வீட்டில் நிணநீர் வடிகால் மடக்கு

வீட்டிலேயே நிணநீர் வடிகால் வடிப்பதைப் பற்றி எங்காவது கேட்டால், கருத்துக்களை கலைப்பது பயனுள்ளது. நிணநீர் வடிகால் ஒரு மசாஜ் மட்டுமே இருக்க முடியும், மற்றும் மறைமுகமாக இந்த அளவிற்கு குறைவான அளவிற்கு பங்களிக்க முடியும். எனவே உங்கள் நோக்கம் நிணநீர்த் தேக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மற்ற முறைகள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு கூடுதல் நிணநீர் வடிகால் விளைவைக் கொண்டு செல்லைட்டில் இருந்து வீட்டிலிருந்து உறிஞ்சுவதில் ஆர்வம் இருந்தால், இங்கே நீங்கள் பயனுள்ள தகவல்களைக் காணலாம்.

செல்லைட்டுக்கு எதிரான ஆல்கா வீட்டை மறைப்பதால் நிணநீர் வடிகால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சூடான மற்றும் குளிர் - இந்த செயல்முறை இரண்டு பதிப்புகள் கருதுவோம்.

குளிர் கடற்பாசி மடக்குதல்

கல்ப் ஒரு சில தட்டுகள் எடுத்து, அரை மணி நேரம் அறை வெப்பநிலை தண்ணீர் ஊற்ற. கல்ப் 100 கிராம் தண்ணீரில் 1 லிட்டர் தேவை. இது ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் போது, ​​அதை சிக்கல் பகுதிகளால் போர்த்தி, 4-5 அடுக்கு உணவுத் தட்டை மேல் மேல் வைக்கவும். ஒரு மணிநேரத்திற்குப் பொய் சொல், பிறகு அழுத்தி அகற்றலாம்.

சூடான கடற்பாசி மடக்குதல்

ஒரு சில லமினியா தகடுகள் எடுத்து 15 நிமிடங்களுக்கு உடல் வெப்பநிலையைவிட சற்று வெப்பமான தண்ணீரை ஊற்றவும். கல்ப் 100 கிராம் தண்ணீரில் 1 லிட்டர் தேவை. இது ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் போது, ​​அதை சிக்கல் பகுதிகளால் போர்த்தி, 4-5 அடுக்கு உணவுத் தட்டை மேல் மேல் வைக்கவும். 1-2 போர்வைகளை மறைத்து 0.5-1.5 மணிநேரம் படுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு 12-15 முறைகளில் வீட்டிலேயே அலால் போர்த்தப்படுவது செய்யப்பட வேண்டும். உகந்த நேரம் - பெட்டைம் முன், அல்லது மாலை, அதனால் செயல்முறை பிறகு நீங்கள் சிறிது ஓய்வு முடியும். இந்த வழக்கில், மாதவிடாய், கதிர் சிதைவு நோய் மற்றும் பொதுசார் அழுகல் ஆகியவை அமர்வு நடத்தைக்கு கடுமையான முரண்பாடுகளாகும். இந்த மடக்குதல் திரவத்தை வெளியேற்றுவதோடு பிரகாசமான அழகு விளைவை அளிக்கிறது. நீங்கள் உணவையும் உடற்பயிற்சியையும் பின்பற்றினால், அது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் எடை இழந்துவிடும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும்.