மாதங்களுக்கு குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது

ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து மிக முக்கியமான விவாதப் பிரச்சினையாக உள்ளது, இது உலகின் பிரம்மச்சாரியர்களும் தேசிய குழந்தை மருத்துவமும் தொடர்ச்சியாக அமைந்துள்ள ஒரு விடையைத் தேடுவதில். குழந்தையின் உடலியல் துறையில் தங்கள் அறிவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், புதிது மெனுவின் ஆரம்ப வகைகளுக்கு எதிராகவும், எல்லாவிதமான வாதங்களையும் முன்வைக்கின்றனர். நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், இளம் தாய்மார்களுக்கு, யார் ஹிபோகார்ட்டுகள் சத்தியம், ஆனால் யார் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அன்புள்ளவர்கள்? குழந்தையின் உணர்திறன் மிகுந்த வளர்ச்சியடைந்த உயிரினத்தை சேதப்படுத்தாமல், அதே நேரத்தில் பல வருடங்கள் அவரது உடல்நிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றுக்காக வலுவான அஸ்திவாரத்தை இடுகின்றன. உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுதல் உட்பட, மாதங்களுக்கு ஒரு வருடம் குழந்தையின் உணவை எவ்வாறு உண்பது என்பது பற்றி பல ஆலோசனைகளை படித்து முடித்த பின்னர், அதன் அமைப்பின் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை நாம் காணலாம்.

எனவே, குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிரப்பு நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதன் மூலம், தாய்ப்பாலூட்டுதல் / செயற்கை / கலப்பு (உட்கொண்ட அளவிற்கான ½ வரை உண்ணும் உணவைக் கொண்டது) உள்ளடக்கிய ஒரு எளிய கணித சூத்திரம் கூடுதலாக ஒரு வருடத்திற்கு முன்பும் அதற்கு பின்பும் ஒரு குழந்தையை உணவூட்டும் செயல்முறையை கற்பனை செய்வோம். ரேஷன் என்ற கடைசி பகுதியை சரியாக அறிமுகப்படுத்தும் நேரத்தை தீர்மானிக்க, அதன் தயாரிப்புகளின் வரிசையானது நமது முதன்மை பணியாகும்.

தாய்ப்பால் சுகாதாரத்தின் உத்தரவாதம்

வைட்டமின் மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து, நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பு, பார்வைக் குறைபாடு, மனநிலை மற்றும் உடலியல் நிலைகளில் முன்னேற்றம், IQ மூலம் மனநல வளர்ச்சி அதிகரித்துள்ளது, orthodontic பிரச்சினைகள் தடுப்பு, குழந்தைகளுக்கு அவற்றின் பாத்திரம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சில சொற்கள் - ஈ.

முதல் மாதத்தில் குழந்தையை உணவளிப்பது, தாய்ப்பாலூட்டும் அடிப்படை விதிமுறைகளின் நடைமுறையில் பயன்பாடு சார்ந்ததாகும்:

• நாங்கள் கோரிக்கைக்கு உணவளிக்கிறோம்;
• சரியாக மற்றும் வெவ்வேறு நிலைகளில் விண்ணப்பிக்க;
• பாட்டில் மற்றும் பாஸிஃபையர் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• இரவு உணவு மூலம் பாலூட்டலை தூண்டும்;
• தண்ணீர் குடிப்பதில்லை;
• சிதைந்து போகாதே;
• வேலை செய்யாது - நாங்கள் உதவி கேட்கிறோம்.

ஒவ்வொரு குழந்தையின் உணவையும், குறிப்பாக புதிதாக பிறந்த குழந்தை, தனிப்பட்டது. முதல் நாளில், ஒரு நாளில், ஒரு நாளைக்கு 14 முறை சாப்பிடலாம் - 12 முறை, சிறிது நேரம் கழித்து உணவு எட்டும். 6. உதாரணமாக, 2 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கும் முறை ஏற்கனவே நிறுவப்பட்டிருக்கலாம் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 6 தாய்ப்பால் பால் இந்த காலகட்டத்தில் 1 மாதத்தில் குழந்தையை உண்ணும் போது நீங்கள் (140 மிலி வரை) அதிகமாக தேவை. ஓடைகளுக்கு இடையில் இடைவெளி வழக்கமாக ஏற்கனவே 3 மணிநேரத்தை எட்டுகிறது, அது இல்லையென்றால், அது பயமாக இல்லை, ஏனெனில் நாங்கள் கோரிக்கைக்கு உணவளிக்கிறோம்.

சாப்பிட போதுமான உணவு இருந்தால் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் தொடர முடியும்:

• எடையை சாதாரணமாக அதிகரிப்பது (முதல் மாதத்திற்கு - குறைந்தபட்சம் 600 கிராம், முதல் பாதி மாத மாதங்களில் 800 கிராம் வரை);
• ஒரு நாளைக்கு 8 முறை சிறுநீர் கழித்தல்;
• குழந்தையின் நேர்மறை அணுகுமுறை மற்றும் அமைதியான நடத்தை;
• ஒரு நீண்ட நாள் மற்றும் இரவு தூக்கம்.

போதுமான மார்பக பால் இல்லை - துணை, பால் இல்லை - நீண்ட தழுவல் கலவைகள்!

