கிராக் கிராக்ஸை யார் விரும்புகிறார்கள்? பச்சை சாலேட் ஒரு சில சேர்க்க, இது, அனைத்து நலன்களை போதிலும், உங்கள் காதலியை குழந்தை உணவளிக்க நிர்வகிக்க, மற்றும் உறுதியாக - டிஷ் சுத்தமாக இருக்கும்!
Croutons கொண்ட சாலடுகள் சமையல் செயல்திறன் மிகவும் எளிது. அவர்கள் ருசியான மற்றும் இதயமான, மற்றும் இன்னும் ஒளி (நிச்சயமாக, refueling பொறுத்து), இது எண்ணிக்கை சேமிக்க மற்றும் கலோரி எண்ணிக்கை சேமிக்க அந்த அவர்களுக்கு தவிர்க்கவும் செய்கிறது.
நிச்சயமாக, நீங்கள் கடை crunches கொண்டு சமைக்க முடியும், ஆனால் அது ஒரு சில நிமிடங்கள் செலவிட மற்றும் அவற்றை நீங்களே செய்ய நல்லது. இதை செய்ய, நீளமான ரொட்டி க்யூப்ஸ் வெட்டி அடுப்பில் உலர்த்தவும். ஒரு சிறப்பு சுவை கொடுக்க, நீங்கள் தண்ணீர் சேர்த்து பதப்படுத்தி மற்றும் சமைத்த ரஸ்க் தெளிக்கலாம். உலர்ந்த கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் உணவிலுள்ள துணியுடன் ஒரு துணி துவைப்பில் சேமித்து வைக்கவும் அல்லது பேப்பரில் பையில் போடவும். பின்னர் "மிருதுவான" எப்போதும் கையில் இருக்கும், மற்றும் நீங்கள் சீக்கிரமாக ஒரு கலவை தயாரிப்பது பற்றி ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
நண்டுகள் மற்றும் காளான்கள் கொண்ட சாலட்
பொருட்கள்:
- பன்றி இறைச்சி கொட்டி - 300 கிராம்;
- சாம்பினான்கள் marinated - 300 கிராம்;
- தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
- எலுமிச்சை - 1/2 பிசிக்கள்.
- பிரைன்ஸா - 100 கிராம்;
- பட்டாசு கம்பு - 100 கிராம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- வெங்காயம் பச்சை - 1 கொத்து;
- உப்பு, மிளகு கருப்பு நிலத்தில் - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
பன்றி இறைச்சி, சீஸ், தக்காளி மற்றும் காளான்கள் க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன, ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் போட்டு மெதுவாக கலக்கின்றன. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் அரை எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து. சோலிம், மிளகு. சாலட் மீது சாஸ் ஊற்ற. பட்டாசுகள் நனைக்கப்பட்டு மிருதுவானதாக இல்லை, அவற்றை நேரடியாகச் சேர்ப்பதற்கு முன் சேர்க்கவும். நாம் அதை துண்டுகளாக்கி மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் கொண்டு தெளிக்கவும்.
பீன்ஸ், காளான்கள் மற்றும் ரஸ்க்களுடன் சாலட்
நீங்கள் எந்த நேரமும் இல்லை என்றால், நீங்கள் "தகரம் கேன்கள்" வெளியே ஒரு கெளரவமான இரவு செய்ய முடியும் என்று நம்பவில்லை - இந்த செய்முறையை முயற்சி. தயாரிப்பு இனி 10 நிமிடங்கள் எடுக்கும், மற்றும் விளைவாக ஒரு புதிய, பிரகாசமான மற்றும் பணக்கார சுவை தயவு செய்து.
பொருட்கள்:
- சிவப்பு பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 1 முடியும்;
- தேன் கரும்பு காளான்கள் - 1 முடியும்;
- வெங்காயம் - 1 துண்டு;
- கேரட் - 2 துண்டுகள்;
- பட்டாசுகள் - 50 கிராம்;
- தாவர எண்ணெய் - வறுத்ததற்காக;
- மயோனைசே - ருசிக்க.
