ஜெஃபர் - கலவை

Zephyr ஒரு ருசியான மற்றும் அதே நேரத்தில் பயனுள்ள இது சுவையாக இருக்கிறது, இன்று நாம் அதை அறிய, மார்ஸ்மெல்லோ பிரான்சில் உருவாக்கப்பட்டது, அங்கு அதன் பெயர் கிடைத்தது, இது ஒரு ஒளி காற்று என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த காற்று இனிப்பு குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் விருப்பம் உள்ளது, மற்றும் அநேகமாக அனைவருக்கும் அது மென்மையான மற்றும் சுவையாக மாறிவிடும் என்று, மார்ஷ்மால் செய்கிறது என்ன ஆர்வமாக உள்ளது.

மார்ஷ்மெல்லோஸின் கலவை

இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம், மெக்னீசியம் , பாஸ்பரஸ் போன்ற கனிமங்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த தயாரிப்பு பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்துகளைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் மார்ஷ்மெல்லோவின் கலவை மோனோவை நிரப்புகிறது - மற்றும் டிஷஷரிடுகள், சாம்பல், ஸ்டார்ச், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், உணவு நார், வைட்டமின் பி 2 மற்றும் பிபி. மாஸ்மால்லோவில் கொழுப்புக்கள் இல்லை, புரதங்கள் 0.8 கிராம், ஆனால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 79.8 கிராம், எனவே கலோரி உள்ளடக்கம், 100 கிராமுக்கு 326 கி.கே.

சர்க்கரை, சர்க்கரை, இயற்கை தடிமனான, புரதம் ஆகியவற்றை பொதுவாக தயாரிக்க வேண்டும்.

நன்மைகள் மற்றும் தீங்குவிளைவிக்கும் தீங்கு

அடிப்படையில், pectin மற்றும் agar-agar, மார்ஷ்மெல்லோஸ் மற்றும் அதன் பயனுள்ள குணங்கள் போன்ற இந்த சுவையாக உள்ளிட்ட இயற்கை thickeners நன்றி:

1. நச்சு வைப்பு, சப்ஸ், உப்புகள், கன உலோகங்கள் ஆகியவற்றின் உடலை விடுவிக்கிறது.
2. மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.
3. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.
4. பல்வேறு நோய்களுக்கு உடல் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
5. நகங்கள், முடி, இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது.
6. அது கல்லீரலை அதிகரிக்கிறது, நச்சுகள் இருந்து சுத்தம்.

சர்க்கரை நோய் அனைத்து மருத்துவ குணங்கள் போதிலும், இது உடல் தீங்கு மற்றும் தீங்கு கொண்டு வர முடியும்:

1. சர்க்கரை நிறைய உள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் மிகவும் marshmallows மீது சாய்ந்தால், அது, உடல் பருமன் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
2. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்துடனான பிரச்சனையுடனான இந்த இனிப்புக்கும் நீங்கள் உண்ண முடியாது.
3. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். உண்மையில், நவீன உற்பத்திகள் பெரும்பாலும் உடல்நலத்தை பாதிக்கக்கூடிய அதிக எண்ணிக்கையிலான இரசாயணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. எனவே, சேர்க்கைகள் இல்லாமல், வெள்ளையில் மார்ஷால்லைஸ் வாங்க முயற்சி. அத்தகைய ஒரு சிகிச்சையில், நிறங்கள் மற்றும் குறைவான வெவ்வேறு சுவையற்ற கூறுகள் உள்ளன.

ஒரு உணவு போது மாஸ்மெல்லோவ்

கடையில் விற்பனையாகும் இந்த இனிப்பு, ஒருவேளை உணவில் தொடர்ந்து பயன்படுத்த பொருத்தமான ஒரு தயாரிப்பு என்று அழைக்க முடியாது, marshmallow உள்ள சர்க்கரை உள்ளது, மற்றும் ஒரு சில இல்லை, ஏனெனில்.

நாங்கள் உன்னதமான சதுப்பு நிலங்களைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், வீட்டில் நன்றாக சமைக்கப்படுவதால், நீரிழிவு நோயாளிகளால் ஏற்கெனவே இந்த உணவுப்பழக்கம் ஏற்கனவே அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆகையால், ஒரு உணவில், அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு, நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நிச்சயமாக, எல்லாவற்றையும் காயப்படுத்தாது. நாம் எவ்வளவு ஜெஃப்பியர் ஒரு நாளாக இருக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி பேசினால், அத்தகைய உணவு அருந்தியுள்ள 2-3 துண்டுகள் போதும்.