நிச்சயமாக, "லாக்டேஷன்" சூழ்நிலைகள் வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, மற்றும் குழந்தை குமுறவில்லை என்றால், அது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மிகச் சிறந்த வழிமுறையாக அது மொழிபெயர்க்கப்படுகிறது - கலப்பு ஊட்டச்சத்து. ஒரு துணை நிரப்பியாக, இது பாலுறவைக் குறிக்கும், நன்கொடை, மிகவும் ஒவ்வாமை, மாடு பால் ஆகியவற்றை ஒப்பிடுகையில் பாதுகாப்பான உணவாகும். இந்த வழக்கில், கூடுதலாக குழந்தையின் மொத்த ஊட்டச்சத்தின் பாதிக்கும் மேலதிகமாக சேர்க்கப்படக்கூடாது. எந்த காரணத்திற்காகவும் மார்பக பால் இல்லாவிட்டால், முடிந்தவரை அவருக்கு அருகில் இருக்கும்போது, ​​சிறப்பு தொழில்நுட்பம் மூலம் மாடு பால் தயாரிக்கப்பட்டு, குழந்தையின் சூத்திரம் குழந்தையைப் பசியெடுக்காது. இந்த வழக்கில், ஒரு வகை சிறுபூக்களில், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை நிகழ்த்துவதை கண்காணித்து, சரியாக கலவையை நிர்வகிக்க வேண்டியது அவசியம்.

3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை குழந்தைக்கு உணவு சாப்பிடுவதால் தெளிவானதாக இருக்க வேண்டும். கலவையை ஒருங்கிணைக்கும் நீண்ட காலத்திற்குள்ளாகவும் - இரவு நேரத்திற்கு 4 மணி நேர இடைவெளிகளுடன் இரவு உணவுக்கு 8 மணி நேர இடைவெளியுடன் 5 முறை ஒரு நாள் வரை.

நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்த எப்போது?

எனவே, எப்போது குழந்தை புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது? குழந்தைகளுக்கான நிபுணர்களின் அபிப்பிராயங்கள் - "செயற்கையானது" 4,5-5 மாதங்கள், பின்னர் குழந்தைகளுக்கு இந்த அசாதாரணமானது அல்ல. 1 முதல் 2 மாதங்கள் வரை, சாறுகள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படும் என்று சிலர் வாதிட்டால், 6 மாதங்களில் இருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவசியமாகும், ஏனெனில் குழந்தையின் இரைப்பை குடல் பாதை இன்னும் முதிர்ச்சியடையவில்லை, சிலர் 8 மாதங்களில் முதல் அறிகுறியை அவரிடம் கொண்டு வருவதாக நிரூபிக்கின்றனர் 4-5 மாதங்களில் விட அதிக நன்மை. ஆகையால், ஒரு விருப்பமாக, குழந்தை வளர்ச்சியிலிருந்து தொடங்கும் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், இது வயதுவந்த உணவுகளில் ஆர்வம் காட்டுவது மற்றும் அதை விழுங்க முடியுமா என்பதையும். உறுதியாக உட்கார்ந்து மற்றும் முதிர்ச்சியடைவதற்கு நிச்சயமாக முக்கிய காரணிகள், ஆனால் crumbs தோன்றும், அவர்கள் மற்றும் 8 மாதங்கள், மற்றும் நாம் மிகவும் தாமதமாக கருதுகின்றனர் உணவு இந்த வயதில். உகந்த, வளர்ச்சி மற்றும் வட்டி வெளிப்பாடு மேலே காரணிகள் அடைய முடியும் என்று வழங்கப்படும், குழந்தை 4 மாதங்கள்.

என்ன தொடங்க வேண்டும்?

மார்பகப் பால் அல்லது கலவை தவிர வேறு ஒரு குழந்தைக்கு முதல் "அறிமுகம்" வேறுபட்ட சூழ்நிலையில் ஏற்படலாம்:

1. சீமை சுரைக்காய், காலிஃபிளவர், கேரட் ஆகியவற்றில் இருந்து காய்கறி முருங்கை, மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டு குழந்தைகளுக்கு பொருத்தமாக இருக்கிறது. ஒரு புதிய டிஷ் பயன்படுத்த எளிதாக செய்ய, நீங்கள் சமைத்த காய்கறிகள், தரையில் ஒரு சிறிய மார்பக பால் சேர்க்க வேண்டும் அல்லது ஒரு கலப்பான் கலவை. இனிமையாக்கப்படாத காய்கறிகளுக்கு பழக்கமில்லை, குழந்தை எதிர்காலத்தில் வழக்கமாக சாப்பிடுவார்கள்.
2. இனிப்பு பழம் தூய குழந்தைகளுக்கு இந்த காரணத்திற்காக பின்னர் சிக்கல் இருக்கும் காய்கறிகளை விட மிகவும் விருப்பமாக சாப்பிடுகிறார்கள்.
3. ஒரு குழந்தை எடையைக் குறைக்கவோ அல்லது ஒரு தளர்வான மலத்தை வைத்திருந்தாலோ, முதலில் நிரப்பப்பட்ட உணவைக் கறத்தல் வேண்டும் - பால் அல்லது பால்-இலவசம், பெட்டியில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட துணுக்குகளின் கணக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது தோராயமான ரேஷன் மற்றும் பொருட்கள் தினசரி நுகர்வு விதிமுறை பின்வரும் அட்டவணையில் வழங்கப்படுகிறது:

உங்கள் நுகர்வோருக்கு உங்களுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொறுமை! பான் பசி!