கல்லீரல் நோய்க்குத் தேவையான உணவு - கல்லீரலுக்கு எந்த விதமான உணவு பயனுள்ளதாகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்?

கல்லீரல் போன்ற ஒரு முக்கியமான உறுப்பு நோய்க்கு ஒரு நோய் கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவரின் பரிந்துரையை பின்பற்றுவதற்கும், அனைத்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவது அவசியமாகும். சிகிச்சையில் விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதற்கு கல்லீரல் நோய்க்கு என்ன உணவு தேவை என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நோயுற்ற கல்லீரலில் உணவு

இந்த உடலின் ஆரோக்கியம் என்ன, நபர், அவரது வாழ்க்கை முறையை பொறுத்தது. கல்லீரல் நோய்க்கு காரணமாக ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உணவுக்கு தங்கள் சொந்த அணுகுமுறையை மாற்றுதல், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றுதல், உடலின் சிறந்த நிலையை வைத்து எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன. உணவு மற்றும் பரிந்துரைகள் உள்ளன, நன்றி நீங்கள் சாதாரண உடல்நலத்திற்கு கொண்டுவர முடியும். எனவே அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும் வரை சாப்பிட வேண்டும்:

1. மெனுவில் பல்வேறு வகை தானியங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். அவர்களுக்கு திரவத்தை தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாவு அல்லது குறைந்த கொழுப்பு கிரீம் உதவியுடன், சூப் மிகவும் அடர்த்தியானதாக உள்ளது.
2. இது வறுத்த காய்கறிகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சூப்களில் கூட அவர்கள் இருக்கக்கூடாது.
3. மீன் மற்றும் இறைச்சி ஒரு ஜோடி பிரத்தியேகமாக சமைக்கப்பட வேண்டும், அல்லது உப்பு இல்லாமல் நீரில் கொதிக்க. உணவை ருசியான உணவாக மாற்றுவதற்கு, அவை கீரைகள் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
4. சமைக்கப்பட்ட உணவை அதிகமாகவோ சூடாகவோ குளிராகவோ இருக்கக்கூடாது.

கல்லீரலை சாப்பிடாமல் என்ன பிடிக்கும்?

கல்லீரலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு பல உணவு உணவை உட்கொண்டிருக்கிறது. ஒரு முக்கிய உறுப்பு நோய்களை கைவிடப்பட வேண்டும்:

• புளிக்க மற்றும் உப்பு பொருட்கள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
• கொட்டைகள்;
• சாக்லேட்;
• மது பானங்கள்;
• ஐஸ்கிரீம்;
• பதப்படுத்தி, கடுகு, வினிகர்;
• இனிப்பு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• காபி;
• பேரிக்காய்;
• கொழுப்பு;
• குழம்பு (இறைச்சி மற்றும் காளான்);
• கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி;
• புளிப்பு கிரீம், சீஸஸ்;
• கடின வேகவைத்த முட்டைகள்; வறுத்த முட்டைகள்;
• sorrel;
• பூண்டு;
• பேக்கரி மற்றும் மாவு பொருட்கள்.

இந்த உணவுகளில் சிலவற்றை ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும், நோயுற்ற நபரைக் குறிப்பிடாமல், ஒரு நோய் கண்டறியப்பட்டால், சரியாக சாப்பிட வேண்டியது முக்கியம், உணவை உட்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான உணவை மறந்துவிடுவது முக்கியம். இல்லையெனில், உடலின் நிலை மோசமடையலாம், பின்னர் கூட மருத்துவ மருந்துகள் சக்தியற்றதாக இருக்கும்.

கல்லீரலுக்கு என்ன உணவு நல்லது?

ஆரோக்கியமாக உணர, கல்லீரலுக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்து பற்றி எல்லாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நோயாளிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும் ஊட்டச்சத்து பரிந்துரை:

• காய்கறி சாறு;
• இறைச்சி இல்லாமல் சூப்கள்;
• உணவு வேகவைத்த இறைச்சி;
• உணவு மீன் - பைக் பெஞ்ச், காட், கார்ப்;
• குறைந்த கொழுப்பு கேஃபிர் மற்றும் குடிசை பாலாடை;
• தாவர எண்ணெய்;
• புதிய தக்காளி, கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ்;
• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு;
• உலர்ந்த பழங்கள்;
• தேன், சப்பாத்தி, சர்க்கரை;
• ஓட் கல்லீரல்;
• உலர்ந்த ரொட்டி.

இந்த தயாரிப்புகள் நோயாளிக்கு நன்கு தெரிந்திருக்காது. எனினும், கல்லீரல் நோய் கொண்ட உணவு நிலைமையை மேம்படுத்துவதோடு, முக்கிய உறுப்புகளை மீட்டெடுக்க உதவும். இத்தகைய உணவு தினமும் மாறும், அனைவருக்கும் சுவையாக இருக்கும். தேன் மற்றும் சப்பாத்தி - இறைச்சி, மீன், இனிப்பு போன்றவற்றைப் போன்ற பலவற்றை இங்கு காணலாம். உணவில் சிறிய மாற்றங்கள் உடல் மிகவும் ஆரோக்கியமான ஆக உதவும்.

