உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாமை - அறிகுறிகள்

உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாததால் அதன் இயல்பான செயல்பாடு மீறப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது இந்த சுவடு உறுப்புகளின் குறைபாடுகளுடனான அறிகுறிகளால் தெரிவிக்கப்படும். மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால் நீங்கள் அவர்களை உடனடியாக அடையாளம் காண முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்னீசியத்தின் குறைபாடு அறிகுறிகள் பல நோய்களிலும் ஏற்படுகின்றன. மன அழுத்தம் காரணிகள் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு நபர் கொடுக்கப்பட்ட நுண்ணுயிரி இல்லாமல் இல்லை, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை பலவீனப்படுத்தி விளைவாக உடம்பு சரியில்லை என்றால் அனைத்து மோசமான.

ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு மெக்னீசியம்

முதலில், பெண் உறுப்புக்கு இந்த உறுப்பு ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. மிக முக்கியமானது ஏனென்றால் அது இளம், ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகாக எப்போதும் இருக்க உதவுகிறது.

பெரும்பாலும், மெக்னீசியம் குறைபாடு பெண் உடலில் காணப்படுகிறது. அதன் எண்ணிக்கை மாதவிடாய் சுழற்சியின், அண்டவிடுப்பின், கர்ப்பத்தின் சார்பை சார்ந்துள்ளது. மேலும், மெக்னீசியம் ஒரு நபர் தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, அவளது நல்வாழ்வையும் மட்டும் பாதிக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு இது மிக முக்கியம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் எரிச்சலை நடத்தி, மிகச் சிறிய அற்புதம் மூலம் உங்கள் மனநிலையை இழக்க மற்றும் ஒரு நல்ல காரணமின்றி சோகமாக இருப்பதற்காக எப்போதுமே இனிமையானதா?

உடலில் மெக்னீசியம் போதுமானதாக இல்லை என்றால் - அறிகுறிகள்

ஒரு நபர் பொது மாநில பற்றி வாதிட்டு, நாம் இந்த microelement பற்றாக்குறை நாள்பட்ட சோர்வு, வேகமாக சோர்வு வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்படும் என்று கிடைக்கும்: நீங்கள் சமீபத்தில் எழுந்துவிட்டது, ஏற்கனவே நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். மேலும், 8-10 மணிநேர தூக்கம் கழித்து, நீங்கள் ஒரு "அழுகிய எலுமிச்சை" போல உணர்கிறீர்கள், கால்கள் மற்றும் கைகள் முன்னால் நிரப்பப்பட்டிருப்பதாக தோன்றுகிறது, "உடைந்த" உணர்வு முழு நாளும் விட்டுவிடாது.

நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை பாதிக்கக்கூடாது என்பது இயலாத காரியமாகும். இது, இதய நோயைக் காட்டிலும் குறைவாகவே உள்ளது. எனவே, இரவுநேரத்தின் நடுவில், நீங்கள் மார்பியஸைக் கொடூரங்களால் துன்புறுத்துகிறீர்கள் என்ற உண்மையிலிருந்து குளிர்ந்த வியர்வை எழுந்திருங்கள். கூடுதலாக, ஒரு பெண்ணின் உடலில், உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாதிருக்கும் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தலைவலி, கண்ணீர்ப்புகை, மனச்சோர்வு நிலைமைகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன. நீங்கள் கவனம் செலுத்த கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கிறது. மேலும், முன்னதாக வர்த்தகத்தை ஆரம்பித்திருந்தால், இறுதியில் எல்லாம் மோசமாக மாறிவிட்டது. இந்த சேர்க்க மற்றும் செறிவு திறன் சரிவு வேண்டும்.

இதயத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் வலி, இதய தடிப்பு. தமனி அழுத்தம் அதிகரித்து, குறைந்துவிட்டது. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது.

மனித உடலில் மெக்னீசியத்தின் குறைபாடு அறிகுறிகளை துல்லியமாக அடையாளம் காண, நீங்கள் எந்த நீட்சி அல்லது தசை பதற்றத்துடன் வலி ஏற்படுகிறதா என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். பின், கை, கால் மற்றும் தலையின் பின்புறம் உள்ள வலிப்புத்தாக்கங்கள் அசாதாரணமானது அல்ல.

மெக்னீசியம் குறைபாடு காரணமாக, வைரஸ்கள் அதிக உடலில் உடலில் நுழைகின்றன, அவற்றுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் கடினமாக உள்ளது. இது அடிக்கடி குளிர்ச்சியை உண்டாக்குகிறது.

இந்த நுண்ணுயிரிகளின் குறைபாடு அதிகரித்த முடி இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: ஒவ்வொரு நாளும் அழகுடன் கூடிய தலைமுடியை தலைகீழாகக் கொண்டிருக்கும் ஏமாற்றங்கள் காத்திருக்கின்றன, இது நீங்கள் சோகமாகிவிடுகிறது மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள், மக்னீசியத்தின் இழந்த இருப்புக்களை நிரப்ப உதவும் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்ளும் நேரம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

பற்கள் உள்ள கரும்புள்ளிகள் தோற்றமளிக்கும் நகங்களின் நறுமணமே குறைவான "இனிமையான" அறிகுறியாகும். முக்கியமான நாட்களின் தொடக்கத்தில், ஒரு பெண் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கும். அவர்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது PMS முன்.

பெரும்பாலும் சாதாரண உணவுக்குப் பிறகு, அடிவயிற்று வலி, "ஸ்டூல்", குடல் அழற்சி, உணவுக்குழாய்கள் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. மேலும், மெக்னீசியம் குறைபாடு - ஒரு குறைந்த உடல் வெப்பநிலை, வானிலை மாற்றங்கள் ஒரு எதிர்வினை வலிக்கிறது, தொடர்ந்து குளிர் கைகள் மற்றும் கால்களை.