மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் சமூக நெட்வொர்க்குகள்

ஒரு நவீன பெண் தனது வீட்டில் வசதியான மற்றும் எப்போதும் புதிய வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் மணம் borsch எப்போதும் வாசனை செய்து பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை, இன்று அவர் ஒரு வாழ்க்கை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஆண் கருத்துக்களை பாராட்டி பிடிக்க உடற்பயிற்சி கிளப் மற்றும் அழகு salons பார்க்க நேரம் உள்ளது. வாழ்க்கையின் அத்தகைய தாளம், நிச்சயமாக, நீங்கள் நிறைய அடைய அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அது நிறைய பிரச்சனைகள் - மன அழுத்தம் , நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் நிலையான மன அழுத்தம் ஏற்படும் பிற பிரச்சனைகள். எல்லோரும் தங்கள் சொந்த வழியில் இந்த சமாளிக்க, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் அவர்கள் போன்ற சூழ்நிலைகளில் உதவி கருவிகள் ஒரு பரவலான நிபுணர்கள் திரும்ப. சமீபத்தில் மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான ஒரு முறை ஒரு முறை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது - சமூக நெட்வொர்க்குகள், முன்பு எதிர்மறையான காரணிகளில் அழைக்கப்பட்டன.

சமூக நெட்வொர்க்குகள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எவ்வாறு உதவுகின்றன?

ரஷ்யா மற்றும் உக்ரேனில் உள்ள புள்ளிவிவரங்களின்படி முறையே 11.3 மற்றும் 11 மணிநேரம் சமூக வலைப்பின்னல்களில் செலவழிக்கின்றனர். இது உலகின் முதன்மையான இடத்தில் இந்த காட்சியில், அர்ஜென்டினா மற்றும் துருக்கி ஆகியவற்றின் மூலம் அவர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. குறிப்பாக சமூக நெட்வொர்க்குகளில் செலவழித்த நேரத்தை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவது ஆர்வமாக உள்ளது, சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இந்த எண்ணிக்கை மும்மடங்காக உள்ளது. உளவியலாளர்கள் இந்த நேரத்தில் ஆர்வமாகி ஒரு வினோதமான முடிவுக்கு வந்தனர் - சமூக நெட்வொர்க்குகள் தனிமைப்படுத்தி மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும். இந்த பிரச்சினைகள் உண்மையான விட, நவீன megacities மக்கள் பாதி பாதிக்கும் தொடர்ந்து வேலை சுமை அனுபவிக்கும், தனிமை பாதிக்கப்படுகின்றனர், மற்றும் விளைவாக மன அழுத்தம். டிவி திரைகள் முன் ஓய்வெடுக்க மக்கள், இப்போது அவர்கள் சமூக வலைப்பின்னல் போது அதை செய்ய.

இந்த அணுகுமுறை நீங்கள் பல்வேறு பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள கடினமாக இருக்கும் மக்களுக்கு உதவ முடியும். இணையத்தில், உரையாடலைப் பார்க்காமல், தொடர்புகொள்வது எளிது, எனவே சமூக நெட்வொர்க்குகள் ஒரு தீவிரமான வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் முதல் படியாக இருக்கக்கூடும். இங்கே நீங்கள் யாருடைய நலன்களை உங்களோடு இணைத்து, குழுக்களில் சேரவும், தகவல் மற்றும் நல்ல மனநிலையை பகிர்ந்து கொள்ளலாம். பயனர்கள் கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்களின் உதவியுடன் வெளிப்படுத்தும் அங்கீகாரத்தையும் அங்கீகாரத்தையும் உணர உங்கள் சொந்த உள்ளடக்கத்தை இடுகையிட நெட்வொர்க்குகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. சமூக நெட்வொர்க்குகளின் கூடுதல் வசதிக்காக, உறவினர் மற்றும் புனைப்பெயரைப் பின்னால் மறைத்து, ஒரு நம்பகமற்றவர் தனது பார்வைக்கு பாதுகாப்பளிக்க முடியும், இது மெய்நிகர் இடத்திற்கு வெளியே தீர்மானிக்க முடியாதது.

மிகவும் மதிப்புமிக்க விஷயம் என்னவென்றால், சமூக நெட்வொர்க்குகளில் பெறப்பட்ட வெற்றி உண்மையான வாழ்க்கையில் தலையிடாது. நெட்வொர்க்கில் நேர்மறை உணர்வை வழங்குதல், மக்கள் நெட்வொர்க்கிற்கு வெளியே வாழ்க்கையில் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பதாகத் தொடங்குகின்றனர், மேலும் பலர் படைப்பாற்றலுக்காக ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்குவிப்பைப் பெறுகின்றனர். மேலும், சமூக நெட்வொர்க்குகளில் நிறுவப்பட்ட இணைப்புகள் பெரும்பாலும் சுவாரஸ்யமான வேலைகளைக் கண்டறிந்து அவர்களது ஆக்கப்பூர்வமான திறனை உணர உதவுகின்றன.

சமூக நெட்வொர்க்குகளும் இளம் தாய்மார்களுக்கும் உதவுகின்றன தீவிர சுமை அனுபவம். உண்மையில் ஒரு குழந்தைக்கு பெற்றெடுத்த நிலையில், ஒரு பெண் முன்பு நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்பை இழந்துவிட்டார், மற்றும் பல பழைய உறவுகளை முற்றிலும் கிழித்து - முதல் பற்களைக் கொண்ட துணிகளை எல்லோருக்கும் சுவாரசியமாக இல்லை. சமூக வலைப்பின்னல்கள் இத்தகைய தாய்மார்களைக் கண்டறிந்து, அவற்றின் துணுக்குகளின் புகைப்படங்களை ஒன்றாக இணைத்து, அனுபவமிக்க பெற்றோரிடமிருந்து ஆலோசனை கேட்க வேண்டும். அதாவது, இணையம் இளம் தாய்மார்கள் உலகின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து பிரிந்து போகும் உணர்வை உணராமல், நிச்சயமாக தங்குவதற்கு உதவுகிறது.

நிச்சயமாக, இந்த இனிமையான அனைத்து போனஸ் சமூக நெட்வொர்க்குகள் மட்டுமே மீட்டர் பயன்பாடு கொடுக்கப்பட்ட முடியும். அங்கே நிரந்தரமாக உட்கார்ந்தால், நீங்கள் நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து முழுமையாக வெளியேறலாம், உங்களைச் சுற்றியிருக்கும் உலகத்தை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.