அர்ஜினைன் - பக்க விளைவுகள்

அர்ஜினைன் (அல்லது எல்-அர்ஜினின்) என்பது நிபந்தனை ரீதியாக தவிர்க்க முடியாத அமினோ அமிலமாகும். ஒரு வயது வந்த மனிதனின் உடல் அதை குழந்தைகளில், இளம்பருவத்தில், வயதானவர்களாகவும், ஆரோக்கியமான மக்களிடமிருந்தும் போதுமான அளவிற்கு உற்பத்தி செய்கிறது, அர்ஜினைன் ஏற்பு பற்றாக்குறைக்கு அசாதாரணமானது அல்ல.

அர்ஜினைன் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் உடல் உழைப்பு, தசைக் கலங்களின் பிரிவு மற்றும் காயங்களின் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிப்பதன் காரணமாக தசை மீட்புகளில் இது முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அர்ஜினைன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் நாள் ஒன்றுக்கு 15 கிராம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும். அதிகப்படியான நுகர்வு (30 கிராம் க்கும் அதிகமாக), முதன்முதலில், அர்ஜினைன் இந்த பக்க விளைவு, தோல் தடித்தல் போன்றது. ஆனால் இது நீண்ட காலமாக துஷ்பிரயோகம். அர்ஜினைன், குமட்டல், பலவீனம், மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் அளவு அதிகரிக்கலாம். நவீன விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கையில், அதிகமான மற்றும் நீண்டகால நுகர்வுடன், அர்ஜினைனின் மற்றொரு பக்க விளைவு வெளிப்படுத்தப்படலாம் - கணையத்தின் வளர்ச்சி.

முரண்பாடுகள் அர்ஜினைன்

பெரிய அளவில் அர்ஜினைப் பயன்படுத்துவது குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இதேபோல், பல்வேறு வைரஸ் நோய்த்தாக்கங்கள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அர்ஜினைன் முரணாக உள்ளது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு அர்ஜினைன் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக ஒரு நிபுணருக்கு அளவைக் கேட்பது நல்லது. எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்பட்டால், அவை முற்றிலும் மறைந்து செல்லும் வரை தினசரி டோஸ் குறைக்க வேண்டும்.

கூட்டு நோய்கள், இணைப்பு திசுக்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், அதே போல் குளுக்கோஸின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடனும் உள்ள பெரிய அளவிலான எல்-அர்ஜினைன் முரணாக உள்ளது.

அர்ஜினைன் தீங்கு

அர்ஜினைன் தீங்கு விளைவிப்பதா இல்லையா என்ற கேள்விக்கு நிறைய விவாதங்கள் எழுகின்றன. மனித உடலில் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவிலேயே எந்தவொரு எதிர்மறையான விளைவுகளையும் அறிவியல் ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தவில்லை. மேலும், மருந்துகள் பல மருந்துகள் உற்பத்தி செய்ய அர்ஜினின் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது பல வியாதிகளை அகற்ற உதவுகிறது. அர்ஜினைன் புற்றுநோய்க்கான நோய்களை தடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு மேம்படுத்த, நினைவக மேம்படுத்த, குடல் பாதை வேலை சாதாரணமாக்குகிறது.

அர்ஜென்டினா, அழகுக்கான உற்பத்திகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மற்றும் காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்கும் திறன் காரணமாக, அது பின்னர் சூரியன் கிரீம்கள் கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பெரும்பாலான மருந்தாளர்களும், அழகுஞர்களும் அர்ஜினைனை ஒரு பாதிப்பில்லாத அமினோ அமிலத்திற்கு எடுத்துச்செல்ல முற்படுகிறார்கள்.