பெர்மிமோன் மிகவும் பிரபலமான பெர்ரிகளின் மதிப்பீட்டில் சேர்க்கப்படவில்லை மற்றும் அது முற்றிலும் தகுதியற்றது, ஏனென்றால் உடலுக்கான persimmons பயனை மகத்தானது. குளிர்காலத்தில், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கடையில் பழங்கள் உள்ளன போது, பயனுள்ள பொருட்கள் மூலம் உடல் நிரப்ப ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. பல வகையான விசித்திரமான வகைகள் உள்ளன, ஆனால் எங்கள் இடம் மிகவும் பிரபலமானது 3 விருப்பங்கள்: வழக்கமான, கிழக்கு மற்றும் சாக்லேட், ராஜா. பிந்தைய இனங்கள், அது விரும்பத்தகாத tartness இல்லாதது.
பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய ஊக்கமருந்து என்ன?
ஆரஞ்சு பெர்ரி சத்துள்ள உணவைக் குறிக்கிறது, எனவே சில பழங்களை சாப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் பசியால் துடைக்க முடியும். இந்த உண்மையைப் பொறுத்தவரை, பல ஊட்டச்சத்துக்காரர்களும் எடை இழப்புக்கு இடைப்பட்ட உணவை பரிந்துரைக்கிறார்கள், மேலும் ஒரு வடிவத்தை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள். அதன் கலோரிக் மதிப்பு சராசரியாக 100 கி.கி.க்கு 53 கி.கூ. கூடுதலாக, இதில் கலோரி பல வைட்டமின்கள் , மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், உணவு நார், அமிலங்கள் மற்றும் மனிதர்களுக்கு பிற முக்கிய பொருட்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளது.
உடலுக்கான ப்ரீம்மோன்களின் பயன்பாடு என்ன?
- பெர்ரிகளில் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது சிறுநீர்ப்பையின் ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது. அடிக்கடி பயன்படுத்தும், அதிகமாக சோடியம் மற்றும் திரவ, பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் உடல் விட்டு.
- கூழில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் ப்ராரிட்மைன் ஏ நிறைய உள்ளது, இது புற்றுநோய் துவங்குவதற்கு முன் உடல் எதிர்க்க அனுமதிக்கிறது.
- ஒரு டோனிங் மற்றும் சீரமைப்பு வழிமுறையைப் போலவே பெர்ரிகள் செயல்படுகின்றன, எனவே அவை நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- கர்ப்பிணிப் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும், அனீமியா அல்லது இரத்த சோகை உள்ளவர்களுடனான persimmons பயன்பாடு இரும்பு உள்ளடக்கமாகும். கூடுதலாக, பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பதால் பெர்ரி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- பழங்கள் உணவு, எனவே அவர்கள் இரைப்பை குடல் செயல்பாடு மேம்படுத்த. பெக்டின் முன்னிலையில், வயிற்று கோளாறுகளில் பெர்ரி பயன்படுத்தப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நார்ச்சத்து , இது ஆப்பிள்களைக் காட்டிலும் அதிகமாகும், இது சிதைவின் உற்பத்திகளிலிருந்து குடலை தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது, இது செரிஸ்டிக் அமைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
- வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், வைட்டமின் R ஆகியவை இதில் அடங்கும். இவை இதய அமைப்புமுறையின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு முக்கியம். வழக்கமான பயன்பாடு மூலம், நீங்கள் அழுத்தத்தை சீராக்கலாம் மற்றும் பாத்திரங்களை வலுப்படுத்தலாம்.
- உடலுக்கான persimmons பயனுள்ள பண்புகள் அஸ்கார்பிக் அமிலம் முன்னிலையில் உள்ளன, இது உடல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் அதிகரிக்கிறது, இது பல்வேறு வைரஸ்கள் நடவடிக்கை தாங்க மிகவும் உதவுகிறது. வைட்டமின் சி ஃப்ரீ ரேடியல்களின் உடலை அழிக்க உதவுகிறது.
- தைராய்டு நோய்களின் நொதிகளில் பழங்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒருவேளை இது அயோடின் அளவுக்கு அதிகமாக இருப்பதால் இருக்கலாம்.
ப்ரெசிமோன் நாட்டுப்புற மருத்துவம் மற்றும் cosmetology ஆகியவற்றின் சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, அவரது சாறு ஆஞ்சினா கொண்டு பெருக்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூழ் இருந்து தோலை tonifying மற்றும் ஈரப்பதமாக என்று கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் பல்வேறு செய்ய.
முன்கூட்டியே யார் முரண்?
குளுக்கோஸ் இருப்பதால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு பழங்கள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. தடைசெய்யப்பட்ட பெர்ரி மற்றும் உடல் பருமன். Tannin முன்னிலையில் கொடுக்கப்பட்ட, செரிமான அமைப்புடன் பிரச்சினைகள் கொண்ட நபர்களுக்கு விறைப்பு சாப்பிட வேண்டாம். குழந்தைகளுக்கு முரண்பாடான பழங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் இன்னும் பலவீனமான இரைப்பை குடல் டிராக்டை கொண்டிருக்கிறார்கள். இது பல விஷயங்களை சாப்பிட முடியுமா மற்றும் உடலில் இந்த விஷயத்தில் என்ன தீங்கு செய்ய முடியும் என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். இதற்காக, டாக்டர்கள் ஒரு பொதுவான கருத்தை கொண்டுள்ளனர் - உங்களுக்கு ஒவ்வாத விளைவுகள் ஏற்படாவிட்டாலும் கூட, பழங்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கும். உணவில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 பழங்கள் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, அவை பழுத்திருக்கின்றன என்பது முக்கியம்.