மைக்ரோவேவ் உள்ள முட்டை ஓடு ஒரு அவசரத்தில் டிஸ்சார்ஜ் இருந்து ஒரு சத்தான உணவு ஆகும், நீங்கள் வீட்டில் அல்லது வேலை நிமிடங்களில் சமைக்க முடியும் இது, அங்கு ஒரு அடுப்பு அல்லது அடுப்பில் பயன்படுத்த வழி இல்லை. மற்றும் உன்னதமான பதிப்புகள், மற்றும் ஒரு உணவு உருவாக்கும் இன்னும் அசல் கருத்துக்கள் சிறந்த சுவை பண்புகள் தயவு செய்து.
மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு முட்டையை எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு முட்டை சமைக்க ஒரு இன்பம் இருக்கிறது: நேரத்தை குறைந்தபட்சம் செலவழித்து எப்போதும் ஒரு சிறந்த முடிவு. ஒரு ருசியான காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது ஒரு விரைவான இரவு உணவை உருவாக்கும் சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள், சமையலறையில் ஒரு தொடக்கப்பணியாளருக்குப் பணி சமாளிக்க உதவும்.
- ஒரு சிறப்பு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு பீங்கான் கிண்ணத்தில் அல்லது குவளையில் நீங்கள் டிஷ் தயார் செய்யலாம். தங்கம்-பூசப்பட்ட விளிம்புகளுடன் உலோக சமையலறை பாத்திரங்களை அல்லது கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
- பாத்திரத்தின் அளவு முட்டையின் அடிப்படை அளவு குறைந்தது இருமடங்காக இருக்க வேண்டும் - சமையல் போது, உள்ளடக்கங்கள் உயரும் மற்றும் கொள்கலன் விளிம்புகள் வழியாக ஊற்ற முடியும்.
- சமையல் எண்ணெய்க்கு எண்ணெய் பூசியது.
- நீ வெண்ணெய் அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட காய்கறி ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்து, 20-30 விநாடிகள் கொள்கலன் preheat முடியும்.
- முட்டைகளை ஒரு முள் அல்லது ஒரு துடைப்பம் பயன்படுத்தி, சிறிது தாக்கப்பட்டார். ஒரு கலவை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
- நுண்ணலை ஒரு சுவையான முட்டை சாஸ், ஹாம், பேக்கன், மீன் அல்லது காய்கறிகள் ஒரு முட்டை தளம் சேர்த்து தயார். கலவை மிக அதிகமாக இல்லை உலர்ந்த மணம் மூலிகைகள் வடிவத்தில் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா மற்றும் கூடுதல் அனைத்து வகையான இருக்கும்.
- டிஷ் இன்னும் சூடாக இருக்கும் வரை சமையல் பிறகு நிமிடங்கள் இரண்டு நிமிடம் பரிமாறவும்.
ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு குவளையில் முட்டடை
வேலை அல்லது வீட்டில் சிற்றுண்டி செய்யும் சிறந்த தீர்வு - ஒரு நுண்ணலை ஒரு கப் ஒரு முட்டை. ஒரு குறிப்பிட்ட சாதனத்தின் திறன்களை பொறுத்து, சமையல் நேரம் ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொன்று மாறுபடலாம். முதல் முறையாக தொழில்நுட்பத்தை நிகழ்த்துவதன் மூலம், டிஷ் உணவின் அளவை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அதன் செயலாக்கத்தின் கால அளவை தனித்தனியாக நுண்ணலை மூலம் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- தரையில் சீஸ் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- தொத்திறைச்சி - 1 துண்டு;
- உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.
தயாரிப்பு
- ஒரு சீரான அமைப்பு வரை முட்டைகளை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு குலுக்கல்.
- வறுத்த சீஸ், துண்டுகளாக்கப்பட்ட தொத்திறைச்சி சேர்க்கவும்.
