பல பெண்கள் தீவிர பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பதிலாக கொழுப்பு பர்னர்கள் பயன்படுத்த, இது பல விளையாட்டு வீரர்கள் கூட எடுத்து. சில நேரங்களில் முடிவுகள் தயவுசெய்து ஒன்றும் இல்லை, ஆனால் அதிர்ச்சி, எனவே கொழுப்பு பர்னர்கள் என்ன பக்க விளைவுகள் உள்ளன என்பதை ஆராயலாம்.
உங்களுக்காக சரியான கொழுப்பு எரிப்பு கண்டுபிடிக்க, அவற்றை முயற்சி செய்ய வேண்டும், சில நேரங்களில் இத்தகைய சோதனைகள் உங்கள் உடலை மோசமாக பாதிக்கலாம். சில பொருட்கள் இதய, வயிறு மற்றும் கல்லீரல் நோய்களை தோற்றுவிக்கின்றன. கொழுப்பு எரிபொருள்கள் தீங்கு விளைவிக்கிறதா அல்லது இல்லையா என்பதைப் பற்றிய தகவலை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது விளம்பரக் கட்டுரைகளில் உள்ளது, சில நபரின் ஆலோசனையிலும், பயிற்சியாளரையும்கூட, உங்கள் முக்கிய முடிவானது அவனுடையது, அவருடைய ஆரோக்கியம் அவருக்கு விருப்பமல்ல. மிகவும் சரியான தீர்வு ஒரு டாக்டரை அணுகவும் மற்றும் கொழுப்பு பர்னர் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும் ஆகும். சில பரிந்துரைகளை பார்க்கலாம்:
- "மேஜிக்" மாத்திரை நீங்கள் கெட்ட உணவு சாப்பிட்டால், எடை இழக்க உதவுமாட்டாது, ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை நடத்தாதீர்கள்.
- விளையாட்டுகளில் கொழுப்பு எரியும் பொருளைப் பயன்படுத்தி, சில பக்க விளைவுகளை நீங்கள் பெறலாம்: தலைவலி, தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள சிக்கல்கள், சேர்க்கை விதிகளை கடைபிடிக்காவிட்டால்.
- போதை மருந்து வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் தேவைப்பட்டாலும், இல்லையா என்பதை கவனமாக சிந்தியுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் முடிவை மாத்திரைகள் உதவியுடன் கணிசமான கூடுதல் முயற்சிகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது.
- பல கொழுப்பு பர்னர்கள் ஒரு பகுதியாக இது காஃபின், தன்னை கொழுப்பு எரிக்க உதவுகிறது, ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, அனுமதிக்கிறது என்று சில குறியீடுகள் மட்டுமே மேம்படுத்த இன்னும் திறமையாக பயிற்சி.
பாதுகாப்பான கொழுப்பு பர்னர்கள்
Nutrex Lipo 6, SAN Tight, Avant Labs Sesathin, Linked Linoleic Acid (CLA) மற்றும் ஆல்ஃபா Lipoic ஆசிட் ஆகியவை தீவிர பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் உட்கொள்ளக்கூடிய பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளை பார்ப்போம். அவர்கள் கொழுப்பு எரிக்க உதவும் இயற்கை பொருட்கள் அடங்கும். கொழுப்பு பர்னர்கள் எதிர்மறையானது இதய நோய் மற்றும் மருந்துகளின் சகிப்புத்தன்மையும் இருக்கக்கூடும்.
நாம் கொழுப்பு பர்னர்கள் நன்மை தீமைகள் ஒப்பிட்டு என்றால், பின்னர், துரதிருஷ்டவசமாக, இரண்டாவது மிகவும்:
- இரசாயன மருந்துகள் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் உங்கள் உடலைப் பாதிக்கக்கூடியது, ஆகவே தரமான மற்றும் சோதனை மருந்துகளை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள்.
- டாக்டரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் கொழுப்பு பர்னர்கள் நோயை அதிகரிக்கலாம்.
- நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டால், மீண்டும் கூடுதல் பவுண்டுகளை நீங்கள் பெறலாம் என்று ஒரு பெரிய வாய்ப்பு உள்ளது. இதை தவிர்க்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் உதவுவீர்கள்.
- மயக்கமருந்துகளாக கருதப்படும் பாகங்களைக் கொண்டிருப்பதால் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட கொழுப்பு பர்னர்கள் உள்ளன.
அதனால் நீங்கள் எந்த விளைவுகளையும் அனுபவிக்கவில்லை, கொழுப்பு பர்னர்கள் சிறிது நேரம் உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு டாக்டரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.