 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (மெல்லும் மாத்திரைகள்);
• வைட்டமின்கள் ஆல்பாபெட் ஷ்கோல்னிக் - 7 முதல் 14 வயது வரையான குழந்தைகளுக்கு.

வைட்டமின்கள் அல்பாபெட் எடுத்து சிறந்த வழி - அதே இடைவெளியில் மூன்று முறை ஒரு நாள் (4-6 மணி நேரம்), மாத்திரை நிறம் தேர்வு பொருட்டு விஷயம் இல்லை. தினசரி கொடுப்பனவு மூன்று மாத்திரைகள் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உட்கொள்ளல் கணிசமாக மருந்து திறன் குறைக்கும். இது வைட்டமின்கள் அதன் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும் - ஹைபோவிட்டமினோசிஸ், தீவிர மன அழுத்தம், ஒரு வலிமையான காலம். செயல்முறை நேரத்தை பற்றி மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது நல்லது.