தயாரிப்பு
இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வெங்காயத்தை கடந்து, தங்க நிற பழுப்பு நிற வரை ஒரு பெரிய வெங்காயம் மற்றும் வறுக்கவும் மீது கேரட் தேய்க்கவும். குளிர்ச்சியுங்கள். காளான்கள் பெரியதாக இருந்தால், துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். நாங்கள் பீன்ஸ், வறுத்த, பட்டாசு மற்றும் மயோனைசே பருவத்தில் கலக்கிறோம். இந்த சாலட் ஒரு சுயாதீனமான இரண்டாம் பாடமாக மாறும். புரதம் நிறைந்த பீன்ஸ் மிகவும் சத்தானது.
க்ரூட்டானுடன் "ராயல்" காளான் சாலட்
பொருட்கள்:
- கோழி வடித்து - 400 கிராம்;
- புதிய சாம்பியன்கள் - 200 கிராம்;
- கடினமான சீஸ் - 50 கிராம்;
- பட்டாசுகள் - 100 கிராம்;
- மயோனைசே - எரிபொருள் நிரப்பலுக்கு;
- சாலட் - 1 கொத்து.
தயாரிப்பு
உப்பு நீரில் கோழி வடிகட்டி கொதிக்க, தனித்தனியாக காளான்கள் சமைக்கவும். நீங்கள் வறுக்கவும் முடியும், ஆனால் சாலட் கனமானதாக மாறும். க்யூப்ஸ் மீது கோழி மற்றும் காளான் வெட்டுவது, நன்றாக grater மீது சீஸ் தேய்க்க. அனைத்து கலந்து, மயோனைசே கொண்டு பதப்படுத்தி, மற்றும் கீரை இலைகள் மீது பரவியது.
"சீசரின்" கருப்பொருளின் மீது சலாட் மாறுபாடு
பொருட்கள்:
- சாம்பினான்ஸ் (புதியது) - 300 கிராம்;
- கீரை இலைகள் - 1 கொத்து;
- செர்ரி தக்காளி - 4 பிசிக்கள்.
- பாரமெசான் சீஸ் - 50 கிராம்;
- வெள்ளை ரொட்டி - 200 கிராம்;
- பூண்டு - 1 கிராம்பு;
- கடுகு - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
- புளிப்பு கிரீம் (கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 15-20%) - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- வெந்தயம் - 1 கொத்து;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - வறுத்ததற்காக;
- உப்பு, கருப்பு புதிதாக தரையில் மிளகு - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
காளான்கள் என்னுடையவை, சுத்தம் மற்றும் நுண்ணலை ஒரு நிமிடம் நிமிடங்கள் அனுப்பப்படும். அவர்கள் சோர்வாக இருக்கவில்லை மற்றும் அவர்களின் வடிவத்தை வைத்திருக்கிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறோம். குளிர்ச்சியுங்கள்.
ரொட்டி க்யூப்ஸ் மற்றும் பூண்டு கொண்டு ஆலிவ் எண்ணெயில் பொறித்த ரொட்டி. நாங்கள் ஒரு சத்தம் பிடிக்கிறோம், மேலும் 5 நிமிடங்கள் இறுதியாக அடுப்பில் பட்டாசுகளை உலர்த்தும்.
நிரப்பவும், புளிப்பு கிரீம், கடுகு மற்றும் இறுதியாக வெட்டப்பட்டது வெந்தயம் (ஒரு உன்னதமான விருப்பம், ஆனால் மிக விரைவான!), சாஸ் கழுவி, உலர்ந்த கீரை இலைகள், மெதுவாக கலவை சேர்க்க, சாஸ் ஊற்ற. சேவை செய்வதற்கு முன்பு, வெங்காயம் உப்பு சேர்த்து சமைக்க வேண்டும். க்ருடன்ஸ் மற்றும் காளான்கள் கொண்ட சீசர் சாலட் தயாராக உள்ளது!