கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ரோஜா குடிப்பதன் நன்மைகள் பற்றி தெரியும். அவர் பல்வேறு வைட்டமின்கள் நிறைந்தவர், மற்றும் அதிகரிக்கும் திறன், மற்றும், அது மாறியது, அதிக எடை குறைகிறது கடினமான விஷயம் கூட உதவ முடியும். எடை இழப்புக்கு ஒரு நாய் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
நாய் ரோஜாவின் குழம்பு: நன்மை
பல நூற்றாண்டுகளாக இந்த பிரபல இயற்கை இயற்கை அழகி அறியப்பட்டதிலிருந்து, நாய் நன்மையின் பலன்களை நீண்ட காலமாக கூற முடியும். அவர் ஒரு காட்டு ரோஜா என்று அழைக்கப்படும் ஆச்சரியம் இல்லை!
ரோஸ்மிங் வைட்டமின்கள் கே, ஈ, பி 1 மற்றும் பி 2, மற்றும் அயனி, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மக்னீசியம், ருடின் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற மனித உடலுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பொருட்கள். கூடுதலாக, நார்ரோஸ் அமைப்பு பல்வேறு சர்க்கரை, கரிம அமிலங்கள், நிறமிகள், டானின்கள், பெக்டின்கள், ஃபிளவோனோல் கிளைக்கோசைடுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நிறைந்த தொகுப்பு ஆகும். மனித உடலுக்கான ரோஜா இடுப்புகளின் பலன்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பெரியவை:
- அதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி, எதிர்ப்பு அழற்சி, காயங்களை குணப்படுத்தும் பண்புகளை அறியலாம்;
- நாளமில்லா சுரப்பிகள் மற்றும் ஹீமாட்டோபாய்டிக் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது;
- தொற்று நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது;
- எதிர்ப்பு ஸ்க்லரோடிக், குள்ளமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
- ஒரு choleretic, டையூரிடிக், கட்டுக்கதை;
- ஒரு மயக்கம் மற்றும் டானிக் விளைவு உள்ளது;
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது;
- இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
ரோஜா இடுப்புகளின் நன்மைகள் தெரிந்தால், எடை குறைந்து முடிந்தபின் நீங்கள் அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது உடல் பருமன் தீவிர நிலைகளில் இருந்து பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது மிகவும் நன்றாக வளர்சிதைமாற்றத்தை சிதைக்கும் மற்றும் உடல் கொழுப்பு கடைகள் என ஆற்றல் சேமிக்க முடியாது ஏற்படுத்தும், ஆனால், மாறாக, அதிக accumulations செலவழிக்க.
அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட நபர்கள், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இன்னும் அதிக வயிற்றுப் புண் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பது காட்டு விலங்குகளைப் பயன்படுத்துவதுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
முரண்
ரோஷ்போர்டு நல்லதல்ல, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் - உண்மை, முரண்பாடுகளை புறக்கணிப்பவர்களுக்கு மட்டுமே. பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- நீங்கள் அடிக்கடி வலுவூட்டப்பட்ட நாய்ப்ரோஸை குடித்தால், பல் அமிலம் அதன் அமிலத்திலிருந்து சேதமடையலாம். நீங்கள் உண்மையில் இந்த சுவை விரும்பினால், உங்கள் தேநீர் குடித்துவிட்டு தண்ணீரில் வாயை துவைக்க மறக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் இதய அமைப்பு நோய்கள் இருந்தால், இந்த தீர்வு விண்ணப்பிக்கும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் மற்றும் த்ரோம்போபிளிடிஸ் போன்ற நோயாளிகளுக்கு இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
- நீங்கள் சுற்றோட்டக் குறைபாடுகள் இருந்தால், மற்றொரு தீர்வை கண்டுபிடிக்க நல்லது. உங்கள் அழுத்தம் குறைக்கப்படும்போது, நீங்கள் ஆல்கஹால் தீர்வு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுவீர்கள், மற்றும் அழுத்தத்தை அதிகரித்தால் - நீர் மட்டுமே.
- ரோஜா இடுப்புகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்தானது.
- சிக்கல் தோலை கொண்டவர்கள் கூடுதல் சேதம் ஏற்படலாம்.
அத்தகைய மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு கூட தீங்கு விளைவிக்கும். கவனமாக இருங்கள்!
காட்டு உட்செலுத்துதல் எடை இழப்புக்கு உயர்ந்தது
நீங்கள் ஒரு நல்ல வெந்நெகிழி வைத்திருந்தால், சமையல் செய்ய காட்டு ரோஜா தேயிலை (காபி தண்ணீர்) மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் இல்லை என்றால், ஆனால் நீங்கள் அனைத்து நேரம் ரோஜா இடுப்பு குடிக்க திட்டமிட்டுள்ளோம், சிறந்த தீர்வு அதை வாங்க வேண்டும்.
எனவே, தெர்மோஸ் கீழே இடுப்பு உயர்ந்தது (பற்றி 3 தேக்கரண்டி) - என்றால்
ரோசிங் ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் வழக்கமாக குடிக்க வேண்டும் என்று நிகழ்வில் எடை இழக்க உதவுகிறது. எப்படி சரியாக உள்ளது - இது உங்களுடையது, திட்டங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. சில காலை உணவு, நடுப்பகுதி காலை சிற்றுண்டி மற்றும் படுக்கைக்கு முன், மற்றவர்கள் - அரை கண்ணாடி ஒவ்வொரு உணவிற்கும். முயற்சிக்கவும், பரிசோதனை செய்யவும் - உங்கள் உடல் சிறந்தது, ஏதாவது மோசமாக இருக்கும். சரியான நேரத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்து கடைபிடிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் - இது நாய் மந்திரம் அல்ல, ஒரு அதிசயம் செய்ய முடியாது.