தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு சுடப்படும் ஆப்பிள்கள்

நீங்கள் இரவு உணவை முடிக்க அல்லது குழந்தைகளுக்கு தயவுசெய்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரியவில்லை என்றால், தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு சுடப்பட்ட ஆப்பிள்கள் சமைக்க - இது மிகவும் சுவையாக, ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஷாப்பிங் இனிப்புகள் போன்று, தேனீ மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட சுடப்பட்ட ஆப்பிள்கள் சர்க்கரை, சாயங்கள், பதப்படுத்திகள் அல்லது பிற தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்காது.

குறைந்தபட்ச கலோரிகள், அதிகபட்ச நன்மை

மிகவும் பயனுள்ள இனிப்பு தயார் செய்ய, அடுப்பில் தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஆப்பிள்கள் ஒரு சிறப்பு தொழில்நுட்பம் படி தயார் செய்யப்படுகின்றன.

பொருட்கள்:

• தேன் ஒளி வெளிரிய கூடாது - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• ஆப்பிள் இனிப்பு இலையுதிர் காலத்தில், எடுத்துக்காட்டாக, "கோல்டன்" அல்லது இதே மாதிரி - 500 கிராம்;
• தரையில் இலவங்கப்பட்டை - ¼ தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு

இனிப்பு செய்யும் போது, ​​நினைவில் கொள்க: ஒரு பெரிய அளவு இலவங்கப்பட்டை சுவை கெடுத்துவிடும், எனவே இந்த மசாலாவை மிகவும் கவனமாக சேர்க்கவும். எனவே, கழுவப்பட்ட ஆப்பிள்கள் பாதி வெட்டப்படுகின்றன, கோர் மற்றும் விதைகள் அகற்றப்பட்டு, ஆப்பிள் பகுதிகளை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டுகின்றன. நாங்கள் காகிதத்தோல் கொண்டு மூடப்பட்ட பேக்கிங் தாள் மீது வைக்கிறோம், ஆப்பிள்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை இலவங்கப்பட்டை மற்றும் அடுப்பில் ஒரு சூடான அடுப்பில் தெளிக்கவும். நாம் அதை அகற்றி, தட்டுகளுடன் ஒரு தட்டில் வைத்து, படிப்படியாக தேன் ஊற்றுவோம். தேன் துண்டுகளிலிருந்து ஒரு மெல்லிய நூலை வெளியேற்ற வேண்டும், அதனால் ஆப்பிள் துண்டுகளை நிரப்பக்கூடாது.

குறைந்த பயனுள்ள, ஆனால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்

அத்தகைய இனிப்பு தயார் செய்ய, அது நீண்ட நேரம் எடுக்கும், ஆனால் தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்ட ஆப்பிள்கள் ஒரு கலோரி டிஷ் இருக்கும், எனவே அது மாலை அவர்கள் சேவை செய்ய நல்லது, மற்றும் மாலை இல்லை.

பொருட்கள்:

• ஆப்பிள்கள் - 6-8 துண்டுகள்;
• மிக உயர்ந்த தரமான வெண்ணெய் - ஆப்பிள் ஒன்றுக்கு ½ தேக்கரண்டி ஸ்பூன்;
• கொட்டைகள் (அக்ரூட் பருப்புகள், வேர்க்கடலை , எலுமிச்சை) - 100 கிராம்;
• இலவங்கப்பட்டை தூள் - ½ தேக்கரண்டி;
• vanillin - ½ தேக்கரண்டி;
• தேன் மே அல்லது அரபி - ஆப்பிள் ஒன்றுக்கு ¼ தேக்கரண்டி ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

தேனீ மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு வேகவைத்த ஆப்பிள் இந்த செய்முறையை முந்தைய விட மிகவும் சிக்கலான அல்ல. ஆப்பிள்கள் உலர் மற்றும் ஆப்பிள் வெட்டு இல்லை, நடுத்தர நீக்க. இது எண்ணெய், நாம் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் vanillin மற்றும் கொட்டைகள் ஒரு கலவை வைத்து ஒரு புனல் போன்ற. அடுப்பில் சுட்டுக்கொள், ஆப்பிள் ஒரு ஆழமான பேக்கிங் தட்டில் வைத்து, குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 40 நிமிடங்கள். நாங்கள் அவர்களின் அடுப்புகளை வெளியே எடுத்து, தேன் சேர்க்க மற்றும் crunchy செதில்களாக அல்லது பிஸ்கட் சேவை. நீங்கள் இந்த செய்முறையில் நுண்ணலை உள்ள தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு ஆப்பிள்கள் சமைக்க முடியும் - இது எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கிறது. ஒரு வெப்ப எதிர்ப்பு டிஷ் அவற்றை நிறுவ, ஒரு மூடி கொண்டு மூடி மற்றும் 800 வாட் ஒரு சக்தி 5 நிமிடங்கள் சமைக்க. முக்கிய விஷயம் - தேன் வெப்பம் இல்லை, ஆனால் மிக இறுதியில் அதை சேர்க்க.