உண்மையான பணக்காரனாக இருப்பதற்கு ஆரோக்கியமான வழிமுறையாக இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் பழமையானது ஒவ்வொரு புதிய நாளிலும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வதற்கும், நம் பழைய நோய்களை மறந்துவிடுவதற்கும் எப்படி வாழ்த்துக்களை தெரிவிக்கிறது. இத்தகைய மக்களின் மருத்துவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் மிகச் சிறியதாக இல்லை. Guarana என்ன இது மற்றும் என்ன மருத்துவ பண்புகள் கண்டுபிடிக்க முயற்சி.
குவாரா - இது என்ன?
ஒவ்வொரு உயிரினவியலாளரும், புளோரிடா உலகின் காதலரும் கவுரன் என்பது பால்சியா இனத்தின் ஒரு சுருள் லிங்கியா என்று தெரியும். காடுகளில், அது பிரேசில் மற்றும் பராகுவேவின் அமேசான் பகுதியில் வளர்கிறது. சில நேரங்களில் ஆலை பெரு, வெனிசுலா மற்றும் கொலம்பியாவில் காணலாம். அமேசான் மற்றும் பாஹியா மாகாணங்களில் பிரேசிலியர்கள் ஒரு கொடியை வளர்க்கிறார்கள். அதன் பண்பு வெளி வேறுபாடுகள் பெரிய இலைகள் மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட மலர்கள். இந்த ஆலை விதைகளை காபி பழங்களை ஒத்திருக்கிறது.
குவாரா - பண்புகள்
இந்த அற்புதமான உலக புகழ் பெற்ற புதர் பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. நாட்டுப்புற, ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவம் ஒவ்வொரு மனித உடலின் குரானா வலுவான மற்றும் இன்னும் நீடித்த என்ன பற்றி பேசுகிறது. இது பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு டானிக் மற்றும் தூண்டுதல்;
- இரைப்பைக் குழாயின் சிக்கல்களால்;
- உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றமடைவதை இலக்காக கொண்டு;
- திறனை அதிகரிக்க;
- நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை தூண்டுவதற்காக;
- அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில்;
- நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் முன்னிலையில்
குரோனா சாறு - அது என்ன?
குவானா பொதுவாக உலர்ந்த பயோமாஸ் என குறிப்பிடப்படுகிறது, இது பிரேசிலில் வளரும் திராட்சை விதைகளில் இருந்து பெறப்படுகிறது. விதைகளை உறிஞ்சி முடிந்தபின், முடிக்கப்பட்ட உற்பத்தியில் ஓரளவு விழலாம், அதே நேரத்தில் கசப்பான சாக்லேட் சுவை கொடுக்கிறது. காஃபின் உள்ளடக்கம் காரணமாக குவாரா சாறு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது உணவு, விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்றில் ஒரு மூலப்பொருளாக மாறியுள்ளது.
குயரனா சாரம் - அதிரடி
நம்மில் பலர் உடல் மீது க்யூரான் விளைவை ஆர்வப்படுத்துகின்றனர். உலகில் இந்த பிரபலமான ஆலை ஒரு சிறந்த பாலுணர்வூக்கி மற்றும் திறனுள்ளது என்று அனைவருக்கும் தெரியாது:
- மூளை செயல்பாடு அதிகரிக்கும்;
- சோர்வு குறைக்க;
- மேம்படுத்த மற்றும் உற்சாகம்;
- தலைவலிகளை விடுவித்தல்;
- ஹேங்கவுரை அகற்றவும்;
- மாதவிடாய் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்துதல்;
- பசியின்மை குறைக்க;
- வயிற்றுப்போக்கு அகற்ற;
- தோல் நோய்களுடன் போராடுவது;
குவாரா - நல்ல மற்றும் கெட்ட
குரானா போன்ற பிரபலமான புதர் சாறு பயன்படுத்தி, நன்மை குறிப்பிடத்தக்கது:
- ஆலை அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுப் பொருள்களில் இருந்து நீக்கப்படும்.
