ப்ரிம்மோன்களுடன் கூடிய மென்மையானது ஆரோக்கியமான மற்றும் தடிமனான பானம் ஆகும். அத்தகைய பிரகாசமான மற்றும் வைட்டமின் இனிப்பு, உங்கள் உடல் ஃபைபர் மற்றும் உற்சாகம் வரை நிரப்ப வேண்டும். இது போன்ற ஒரு அசல் சுவையாக நீங்கள் ஒன்றாக சமைக்க!
ப்ரிம்மன்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் கொண்ட மிருதுவாக்கிகள்
பொருட்கள்:
- பழுத்த நிறமாலை - 2 துண்டுகள்;
- வாழை - 2 துண்டுகள்;
- ஆரஞ்சு - 1 துண்டு;
- இயற்கை குடி தயிர் - 8 டீஸ்பூன். கரண்டி.
தயாரிப்பு
நாம் ஒரு பழுத்த விசேஷமான மற்றும் ஒரு வாழைப்பழத்தை எடுத்து, சுத்தப்படுத்தி, எலும்புகளை அகற்றி, பழங்களை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி விடுகிறோம். பின்னர் பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும், ஸ்மீப்பி பெறும்வரை தோற்கவும். நிறுத்தி இல்லாமல், நாம் படிப்படியாக புதிதாக அழுகிய ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் குடி தயிர் ஊற்ற. தயாராக மிருதுவாக்கிகள் கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் அட்டவணை பணியாற்றினார்.
ஊதுபத்தி மற்றும் மெல்லிய பழங்களுடன் மிருதுவாக்கிகள்
பொருட்கள்:
- பழுத்த முள்ளம்பன்றிகள் - 600 கிராம்;
- இயற்கை குடி தயிர் - 300 மில்லி;
- வாழை கனியும் - 1 துண்டு;
- செதில்களாக ஓட்ஸ் - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.
தயாரிப்பு
துருவக் கரையுடன் நன்கு கழுவப்பட்டு, ஒரு துண்டினால் காய்ந்து, குழியையும் இலைகளையும் அகற்றவும். வாழை உறிஞ்சப்பட்டு, தன்னிச்சையாக வெட்டப்பட்டது. பின்னர், ஒரு கலவையில் பழம் வைத்து, தயிர் ஊற்ற மற்றும் ஓட்மீல் தூக்கி. ஒரு ஒற்றை மாநிலத்திற்கு எல்லாம் whisk மற்றும் கண்ணாடி மீது சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான smoothies ஊற்ற.
Persimmons கொண்டு மிருதுவாக்கிகள் ரெசிபி
பொருட்கள்:
- வணக்கம் - 3 துண்டுகள்;
- ஆரஞ்சு - 1 துண்டு;
- தண்ணீர் 50 மிலி;
- தரையில் இலவங்கப்பட்டை - 0,5 தேக்கரண்டி;
- இஞ்சி புதிய - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
ஒரு பெரிய பழுத்த ஆரஞ்சு எடுத்து அதை சுத்தம் மற்றும் மாமிசத்தை துண்டுகளாக பிரித்து, தேவையான எலும்புகள் அகற்றும். எலும்பு முறிவு எலும்புகள் இருந்து சுத்தம், துண்டாக்கப்பட்ட மற்றும் ஒரு கலப்பான் உள்ள பழம் வைத்து. தரையில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிறிய துண்டு, புதிய இஞ்சி ஒரு சிறிய துண்டு சேர்க்க மற்றும் ஒரு சிறிய வடிகட்டி குளிர்ந்த நீரில் ஊற்ற. மிதமான, மென்மையான வெகுஜன எடுக்கும் வரை, 30 விநாடிகளின் சராசரி வேகத்தில் Whisk எல்லாம்
ப்ரிம்மன்ஸ் மற்றும் பூசணி கொண்ட மிருதுவாக்கிகள்
பொருட்கள்:
- பூசணி - 200 கிராம்;
- பழுத்த நிறமாலை - 2 துண்டுகள்;
- தரையில் இலவங்கப்பட்டை - சிட்டிகை.
தயாரிப்பு
கழுத்து, காய்ந்து, வெட்டி, எல்லா எலும்புகளையும் கவனமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பூசணி தோல் வெட்டி, மற்றும் கூழ் நொறுக்கப்பட்ட நடுத்தர க்யூப்ஸ் கொண்டு. பின்னர் பிளெண்டெர் கொள்கலனில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் பரவுகின்றன, தரையில் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தெளிக்கவும், சிறிது சிறிதாக சிறிது சிறிதாகவும், பின்னர் அதிக வேகத்தில். தயாராக மிருதுவாக்கிகள் மென்மையான மற்றும் ஒத்த தன்மை மற்றும் நிறத்தில் ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும். அது தான், விசித்திரமான ஒரு விசித்திரமான பூசணி பானம் தயார்! நாம் அதை கண்ணாடிகள் மீது ஊற்ற மற்றும் அட்டவணை அதை பரிமாறவும்!