பால் தேநீர் ஒரு பைத்தியம் கொழுப்பு எரியும்

இளம் தாய்மார்கள் அடிக்கடி பால் தேநீர் பரிந்துரைக்கின்றன, ஆனால் அனைவருக்கும் இது ஒரு பைத்தியம் கொழுப்பு எரியும் என்று தெரிகிறது . பால் மற்றும் தேயிலை செய்யப்பட்ட இந்த எளிய குடிக்க நாட்கள் நிறைவடையும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், இதன் போது நீங்கள் 3 கிலோ அதிக எடை இழக்கலாம்.

எடை இழப்புக்கு பால் தேநீர் எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?

பால் தேயிலை நேர்மறையான விளைவு பல காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அனைத்து முதல், இது வலுவான டையூரிடிக் மற்றும் விரைவில் அனைத்து திரட்டப்பட்ட திரவம் நீக்குகிறது. இரண்டாவதாக, பால் மற்றும் தேநீர் கலவையானது நச்சுப் பொருள்களின் உடலை தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது. மூன்றாவதாக, பால் தேநீர் கொழுப்பு எரியும் தன்மைக்கு பங்களிப்பு செய்யும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. மற்றும், இறுதியாக, இந்த பானம் உடலில் புத்துணர்ச்சி, ஆக்ஸிஜனேற்ற உட்பட பல பயனுள்ள பொருட்கள் ஒரு ஆதாரமாக உள்ளது.

வழக்கமான தேநீர் கூடுதலாக, நீங்கள் எடை இழப்பு பால் தேநீர் oolong பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு சிறப்பு வகையான தேநீர் ஆகும், இது உலர்த்தப்படுவதற்கு முன் பால் என்சைம்களைச் செயலாக்குகிறது. ஓலாங் தேயிலை பல பயனுள்ள குணங்கள் உள்ளன:

• கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் குறைகிறது;
• குளுக்கோஸ் வளர்சிதைமாற்றம் தூண்டுவதன் மூலம் கொழுப்பு வைப்புகளை குறைக்கிறது;
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• உடல் செல்கள் சேதம் தடுக்கிறது;
• லாக்டிக் அமிலத்தின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது;
• உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் பிறகு ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவை;
• வயதான செல்களை பாதுகாக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு பால் தேநீர் எப்படி தயாரிக்க வேண்டும்?

பல வழிகளில் எடை இழக்க உதவுகிற பால் பானத்தை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். முதல் முறையாக, 500 மி.லி பால் மற்றும் 3-4 டீஸ்பூன் தேநீர் தேவை. எடை இழப்புக்கான சமையல் பால் தேநீர் பச்சை நிறத்துடன் இருக்கும், மற்றும் கருப்பு தேநீர் கொண்டு - நீங்கள் விரும்புவீர்கள். முன் பால், ஆனால் அதை கொதிக்க விட வேண்டாம், தேயிலை சேர்க்க மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் உட்புகுத்து கலவையை விட்டு.

சமையல் இரண்டாவது வழி எளிமைப்படுத்தப்படுகிறது. வழக்கமான வழியில் ப்ரீ தேயிலை மற்றும் 1: 1 விகிதத்தில் பால் சேர்க்கவும். ஒரு நாள் கழித்து, ஒவ்வொரு தேக்கரண்டி 1 தேக்கரண்டி பால் தேநீர் குடிக்கவும்.

பால் தேநீர் ஓலோங் ஒரு பீங்கான் அல்லது பீங்கான் கெட்டிக்குள் 80-90 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில், 100 மில்லி தண்ணீருக்கு தேநீர் 1 தேக்கரண்டி விகிதத்தில் விகிதத்தில் உள்ளது. 3-5 நிமிடங்கள் குடிக்கவும், சூடாகவும் குடிக்கவும்.