- வயதான அறிகுறிகள் மற்றும் கட்டிகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கு வைக்கோல் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உதவுகின்றன.
- அதன் சிறப்பு பண்புகள் காரணமாக, அது உழைப்பு திறன் அதிகரிக்கிறது, இது உடல் உழைப்பு போது மிகவும் முக்கியமானது.
- ஆற்றல் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் மனச்சோர்வைக் கடப்பதற்கு உதவுகிறது.
- நரம்பு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- இது இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பை குறைக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை அதிகரிக்கிறது.
- குடலின் வேலைகளில் இது நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
- பசி குறைக்க உதவுகிறது.
- உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன.
- உடல் உறுதியான மற்றும் அதிக உற்சாகத்துடன் ஆக உதவுகிறது.
- ஹாங்காவர் நோய்க்குறியீட்டைக் கடக்க உதவுகிறது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், புதர் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் குவாரானை கூடுதலாக தவறாகப் பயன்படுத்தினால், பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்:
- தலைவலி தலைவலி;
- தூக்கமின்மை;
- இதயத்தின் அருளால்;
- எரிச்சல்;
- தலைச்சுற்றல்;
- உற்சாகத்தை;
- அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- நரம்பு முறிவு;
- போதை.
எடையைக் குறைப்பதற்கான குவாரா
ஒரு ஆடம்பரமான நபரை வைத்திருக்கும் நியாயமான பாலியல் கனவு பல பிரதிநிதிகள் மற்றும் அவர்கள் பல முயற்சிகள் செய்கிறார்கள். எனினும், சில அழகு ரகசியங்கள் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் கிடைக்கின்றன. அதிகமான எடை கொண்ட மக்கள் Guarana என்ன கேட்க வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரியும். பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கான க்யூரானா சாறு விண்ணப்பிக்கவும், நன்றி இது சாத்தியம்:
- பரிமாற்ற செயல்முறைகளை முடுக்கி விடு;
- உடலில் சர்க்கரை உறிஞ்சுவதை குறைக்க;
- ஆற்றலுடன் செல்களை வளப்படுத்த;
- விழிப்புணர்வு ஒரு எழுச்சி ஏற்படுத்தும்;
- பசியின்மை குறைக்க;
- ஒரு எளிதான டையூரிடிக் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
இருப்பினும், உடல் சுமைகள் மற்றும் ஒரு சீரான உணவு ஆகியவற்றின் மூலம் ஒரு பிரபலமான ஆலை அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே மெலிதான ஆக முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால் விரைவில் முடிவுகளை தயவுசெய்து காண்பீர்கள் - ஒரு குறுகிய காலத்தில் நீங்கள் ஐந்து கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்க நேரிடும், இது ஏற்கனவே உங்களை ஒரு சிறிய ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க வெற்றியாகும்.
குயரன் - எடை இழப்புக்கு எப்படிப் போவது?
ஒரு அழகான மெல்லிய உருவத்தை கண்டுபிடிக்க விரும்பியவர்கள் க்வாரானா கொழுப்பு எரியும் சிறந்தது என்று கேட்க வேண்டியிருந்தது. அதன் விதைகளை பிரித்தெடுப்பது, மருந்தகங்கள் அல்லது கடைகள் போன்றவற்றில், மாத்திரைகள், திரவங்கள் மற்றும் ஒற்றைப் பயன்பாட்டிற்கான ஆம்பூல்கள் ஆகியவற்றில் விற்கப்படும். குவார்ட்டாவை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம், இதனால் விளைவு அதிரத்தக்கது. பயிற்சி ஆரம்பிக்கும் முன்பாக அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு பயன்படுத்துவதற்கு அம்ம்பல்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் மருந்து உறிஞ்சப்பட்டு தேவையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. சராசரியாக, ஒவ்வொரு நாளும் 500 மில்லி என்ற அளவிற்கு 1000 மி.கி ஆகும். மருந்துகள் 5 மணி வரை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
விளையாட்டிலிருந்த குரானா
ஒவ்வொரு தடகளத்திற்கும் மிக முக்கியம் சரியான ஆற்றல் உணவு, இது வெற்றிக்கான பாதையை எளிதாக்கும். நவீன உலகில், விளையாட்டு வீரர்களுக்கான க்யூரான் சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையில் ஒன்றாகும், இது உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு வலிமையை மீட்டெடுக்க முடியும். கியூரன் விளையாட்டுக்கள் அனைவருக்கும் தெரியும். அதன் உதவியுடன் உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் உழைப்பு போது கலோரி செலவு அதிகரிக்கிறது.
