நார்ச்சத்து நம் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் பெரும்பாலும் அது போதிய அளவிலான உணவுகளில் இருந்து பெறப்படுகிறது. இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்கும் பொருட்டு, பசி உணவிற்கான பிரச்சனையுடன், சைபீரிய நாரினைப் பயன்படுத்தி அது மதிப்புள்ளது.
இந்த ஊட்டச்சத்து நிரப்பு வீக்கம் மூலம் எடை இழக்க உதவுகிறது, வயிற்றுக்குள் நுழைகிறது, பல மணி நேரம் நீடிக்கும் ஒரு மனநிலையை உருவாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் பசி உண்பது இல்லாமல் கொழுத்த உணவை சாப்பிட்டால் தவிர வேட்டை இழந்துவிடுவீர்கள் சிற்றுண்டி ஒவ்வொரு மணி.
சைபீரியன் ஃபைபர் கலவை
சைபீரியன் ஃபைபர் கலவை அதன் இயல்பைப் பிரியப்படுத்துகிறது. இது சாயங்கள் அல்லது ரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லை, அது எப்போதும் துரு அல்லது கோதுமை தினை கூடுகள், பெர்ரி மற்றும் பழம் சேர்க்கைகள், சில நேரங்களில் கொட்டைகள் கொண்டிருக்கிறது . இத்தகைய கலவை குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு உறுதியளிக்கிறது மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை கொண்ட ஒரு பெண்ணின் உடலை வளப்படுத்துகிறது. சைபீரிய நார்ச்சத்து எடை இழக்க உதவுமா என நீங்கள் யோசித்து வந்தால், நாம் நம்பிக்கையுடன் சொல்லலாம். அதன் உறுப்பு கூறுகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கும் குடல் இயக்கம் மேம்படுத்தப்படுவதற்கும், நச்சு உடலமைப்பை சுத்தம் செய்வதற்கும் காரணமாக உள்ளது. இந்த அனைத்து உடல் எடை குறைந்து வழிவகுக்கிறது, நார் பயன்படுத்தி உண்மையில், நீங்கள் அரிதாக சிற்றுண்டி மற்றும் பசி உணர.
சைபீரியன் ஃபைபர் பயன்பாடு மட்டுமல்லாமல், எடை இழக்க வேண்டிய தேவைக்கு மட்டுமல்லாமல், இரைப்பை குடல் முறையின் செயல்பாடுகளை சீர்செய்வதற்கும், வழக்கமான குடல் நுண்ணுயிரிகளை பராமரிப்பதற்கும், தோல் நிறம் மற்றும் முடி அமைப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கும், வலிமையை பராமரிக்கவும் மற்றும் நிலையான நெரிசல் மற்றும் அழுத்தத்தின் நிலைமைகளில் உயிரினத்தின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும் பெண்களால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சைபீரிய நார், எந்த தயாரிப்பு போன்ற, பயன்பாடு முரண்பாடுகள் உள்ளன. முதலாவதாக, வயிறு மற்றும் கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்படும் நபர்களால் இது பயன்படுத்தப்படக்கூடாது: ஒரு திறந்த புண், கோலெலிஸ்டிடிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சி. கூடுதலாக, ஃபைபர் வாயு உருவாவதற்கு உதவுகிறது, அது அடிவயிறு மற்றும் வீக்கம் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை தோன்றும் பிறகு, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இந்த நுணுக்கங்களை கருதுங்கள்.
இரண்டாவதாக, நீங்கள் நார்ச்சத்து எடுக்கும்போது, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருந்தை பின்பற்ற வேண்டும், ஏனெனில் அதன் தாங்கமுடியாத உறிஞ்சுதல் வயிற்றை வலுவாக நீட்டுகிறது, இதனால் பசியால் தூண்டப்படுகிறது.
ஃபைபர் நுகர்வு எப்படி?
சரியாக சைபீரியன் ஃபைபர் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நாம் கண்டுபிடிக்கலாம். முதலில், தண்ணீரில், தேயிலை அல்லது மற்ற திரவ பயன்பாட்டிற்கு முன்பு நீர்த்த வேண்டும், உதாரணமாக சூப் அல்லது யோகருடன். நீ நார் சாப்பிட்ட பிறகு, அதை நிறைய திரவத்துடன் கழுவ வேண்டும்: தண்ணீர், மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது compote. தினசரி நுகர்வு சராசரியாக 3-4 மணியளவில் உள்ளது. கரண்டியால், குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கான வழிமுறைகளில் சரியான அளவைக் காணலாம்.
நீங்கள் ஏற்கனவே ஃபைபர் பயன்படுத்தி ஒரு உணவு செல்ல முடிவு செய்திருந்தால், சைபீரிய நார் நல்லது என்று ஒரு குழப்பம் ஏற்படலாம். இங்கே எல்லாம் மிகவும் எளிது, இந்த தயாரிப்பு பல்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் வழங்கப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் பொருத்தமான ஒரு தேர்வு, அதை கவனமாக தயாரிப்பு மற்றும் விமர்சனங்களை பற்றிய கலவை படிக்க மதிப்பு. மற்றவர்களிடமிருந்தும் எந்தவிதமான ஃபைபர் இல்லை, இங்கு எல்லாம் முற்றிலும் தனித்தன்மை வாய்ந்தது. சைபீரியன் ஃபைபர் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்த பிறகு, எடை இழக்க வேண்டுமா அல்லது உங்கள் உடலின் வேலைகளை மேம்படுத்த வேண்டுமா என்று தீர்மானிக்க மட்டுமே உள்ளது.