சோடா எடை இழக்க எப்படி பற்றி கேட்டபோது, பெண்கள் பொதுவாக உள்ளே எடுத்து எப்படி ஒரு பதில் காத்திருக்க. உண்மையில், இந்த வழியில் எடை இழக்க முயன்றவர்களில் அநேகர், மிகுந்த வருத்தமடைந்தார்கள் - ஆனால் பின்னர், இரைப்பை நோயாளியின் அலுவலகத்தில்.
எடை இழக்க சோடா குடிக்க எப்படி ..
எடை இழப்பு வீட்டு வளர்ந்து வரும் "connoisseurs" அது வயிற்றில் கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் தடுக்கும் திறன் கூறப்படுகிறது உண்மையில் காரணமாக சோடா குடிக்க ஆண் ஆலோசனை. ஆனால் எடை இழக்க சோடாவை எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன், பொதுவான உணர்வுகளைப் பார்க்கவும்.
நாட்டுப்புற மருந்தில், சோடா வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல் நிவாரணம் பெற படிப்படியாக படிப்படியாக எடுத்துக்கொள்வதால், இந்த கூறு அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது. ஆனால் குறைக்கப்பட்ட அமிலத்தன்மை வயிற்றை போதுமானதாக ஆக்கமுடியாததுடன், உண்ணும் உணவை உட்கொள்ளும் பயனுள்ள பொருள்களை உட்கொள்வதையும் அனுமதிக்காது, அதனால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அது ஒரு வருடத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
உண்மையில், கொழுப்புகள் வயிற்றில் செரிவதில்லை, ஆனால் குடலில், மற்றும் சோடா சரியாக வயிற்றில் செயல்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் சாப்பிட்ட கொழுப்பு, சோடா பாதிக்காது, ஆனால் அது எங்களுக்கு எந்த பயனுள்ள கூறுகளையும் தரவில்லை. இந்த வயிற்று பிரச்சினைகள் மட்டுமல்ல, ஆனால் முழு உடல், இது ஒரு ஆபத்தான "எடை இழப்பு அமைப்பு" இருந்து ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அவதிப்பட்டார்.
எனவே எடை இழக்க சோடா எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்ற கேள்வி போதுமான பதில் இல்லை. அது எடை இழந்து சோடா பயன்படுத்த ஆபத்தானது என்பதால்!
எடை இழக்க சோடா எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
எவ்வாறாயினும், நீங்கள் எடை இழப்பதற்கான செயல்பாட்டில் இன்னும் சோடாவின் சக்தியைப் பயன்படுத்த முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு குளியல் குண்டு செய்தால் அல்லது தண்ணீருக்குச் சேர்த்து, நிச்சயமாக குளிக்க வேண்டும்.
இந்த அணுகுமுறையானது தோல், நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதற்கும் வளர்சிதை மாற்றங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கிறது - அனைத்து பிறகு, ஒரு சுத்தமான உயிரினம் எப்போதும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. குளியல் வரவேற்புக்காக
- 38-39 டிகிரி - நீர் விட உடல் ஒரு சிறிய வெப்பமான இருக்க வேண்டும். இதயத்தை திசை திருப்ப வேண்டாம் என நீங்கள் உட்கார்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
- அரை குளியல் (அதாவது, தண்ணீர் தேவை அளவு), நீங்கள் சோடா பற்றி 1 கண்ணாடி வேண்டும். இது முதலில் தண்ணீரில் நீரை ஊறவைப்பது சிறந்தது, பின்னர் குளிக்கும்.
- 20 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 10 நிமிடங்களில், குளிக்கவும், குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரத்திற்கு குளிக்க முடிந்த பிறகு ஓய்வெடுக்க வாய்ப்பும் இருக்கும்போது, ஒரு குளியல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் சோடா குளியல் வரவேற்பு இணைப்பதன், நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடும், உடல் இழுக்க மற்றும் மிக முக்கியமாக - உங்களை எந்த தீங்கும் செய்ய.