பற்றாக்குறை ஆண்டுகளில் பிறந்ததற்குப் போதுமான அதிர்ஷ்டம் கொண்டவர்கள், சிறுநீரகங்களை என்னவென்று அறிவார்கள். இந்த விடுமுறை, புத்தாண்டு, மற்றும் இந்த சிட்ரஸ் பழங்கள் வாசனை இன்னும் கிறிஸ்துமஸ் பரிசுகளை தொடர்புடைய. காரணம், சங்கத்திலோ அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிறப்பு அமைப்பாக இருந்தாலும், புளூஸ் மற்றும் மனச்சோர்வை சமாளிக்க மன்டரின்ஸ் உண்மையில் உதவ முடியும். குறைந்த பட்சம் இந்த காரணத்திற்காக தூங்கும் மனநிலையில் உள்ளது.
பயனுள்ள tangerines விட?
மண்டேலா மான்டேர்னஸில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரே விஷயம் அல்ல, ஏனெனில் மாமிசமும் தலாம் இரண்டும் தனித்தனியே கருதுவோம். மாண்டரின் கூழ் உள்ளது:
- சர்க்கரை - சுமார் 50%;
- சிட்ரிக் அமிலம்;
- குழு B, PP, K, E, C, D;
- கிளைகோசைட்ஸ்;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
- கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் உப்புகள்.
மாண்டரின் தோலின் கலவை:
- பீட்டா-கரோட்டின் - ப்ரோவிட்மெயின் ஏ;
- வைட்டமின் சி;
- வைட்டமின் பி;
- கரிம அமிலங்கள்;
- ஆல்ஃபா-லிமோனைன், அல்டிஹைட்ஸ், சிட்ரல், மிதில் ஈதர்.
Mandarins பயனுள்ளதாக இருந்தால் உங்கள் குழந்தை கேளுங்கள், மற்றும் அவர், இந்த பிடித்த சிட்ரஸ் இனிமையான சுவை நினைவில், உடனடியாக அவர்களுக்கு கடையில் நீங்கள் அனுப்ப வேண்டும். இது mandarins குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று குழந்தைகளுக்கு - சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சுவைமிக்க மருந்துகளை எடுத்து மறுக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் காலில் சேலைகளை வைக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு பண்டகரை வழங்குவதற்கு - 1 மாத்திரையை 1 மாத்திரையை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, மாண்டரின் தானே காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, இருமல் தடுக்கிறது.
Mandarins எதிர்ப்பு mucosal விளைவு பினோலிக் அமினோ அமிலம் காரணமாக உள்ளது, இது bronchi ஒரு நல்ல விளைவை கொண்டுள்ளது, நன்றாக, மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ARI ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட உதவியாளராக உள்ளது.
கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்புக்கு Mandarins பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், அத்தகைய பகிர்வுகளுக்கு ஆப்புகளுக்கு இடையில் பகிர்வுகள் உள்ளன - வெள்ளைப்படங்கள், நாங்கள் விருப்பத்துடன் எடுத்துக்கொள்வோம். இந்த வெள்ளை கண்ணி கிளைக்கோசைட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன - இவை பாத்திரங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு வைப்பதை தடுக்கின்றன.
மண்டேரிகள் நல்ல மற்றும் கெட்டவை
ஆனால் சிறுநீரகங்களின் நன்மைகள் கூடுதலாக, சில தீங்கு உள்ளது. இந்த பழங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் என்பதால், அது எங்களுக்கு ரொம்ப கஷ்டமாக இருக்கிறது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, இரண்டு பழங்களைத் தடுக்கவும்.
மேலும், முரண்பாடுகள் மண்டேரின் அனைத்து நன்மை பண்புகளையும் மற்றும் இரைப்பை குடல் நோய்களின் விஷயத்திலும் முரண்படுகின்றன. புண்கள், இரைப்பை அழற்சி, அழற்சி குடல் நோய்கள் உட்பட அதிக அமிலத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுபவரால் மண்டேரின் சாப்பிடக்கூடாது.
சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படலாம் - கழிவுப்பொருட்களின் சிதைவுள்ள செயல்பாடுகளை, கல்லீரலில், நெப்ரிட்டிஸ் மற்றும் கொந்தளிப்பு அழற்சிகளும் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.