- காய்கறிகளுடன் விரும்பியால் கூடுதலாக மிளகுத்தூள், கூடுதலாக
- 1 நிமிடம் அடுப்பில் ஒரு குவளை மற்றும் இடத்திற்கு கலவையை ஊற்றவும்.
- வெகுஜன ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மற்றொரு 1.5 நிமிடங்கள் சாதனத்திற்கு திரும்பு.
பால் ஒரு நுண்ணலை உள்ள முட்டை
நீங்கள் நுண்ணலை ஒரு மென்மையான மற்றும் காற்றோட்டமான முட்டை பெற வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பால் கொண்டு சற்று தாக்கப்பட்டு முட்டை அடிப்படை துணையாக வேண்டும், இது டிஷ் பிரமாதமாக ஒரு ஆதாரமாக மாறும். இதன் விளைவாக ஒரு வறுத்த பாணியில் ஒரு பாரம்பரிய முறையில் நெசவு பசுமையாக உள்ள இலட்சியத்தை தயாரிக்க முடிந்தவர்களுக்காக கூட சிறந்தது.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- பால் - 75 மில்லி;
- இத்தாலிய மூலிகைகள் - 1 சிட்டிகை;
- வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் - ருசிக்கும்;
- உப்பு, மிளகு.
தயாரிப்பு
- முட்டைகளை ஒரு கிண்ணத்தில் உடைத்து, ஒரு சீரான அமைப்பு பெறும் வரை ஒழிய.
- உப்பு, மிளகு, பருப்பு வெங்காயம் மூலிகைகள் மற்றும் கலவை ஒரு சிட்டிகை தூக்கி எறியுங்கள்.
- கீரைகள் சேர்க்கவும், எண்ணெய் எண்ணெயை போட்டு கலவையை ஊற்றி, 2-3 நிமிடங்கள் அதிக சக்தி உள்ள நுண்ணலை ஒரு அற்புதமான முட்டை தயார்.
மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு நீராவி முட்டை எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
சாதனம் ஒரு சிறப்பு ஒத்த சாதனம் பொருத்தப்பட்டிருந்தால், ஒரு இரட்டை கொதிகலன் ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு நீராவி முட்டை தயார். எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான மூடி ஒரு டிஷ் ஒரு டிஷ் தயார் செய்ய வேண்டும், இது தேவையான நீராவி விளைவு உருவாக்க மற்றும் உணவு, மென்மையான மற்றும் மென்மையான டிஷ் செய்யும்.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- பால் - 80 மில்லி;
- நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் மற்றும் grated சீஸ் - ஒரு சிட்டிகை;
- வெண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய் - 15 கிராம்;
- உப்பு, மிளகு கலவை.
தயாரிப்பு
- முட்டைகளை ஒரு கிண்ணத்தில் அசைத்து, உப்பு மற்றும் மிளகு கலவையை சேர்த்துக் கொள்கிறது.
- பால் ஊற்ற, கீரைகள் மற்றும் சீஸ் தூக்கி, ஒரு துடைப்பம் கொண்டு எல்லாம் அசை.
- ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் சமையல் செய்ய கொள்கலன் ஓய்ந்து, அதை ஒரு தயாரிக்கப்பட்ட அடிப்படை ஊற்றினார்.
- ஒரு மூடி, ஒரு தகடு அல்லது ஒரு உணவு படம் கொண்ட கொள்கலன் மூடி, 3 நிமிடங்கள் நுண்ணலை உள்ள முட்டை நீராவி தயார்.
ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு தொகுப்பில் முட்டை
மைக்ரோவேவ் உள்ள முட்டை ஒரு கையில் அல்லது பாத்திரங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியும் என்று ஒரு செய்முறையை உள்ளது, அல்லது அனைத்து பாத்திரங்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக பொருத்தமான இல்லை: உலோக அலங்கார அல்லது கில்டட் வடிவங்கள் உள்ளன. இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு தொகுப்பு-ஸ்லைடரை பயன்படுத்தலாம் அல்லது அடர்த்தியான பாலியெத்திலின் சாதாரண வெளிப்படையானதாக இருக்கலாம். எனினும், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: நீங்கள் இறுக்கமாக பை கட்டி அல்லது மூட முடியாது.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- சாஸ் மற்றும் சீஸ் - 1 துண்டு;
- உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.
