ஆப்பிள்களில் இருந்து மிருதுவானது காலை உணவிற்கு சிறந்த உணவாக மட்டுமல்ல, முக்கிய உணவிற்கும் இடையில் திருப்திகரமான சிற்றுண்டாகவும் மாறும். அத்தகைய ஒரு அடர்த்தியான மற்றும் சத்துள்ள வைட்டமின் பானம் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து உணவு அல்லது ரசிகர்களுக்கு கடைபிடிக்கும் இளம் பெண்கள் உணவு ஒரு இடத்தில் காணலாம். மிருதுவாக்களுக்கு மிகவும் ருசியான சமையல்.
செலரி மற்றும் ஆப்பிள்களின் மிருதுவாக்களுக்கான ரெசிபி
பொருட்கள்:
- வெள்ளரி - 1 துண்டு;
- கீரை - 1 கை;
- செலரி - 1 தண்டு;
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- சீரக இஞ்சி - 1 தேக்கரண்டி. கரண்டியால்;
- 1 எலுமிச்சை சாறு;
- தேன் - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.
தயாரிப்பு
வெள்ளரிக்காய் உரிக்கப்பட்டு, க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டிருக்கிறது. செலரி தண்டுகள் கூட க்யூப்ஸ் வெட்டி ஒரு வெள்ளரி சேர்த்து பிளெண்டர் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. அடுத்து நாம் உரிக்கப்படுவது மற்றும் உரிக்கப்படுகிற ஆப்பிள்கள். கீரை ஒரு சில வைக்க, மற்றும் சுவை, ஒரு சிறிய இஞ்சி, எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்க்க. மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்கள் துடைப்பம். குடிப்பழக்கம் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால் - கவலைப்படாதே, செலரிகளின் தாள்களில் ஏராளமான இழைகளின் காரணமாக அவை செரிமான அமைப்பில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். தீவிர நிகழ்வுகளில், நீங்கள் இன்னும் தண்ணீருடன் மிருதுவாக்கிகள் பாய்ச்ச முடியும்.
வாழை மற்றும் ஆப்பிள் கொண்டு மிருதுவாக்கிகள் ரெசிபி
பொருட்கள்:
- வாழை - 1 துண்டு;
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- வேர்க்கடலை வெண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- பனி - 1 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு
வாழை உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் கோழிகளிலிருந்து ஆப்பிள்கள். பழங்களை துண்டுகளாக வெட்டி பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் போடுகிறோம். அடுத்து நாம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஒரு கண்ணாடி பனியை சேர்க்கவும். சீருடையில் எல்லாம் துடைத்து, உடனடியாக சேவை செய்.
திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆப்பிள் மிருதுவாக்கிகள்
பொருட்கள்:
- திராட்சைப்பழம் - 1 துண்டு;
- கேரட் - 2 துண்டுகள்;
- ஆப்பிள் - 2 துண்டுகள்;
- சீரக இஞ்சி - 1 தேக்கரண்டி.
தயாரிப்பு
கேரட் சுத்தம் மற்றும் க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. ஆப்பிள்கள் உரிக்கப்பட்டு, விதைக்கப்பட்டு, பின்னர் ஒரு கலப்பையில் வைக்கப்படுகின்றன. அடுத்து, grated இஞ்சி மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறு சேர்க்க. மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்கள் துடைப்பம். சேவைக்கு முன் கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் இருந்து மிருதுவாக்கிகள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஜாதிக்காய் ஒரு கலவையை ஒரு சிட்டிகை மூலம் தெளிக்கப்படுகின்றன.
கிவி மற்றும் ஆப்பிளின் மிருதுவாக்கிகள்
பொருட்கள்:
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- கிவி பழம் - 4 பிசிக்கள்.
- ஆரஞ்சு - 4 பிசிக்கள்.
- தேன் - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
ஆப்பிள் உரிக்கப்பட்டு, கோதுமை விதைகள் அகற்றப்படும். கிவி கூட சுத்தம் மற்றும் பெரிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. ஆரஞ்சு இருந்து சாறு பிழி. தேன் மற்றும் துடைப்பம் கொண்ட கலப்பான் கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் போட.
ஆரஞ்சு மற்றும் ஆப்பிள் கொண்ட மிருதுவாக்கிகள்
பொருட்கள்:
- ஆரஞ்சு சாறு - 500 மில்லி;
- ஆப்பிள் - 2 துண்டுகள்;
- பனி - 2 பொருட்கள்;
- பால் - கட்டுரை 1 1/4;
- தண்ணீர் - 1 1/4;
- தேன் - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
ஆப்பிள் தோல் மற்றும் விதைகள் இருந்து உரிக்கப்படுவதில்லை, பின்னர் நாம் வேலை செய்ய பிளெண்டர் எளிதாக செய்ய தன்னிச்சையான துண்டுகள் அவர்களை குறைக்க. விரைவில் ஆரஞ்சு சாறு ஆப்பிள் துண்டுகள் ஊற்ற, அதனால் அவர்கள் இருட்டாக்கிவிடும். நாங்கள் கொஞ்சம் தண்ணீர், பால் மற்றும் தேன் சேர்க்கிறோம். இறுதியில், பனி சேர்க்க மற்றும் மென்மையான வரை பொருட்கள் துடைப்பம்.
ஆப்பிள்களில் இருந்து மென்மையாக்க எப்படி?
பொருட்கள்:
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- வாழை - 1 துண்டு;
- தேன் அல்லது மாப்பிள் சிரப் - 1 தேக்கரண்டி. கரண்டியால்;
- இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன்;
- வெண்ணிலா சாறு - 1/2 தேக்கரண்டி;
- தேங்காய் பால் என்பது 1/4 அடி;
- தண்ணீர் - 1/2 ஸ்டம்ப்.
தயாரிப்பு
ஆப்பிள் உரிக்கப்பட்டு, அரைத்து வெட்டப்பட்டதும் நீக்கப்படும்
12 மணி நேரம் - விரும்பியிருந்தால், மிருதுவாக்கிகள் ஒரு குறுகிய நேரத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். நிச்சயமாக, மிருதுவாக்கிகள் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும், ஆனால் அவை அவற்றின் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் இழக்கின்றன.