கால்கள் கீல்வாதம் உணவு

கீல்வாதம் பிரெஞ்சு உயர்குடிமக்களின் ஒரு நோயாகக் கருதப்பட்ட சமயத்தில், இந்த நோய் தங்கள் சமூக நிலைப்பாட்டிற்கு ஏற்ப பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தேர்வு செய்யாது. மூட்டுப்பகுதியில் உள்ள பல குடலிறக்கங்கள், எலும்புகள் "பந்து" ஆகியவற்றுடன் இணைந்த பெருவிரலின் கூட்டுவானது கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பிடித்த இடம் ஆகும். இந்த நோயானது, வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்திறன் மட்டுமே, இதன் காரணமாக, மூட்டுகளில் யூரிக் அமிலம் வைக்கப்பட்டிருக்காது.

இது ஏன் தோல்வி? ஆல்கஹால், ஆல்கஹால், தசைநார் வாழ்க்கை, கூர்மையான எடை இழப்பு, உடல் பருமன், முதலியன மற்ற நோய்களின் நிகழ்வுகளுக்கு முக்கிய காரணங்களாகும்.

இது சத்தமில்லாத விஷயமல்ல, கால்கள் மீதான கீல்வாதத்திற்கான சிறந்த தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் முக்கிய நடவடிக்கை ஒரு உணவு. மெனுவின் கலவை மட்டுமே இரத்தத்தில் உள்ள யூரேட் (யூரிக் அமிலம்) உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கவும் குறைக்கவும் முடியும். எனவே, நாங்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்தின் வளர்ச்சியில் வேலை செய்வோம்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

கீல்வாதத்திற்கான ஆண்ட்டிபரின் உணவு பெயர் தற்செயலானது அல்ல, ஏனென்றால் அது வெளியில் இருந்து உதிரிகளின் விநியோகத்தை குறைக்கிறது. இதனால், இது நிராகரிக்கப்படுவதை உட்படுத்துகிறது:

• எந்த குழம்பு;
• பன்றி இறைச்சி;
• giblets;
• பொறித்த மீன்;
• முழு பால்;
• இளஞ்சிவப்பு, radishes, radishes;
• வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி;
• மிட்டாய் பொருட்கள்;
• அதிலிருந்து திராட்சரசமும் பழங்களும்
• அத்திப்பழங்களும் தேதியும்;
• தேன், சாக்லேட்;
• காலிஃபிளவர்;
• பாதுகாப்புகள்;
• பருப்பு வகைகள்.

மற்றும், நிச்சயமாக, கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு உணவு எந்த வெளிப்பாடுகளில் மது நிராகரிப்பு குறிக்கிறது. அது மது பற்றி அல்ல - பீர் கொண்டு ஓட்கா பதிலாக, நீங்கள் யூகங்களை குவிக்கும் ஆபத்தை குறைக்க வேண்டாம்.

குறைந்தபட்ச அளவு அனுமதிக்கப்படுகிறது

பொருட்கள் அடுத்த குழு ஒரு நாள் ஒரு முறை விட அடிக்கடி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறந்த - ஒவ்வொரு மற்ற நாள்:

• தேயிலை ஒரு சேர்க்கையாக பால், கஞ்சி;
• அஸ்பாரகஸ், கோசுக்கிழங்கு, செலரி, கீரை, ருபார்ப்;
• வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி;
• காட், ட்ரவுட்;
• வேகவைத்த பறவை
• marinades மற்றும் ஊறுகாய்;
• தக்காளி;
• வெண்ணெய்;
• பச்சை வெங்காயம்;
• கொழுப்பு.

நாம் என்ன சாப்பிடுவோம்?

இப்போது நாம் இதயத்தின் இதயத்திற்கு வருகிறோம் - கீல்வாதத்திற்கான தோராயமான உணவு, அதிக கலோரி மற்றும் பல்வேறு உணவுகள் கொண்டவை:

• உணவு இறைச்சி - வான்கோழி, கோழி, முயல்;
• குறைந்த கொழுப்பு மீன்;
• காய்கறி சூப்கள் - நீங்கள் சூப் மற்றும் இறைச்சி சேர்க்க முடியும், ஆனால் அது தனியாக வேகவைக்க வேண்டும்;
• மாக்கரோனி, தானியங்கள், ரொட்டி;
• ராஸ்பெர்ரி தவிர எல்லா பெர்ரிகளும்;
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர்;
• பாஸ்டில்லெஸ், மார்மாலேட், மார்ஷ்மெல்லோஸ்;
• கத்தரிக்காய், உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய், முட்டைக்கோஸ்;
• கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் (திராட்சைகள் தவிர);
• ஆலிவ் மற்றும் ஆளிவிதை எண்ணெய்;
• பழம் மற்றும் பச்சை டீஸ்;
• மூலிகை decoctions;
• பழ வகைகள் மற்றும் பழச்சாறுகள் இல்லாமல் சாறு;
• துளசி, வெந்தயம், கொத்தமல்லி.

முட்டைக்கோஸ் - நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு. இது எந்த வடிவத்திலும் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

நாளில் நான்கு சாப்பாடு இருக்க வேண்டும், உண்ணாவிரதம், அதே போல் overeating. மேலும், நீங்கள் கால்கள் மூட்டுகளில் ஒரு முரட்டு சுமை - ஒரு கயிறு, விரக்தியுடன் உந்துதல்.

இது நடந்தது என்றால் கீல்வாதம் உணவு ஊட்டச்சத்து நீங்கள் தடித்தவள், தீவிரமாக எடை இழக்க வேண்டாம். ஒரு மாதத்தில் அதிகபட்சமாக 2 கிலோ எடையை இழக்கலாம், அதனால் அதிகப்படியான விலகுதல், இந்த மெனுவின் பகுதியை குறைக்கலாம்.

குடிப்பழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க மிகவும் முக்கியம் - தினமும் குறைந்தது 1.5 லிட்டர். மேலும், அல்கலைன் கனிம நீர் (Borjomi மற்றும் Essentuki எண் 17), மற்றும் நாய் இருந்து துருக்கியில் உயர்ந்தது, யூரிக் அமிலம் வெளியேற்றுவதில் ஒரு சிறந்த விளைவு உண்டு.

ஜெல்லி, தானியங்கள், சூப்கள் மற்றும் மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்குகள் - கீல்வாதத்தை அதிகரித்து, நோயாளி உணவில் திரவ மற்றும் அரை திரவ உணவு வகைகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, இறைச்சி மற்றும் மீன், ஆனால் காய்கறி, தானியங்கள் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம். அல்கலைன் கனிம நீர் உள்ளிட்ட நோயாளிகள் 2 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்க வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சை உணவு ஒரு உணவு கூட இல்லை, ஆனால் வாழ்க்கை ஒரு புதிய வழி, இது adhering இல்லாமல், வாழ்க்கை தொடர்ந்து வேதனையாக மாறும்.