தயாரிப்பு
- தொகுப்பு, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மற்றும் தொத்திறைச்சி வெட்டுவது.
- உப்பு மற்றும் மிளகு முட்டைகளுடன் சிறிது அரைத்து, துண்டுகளாக போட்டு கலவையை ஊற்றவும்.
- தளர்வான தொகுப்பு மூட, மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் வைக்கவும், சுமார் 2-3 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும், அதிகபட்ச சக்திக்கான சாதனத்தை சரிசெய்தல்.
ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் ஒரு புரத முட்டை தயாரிப்பது எப்படி?
நுண்ணலை உள்ள முட்டை மஞ்சள் கரு இல்லாமல் சில புரோட்டீன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம். நீங்கள் புதிய முட்டைகளிலிருந்து மூல மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தலாம், மேலும் பொதிகளில் இருந்து டிஃபென்ஸை எடுத்துக் கொள்ளலாம். டிஷ் உணவு மற்றும் குறைந்த கலோரி இருக்க முடியும். ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அதிகரிக்க மற்றும் சுவை பல்வகை உணவுப்பொருட்களில் ஆடு சீஸ் அல்லது சமையல் மூலம் சேர்க்க முடியும்.
பொருட்கள்:
- புரதங்கள் - 3 பிசிக்கள்.
- ஆடு சீஸ் - 20 கிராம்;
- மெல்லிய மெல்லிய - 1 துண்டு;
- உப்பு, மிளகு, தாவர எண்ணெய்.
தயாரிப்பு
- எண்ணெயிடப்பட்ட தட்டு, பக்கவாட்டில் உருவாகி, பாயும்.
- உப்பு புரதங்கள், உப்பு, மிளகு மற்றும் மென்மையான ஆடு சீஸ் சேர்க்க.
- பிதா ரொட்டியில் கலவையை ஊற்றவும்.
- 2-3 நிமிடங்கள் அதிக சக்தி உள்ள ஒரு நுண்ணலை ஒரு புரத முட்டை தயார்.
நுண்ணலை அடுப்பில் சீஸ் உடன் முட்டடை - செய்முறை
பின்வரும் செய்முறையின்படி தயாரிக்கப்பட்ட டிஸ்ஸின் நம்பமுடியாத கிரீமி, மிதமான மசாலா சுவை, நல்ல உணவைச் சாப்பிடும் மொட்டுகளை உற்சாகப்படுத்தி, மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் உள்ள சோதனையின் சோதனையின் சந்தேகங்களைக் கொண்டிருக்கும் உற்சாகமான உண்பவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தி, இந்த முறை வெப்ப சிகிச்சை குறைவாக கவர்ச்சிகரமானதாக கருதுகின்றன.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் - 30-40 கிராம்;
- கடுமையான சீஸ் - 20 கிராம்;
- ப்ரோவென்சல் மூலிகைகள் - சிட்டிகை;
- துளசி - சுவை;
- எண்ணெய், உப்பு, மிளகு.
தயாரிப்பு
- உப்பு மற்றும் மிளகு முட்டைகள் கூடுதலாக அடித்து.
- உருகிய சீஸ், மூலிகைகள், துளசி கீரைகள் உள்ள அசை.
- எண்ணெய் எண்ணெயை கலந்த கலவையில் ஊற்றவும், வெட்டப்பட்ட கடினமான வெண்ணெயை மேலே உள்ள டிஷ் தெளிக்கவும்.
