உங்கள் குழந்தைகள் அவர்களை நேசிப்பார்கள்.
1. பழ ஐஸ் கிரீம்
ஐஸ் கிரீம் அச்சுகளில் மெல்லிய வெட்டப்பட்ட பழங்களைத் தட்டி, குறைந்த கொழுப்பு தயிர் மீது ஊற்றவும், பல மணி நேரம் உறைந்துவிடும்.
2. வாழை ஐஸ்கிரீம்
முட்டை மற்றும் தக்காளி சேர்த்து சாண்ட்விச்
சாக்லேட் மற்றும் மியூஸ்லி ஆகியோருடன் சைவ உணவு பார்கள்
5. பெர்ரி கொண்ட பிரஞ்சு டோஸ்ட்ஸ்ட்கள்
6. மிளகு உள்ள முட்டை
அனைத்து பிறகு, காய்கறிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!
மிளகுத்தூள் துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு வறுக்க பாணியில் வைக்கவும். மெதுவாக ஒவ்வொரு மிளகு மற்றும் வறுக்கவும் வரை முட்டை ஊற்ற. மூலிகைகள் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு அலங்கரிக்க மற்றும் மேஜையில் உடனடியாக சேவை.
7. ப்ளூபரி சிட்ரஸ் ஷேக்
புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ள பானம் ஒரே நிமிடத்தில் சமைக்கப்படும்.
8. பழம் parfait
- எந்த வித விதமான விதைகள் மற்றும் கொட்டைகள் மூலம் மூஸைலை கலந்தாலோசியுங்கள்.
- உங்களுக்கு பிடித்த பழங்களை வெட்டுங்கள்.
- ஒரு கண்ணாடி குடுவை பழம் ஒரு லேயர் லே, கிரேக் தயிர் கொண்டு அவற்றை ஊற்ற மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
- பணிபுரியும் போது, முடிக்கப்பட்ட parfait தெளிக்கவும்.
9. மினி burrito
10. வாழை ரொட்டி
11. ஒரு சீஸி டோஸ்ட்
ஒரு ரொட்டி துண்டு ஒரு குறைந்த கொழுப்பு குடிசை சீஸ் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் லே. வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பழங்களை கொண்டு அழகுபடுத்த.
12. கேசெடில்லா
முன்கூட்டியே குஸ்டாடைல்லா மற்றும் முடக்கம் செய்யுங்கள், காலையில் காலை உணவை உண்ணுங்கள்.
13. ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் சியா விதைகள் கொண்ட ஓட் செதில்களாக
இரவு முன் இந்த காலை உணவு தயார் செய்யுங்கள்.
14. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் பருப்புகளின் பார்கள்
15. ஆப்பிள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி கொண்ட மாப்பிளின்கள்
16. ஓட்ஸ் உடன் புளுபெர்ரி பை
17. வாழைப்பழங்கள் கொண்ட ரோல்ஸ்
இந்த காலை உணவை நீங்கள் உண்ணலாம், அதனால் உங்கள் குழந்தை அதை பள்ளியில் சாப்பிட்டுவிடுகிறது.
வெறும் கோதுமை கேக் வேர்க்கடலை வெண்ணெய், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் grated சாக்லேட் கொண்டு தெளிக்கவும். சிறிய துண்டுகளாக ஒரு ரோல் மற்றும் வெட்டு கேக் ரோல்.