உலகெங்கிலும் பிரபலமான ஒரு புதர் இதயத்தின் நல்ல வேலைக்கு உதவுகிறது. அதன் விளைவு மற்றும் காபி ஒப்பிட்டு, அது மனித உடலில் இன்னும் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று வாதிடலாம். ஆலை சாறு உதவியுடன், வளர்சிதைமாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, அதிகப்படியான நச்சுகள் மற்றும் திரவங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, இதில் கயானா உள்ளது, ஒவ்வொரு தடகள நாள் ஒரு சிறந்த தொடக்க உள்ளது.
கயானா - மயக்கம் அல்லது இல்லையா?
பெரும்பாலும் மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முன்னணி மற்றும் தீவிரமாக விளையாட்டு ஈடுபட விரும்பும் எவரும் புஷ் சாறு பயன்பாடு ஒரு மங்கலான என்பதை ஆச்சரியமாக உள்ளது. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து க்யூரான் பாதுகாப்பானது என்று வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதால் நீங்கள் மயக்க கட்டுப்பாட்டுக்கு பயப்படக்கூடாது. அதன் பயன்பாடு சர்க்கரை இருந்து ஒரு பானம் பயன்பாடு ஒப்பிடுகையில், இது முழு உயிரினம் ஒட்டுமொத்த வலுப்படுத்தும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, அது தடகள உணவில், ஆலை உடலில் ஒரு நன்மை விளைவை மற்றும் வாழ்க்கை உயரங்களை அடையும் ஒரு தடையாக இல்லை என்று முடிவு செய்யலாம்.
போட்டிக்கு முன்பே எப்படி கவரானா எடுக்க வேண்டும்?
ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுப்பவர்களின் பலர் விளையாட்டுகளில் குவாநானா என்னவென்று தெரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒரு குணப்படுத்தும் ஆலை அடிப்படையில் அறியப்பட்ட தயாரிப்பு ஒரு திரவ வகை, மற்றும் பொடிகள் அல்லது மாத்திரைகள் இரண்டையும் வழங்கப்படுகிறது. அது எடுக்கும் எந்த வடிவத்தில் மிகவும் முக்கியம் இல்லை, அளவு முக்கியம். ஒரு முறை டோஸ் 1500 - 2000 mg செயலில் மூலப்பொருள் இருக்க வேண்டும். திரவ அதே அளவுகளில் அல்லது சற்றே சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை ஒரு முறை 1000 மி.கி. போட்டிக்கு முன்னர் 4000 மி.கி.க்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கவரானா ஒரு விளையாட்டு பானம் எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இல்லையெனில் அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு கூர்மையாக குதிக்க முடியும். விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு நேரத்தில் 8000 மி.கி.களை எடுக்கும் நேரங்கள் உள்ளன, இதன் விளைவாக சுகாதார நிலை மோசமாகிவிட்டது மற்றும் எந்த போட்டிகளையும் பயிற்சிகளையும் பற்றி எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது.
Guarana - முரண்பாடுகள்
Guarana என்ன பல தெரியும், ஆனால் அனைவருக்கும் அதன் முரண்பாடுகள் ஆர்வமாக உள்ளது. உணவு சேர்க்கை குவாண்டா தீங்கு விளைவிக்கும்:
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்;
- நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட;
- கிளௌகோமாவுடன்;
- வயிற்றுப் புண் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட;
- இதய நோய்களில்;
- மைக்ராய்ன்களின் போது;
- வயதான காலத்தில்.