- சுமார் 2-3 நிமிடங்கள் அதிக சக்தி உள்ள ஒரு நுண்ணலை உள்ள சீஸ் உடன் முட்டை தயார்.
ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் பாலாடைக்கட்டி கொண்ட முட்டை
ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் ஒரு இனிப்பு முட்டை தயாரிப்பதன் மூலம் பின்வரும் செய்முறையிலிருந்து யோசனைகளைப் பயன்படுத்தி, அவற்றை தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துவதை மறுக்கிறவர்களுடைய மதிப்புமிக்க தயாரிப்புகளை வழங்க முடியும். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெண்ணிலாவுடன் சேர்த்து குத்திய முட்டைகளை பெரியவர்கள் அல்லது பிள்ளைகள் எந்த விதத்திலும் மறுக்கக்கூடாது என்ற முற்றிலும் புதிய சுவைத் தோற்றத்தை உருவாக்குகின்றன.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- குடிசை பாலாடை - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- வனிலின் - ருசிக்க;
- வெண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய்.
தயாரிப்பு
- சர்க்கரை கூடுதலாக ஒரு சிறிய முட்டை அடித்து.
- முட்டையிடப்பட்ட கலப்பான் அல்லது முட்டையின் அடிப்பகுதியுடன் சேர்த்து ஒரு சல்லடை பாலாடை சாஸ் மூலம் அரைக்கப்படுகிறது.
- வெண்ணிலா வெகுஜன தூள், ஒரு தட்டில் வைத்து, எண்ணெயுடன் எண்ணெய் ஊற்றி.
- அதிகபட்ச சக்தியில் 2-3 நிமிடங்களுக்கு நுண்ணலை உள்ள முட்டை தயிர் தயாரிக்கவும்.
ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் தக்காளி கொண்ட முட்டை
காய்கறிகளுடன் ஒரு முட்டை சாம்பல் கலந்த கலவையுடன் கலந்த கலவையை ஒரு நுண்ணலைச் சாப்பிடுவது பொருந்தும். ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், பச்சை பட்டாணி: முட்டை தளத்தை தக்காளி கொண்டு பாரம்பரியமாக சேர்க்கலாம் அல்லது ருசியான பல்கேரிய மிளகு அல்லது மற்ற காய்கறிகளைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் உணவின் சுவைச் செறிவூட்டலாம்.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- தக்காளி - 1 PC;
- பால் - 100 மில்லி;
- கடின உறைந்த சீஸ் - 30 கிராம்;
- பல்கேரியன் மிளகு - 0.5 பிசிக்கள்.
- உப்பு, மிளகு, வெண்ணெய், கீரைகள்.
தயாரிப்பு
- முட்டைகளை உப்பு மற்றும் மிளகு கூடுதலாக தாக்கப்பட்டு.
- பால், இறுதியாக வெட்டப்பட்டது பல்கேரிய மிளகு, கீரைகள், grated சீஸ் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி சதை அடிப்படையில் குழப்பு.
- வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், தக்காளி
- 4 நிமிடங்கள் அதிக சக்தி உள்ள ஒரு நுண்ணலை உள்ள காய்கறிகள் ஒரு முட்டை தயார்.
ஒரு குழந்தை நுண்ணலை Omelet 1 ஆண்டு
நுண்ணலை உள்ள முட்டை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், உறிஞ்சும் பாணியில் கிளாசிக் வறுக்கப்படுவதைப் போல, அதிக கொழுப்பு மற்றும் புற்றுநோய்களைக் கொண்டிருக்காது. அத்தகைய செயல்திறன் ஒரு சிறு வயதிலிருந்தே, ஒரு சிறு வயதிலிருந்தும் கூட ஒரு உணவை அளிக்க முடியும். உணவிற்கான குழந்தைகள் உணவு, கண்ணாடி கொள்கலன்கள் அல்லது உயர்தர சிலிகான் அச்சுப்பொருட்களை தயாரித்தல்.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 1 துண்டு;
- குழந்தை பால் - 50 கிராம்;
- எண்ணெய் - 0,5 தேக்கரண்டி.