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட கல்லீரல் உணவு

ஒரு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​கல்லீரல் நோய்க்கு என்ன உணவு வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் உடனடியாகச் சொல்வார்கள். முக்கிய கோட்பாடுகளில்:

1. கடுமையான ஹெபடைடிஸ் மூலம், மெனு உயர் கலோரி இருக்க வேண்டும் - தினசரி 2,500 கிலோகலோரி வரை.
2. நீங்கள் சிறிய பகுதிகள் மற்றும் பெரும்பாலும் தேவை.
3. பொருட்கள் கொதிக்க அல்லது துடைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதனால் கல்லீரலில் எந்த சுமை இல்லை.
4. வறுத்த, சூடான மற்றும் குளிர் இருந்து மறுக்கும் நல்லது. உணவுகள் சூடாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. தினசரி உணவில் புரதத்தின் தொண்ணூறு கிராம் வரை இருக்க வேண்டும். அவரது இல்லாத நிலையில், கல்லீரல் கோளாறு ஏற்படலாம். எளிதில் ஜீரணிக்கப்பட்ட புரதங்கள் குடிசை பாலாடை மற்றும் இதர பால் பொருட்கள் போன்ற பொருட்களில் காணப்படுகின்றன.

கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாத மருத்துவர்கள், உடலுக்கு ஆபத்து இல்லை. துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டியது இங்கே முக்கியம், ஆனால் அளவை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நோய் லேசானதாக இருந்தால், நாள் முழுவதும் கொழுப்பு நிறைந்த தொண்ணூறு கிராம் வரை உண்ணலாம். பெரும்பாலான கொழுப்புகள் விலங்கு கொழுப்புகள் மற்றும் மூன்றில் ஒரு காய்கறி கொழுப்பு ஆகும். கல்லீரல் நோயுடன் உணவு உட்கொள்வதால், விரைவான மீட்புக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க முடியும்.

கல்லீரல் ஈரல் நோய்க்குரிய உணவு

கல்லீரல் சித்திரவதை இழப்பீடு மற்றும் சீர்குலைக்கப்படும் இடையே வேறுபடுத்தி. பெரும்பாலும், பல ஆண்டுகளாக முதல் வழக்கில் நோயாளிகள் தங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகளை கவனிக்க மாட்டார்கள். முதல் வகை கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சிக்கான ஊட்டச்சத்து ஒரு கிலோ எடைக்கு 1.5 கிராம் என்ற அளவில் இருந்து புரதத்துடன் செறிவூட்டப்பட வேண்டும். மெனுவில் அத்தியாவசிய அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பு ஊடுருவி தடுக்க முடியும் என்று பொருட்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும். பயன்பாடு அனுமதிக்கப்பட்டது:

• குடிசை பாலாடை;
• பால்;
• முட்டை வெள்ளை;
• குறைந்த கொழுப்பு மீன்;
• மாட்டிறைச்சி;
• தினை, ஓட்ஸ், பக்ளீட்.

ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தின் காரணமாக, போர்ட்டிசோலிஸில், புரதத்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். புரதம் மற்றும் புரதம்-வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் உணவுகளை வளப்படுத்தவும். அத்தகைய உணவுக்கு நன்றி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் , செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது. உணவு மாற்றுவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

அதிகரித்த கல்லீரல் மூலம்

இதுபோன்ற ஒரு நோயைக் கொண்டிருக்கும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படுவதை பின்பற்றவும், சரியான ஊட்டச்சத்துடன் கடைப்பிடிக்கவும் முக்கியம். நோயுற்ற கல்லீரலுடனான உணவு உடல் ஆரோக்கியமாகவும் முழுமையாக செயல்படவும் உதவுகிறது. பொருட்கள் ஒரு ஜோடி அல்லது சமைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஒரு விருப்பத்தை, கொதிக்க, அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள. வைட்டமின்கள் இடுப்பு, எலுமிச்சை மற்றும் கருப்பு currants உயர்ந்தது உதவுகிறது கொண்டு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க மற்றும் உடல் வளப்படுத்த. கூடுதலாக, சூப்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு விரிவான கல்லீரலில், குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கல்லீரல் உடல் பருமனுக்கான உணவு

கொழுப்பு ஹெபடோசியால் பாதிக்கப்பட்ட மெனுவில் தற்போது மது, கொழுப்பு, புகைபிடித்த, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் வறுத்த உணவுகள் இருக்கக்கூடாது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாட்டை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும். கல்லீரலுக்கான உணவு:

• புதிய பழங்கள்;
• மூல வடிவத்தில் காய்கறிகள்;
• மீன் மற்றும் இறைச்சி குறைந்த கொழுப்பு வகைகள்;
• காய்கறி எண்ணெய்கள்;
• முழு தானிய ரொட்டி;
• கொட்டைகள்;
• ஓட்ஸ் மற்றும் பக்ஷீட் கஞ்சி.

நோயாளிக்கு பயனுள்ளது, குறைவான கிளைசெமிக் குறியீட்டு கொண்டிருக்கும் அனைத்து உணவுகளிலும் இருக்கும். பருமனான உடல் உணவு மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது தானியங்கள் மற்றும் உணவில்களின் உணவில் இருந்து முதல் உணவுகள். இந்த விஷயத்தில் உணவு ஒளி மற்றும் அதே நேரத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நிறைந்த. அத்தகைய உணவுக்கு ஒட்டிக்கொண்டு, நோயை அகற்றுவதற்கு ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.

கல்லீரலில் கற்கள் உணவு

கல்லீரலில் கற்கள் போன்ற நோயினால், உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க தேவையான எல்லா நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஆரம்பத்தில், ஆபத்தான தீங்கு பழக்கத்திற்கு விடைகொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகும் - ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல், அவசரமாக உணவுகளைத் திருத்த வேண்டும். ஒரு சிறந்த தேர்வானது, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் உணவு மூலம் நியமிக்கப்படும். இந்த நோய், கல்லீரல் சிறந்த உணவு - பழங்கள், காய்கறிகள், தாவர எண்ணெய், மீன், இறைச்சி, சூப்கள் குறைந்த கொழுப்பு வகைகள். சரியான ஊட்டச்சத்து திசையில் சரியான மாற்றங்கள் உடல் ஒரு ஆபத்தான நோய் எதிரான போராட்டத்தில் படைகள் திரட்ட உதவுகிறது.