- உப்பு.
தயாரிப்பு
- முட்டை நீரில் கழுவப்பட்டு சோப்புடன் நன்கு கழுவி, பின்னர் ஒரு கிண்ணத்தில் உடைந்து, மிகவும் சற்று உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது.
- பால் சேர்க்கவும், மென்மையான வரை whisk வெகுஜன மற்றும் ஒரு எண்ணெயை கொள்கலன் மீது ஊற்ற.
- ஒரு மூடி கொண்டு கொள்கலன் மூடி மற்றும் சுமார் 2 நிமிடங்கள் குழந்தைக்கு நுண்ணலை உள்ள முட்டை தயார்.
மைக்ரோவேவ் உள்ள மீன் கொண்டு முட்டைக்கோஸ்
பின்வரும் செய்முறையின்படி ஒரு நுண்ணலை ஒரு முட்டை தயாரிப்பது மீன்களுடன் ரசிகர்களின் ரசிகர்களுக்கு உதவும். தொழில்நுட்பத்தை நிறைவேற்றுவதற்கு தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட சற்று உப்பு அல்லது புகைபிடித்த சால்மன் பயன்படுத்த வசதியான மற்றும் நடைமுறை உள்ளது - அது சுவையாக இருக்கும், appetizing மற்றும் நறுமண. உணவு மென்மையான சீஸ் மற்றும் வெந்தயம் அல்லது வோக்கோசு இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட கீரைகள் பண்புகள் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2-3 பிசிக்கள்.
- மீன் துண்டுகள் - 50 கிராம்;
- மென்மையான கிரீம் சீஸ் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- பசுமை - சிட்டிகை;
- மிளகு, எண்ணெய்.
தயாரிப்பு
- மிளகு மற்றும் மென்மையான சீஸ் சேர்த்து முட்டைகள் முட்டவும்.
- வெட்டு மீன் மற்றும் கீரைகள் உள்ள அசை.
- உயர்ந்த மின்னுக்கான நுண்ணலை அடுப்பில் அனுப்பப்படும் எண்ணெயிடப்பட்ட பாத்திரத்தில் அடித்தளத்தை ஊற்றினார்.
- 3-4 நிமிடங்கள் கழித்து டிஷ் தயார்.
ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் தொத்திறைச்சி கொண்ட முட்டை
ஒரு இதயம் நிறைந்த காலை அல்லது ஒரு விரைவான இரவு உணவிற்கு உகந்த தீர்வு ஒரு முட்டை சாலையில் ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் சமைக்கப்படும் ஒரு முட்டை ஆகும். இந்த வழக்கில் சிறந்த தேர்வு தரம் ஹாம், ஆனால் பயன்பாடு இல்லாததால் அது சாத்தியம் மற்றும் பிற தொத்திறைச்சி பொருட்கள். தக்காளி அல்லது பெல் மிளகு உணவு துண்டுகள் சுவை புதுப்பிக்க, மற்றும் கீரைகள் சுவை சேர்க்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- பால் - ¼ கப்;
- ஹாம் - 70-100 கிராம்;
- தக்காளி - 50 கிராம்;
- எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன்;
- உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.
தயாரிப்பு
- முட்டை ஒரு ஒரேவிதமான அமைப்பு உப்பு ஒரு சிட்டிகை அடித்து.
- துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹாம் அல்லது தொத்திறைச்சி, தக்காளி துண்டுகள் சேர்க்கவும்.
- கீரைகள், மிளகு வெகுஜனங்களின் அடிப்படையில் கிளறி, ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றப்பட்டு, எண்ணெயை இழந்தீர்கள்.
- 3-4 நிமிடங்கள் ஒரு நுண்ணலை உள்ள ஹாம் ஒரு முட்டையை தயார், சூடாக பணியாற்றினார்.