டர்னிப் பழமையான சாகுபடி பழத்தை குறிக்கிறது. நன்றி, ஏழை மக்கள் மற்றும் அடிமைகள் சுகாதார பராமரிக்க மற்றும் தேவையான ஊட்டச்சத்து பெற முடியும். உருளைக்கிழங்கின் தோற்றத்தை முழுமையாக உணவில் இருந்து டூப்பிப் பதிலாக, டூண்டிப்பின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் உருளைக்கிழங்கு அதிகமாக இருந்தாலும்.
டன்பி வளர எளிதானது, ஏனென்றால் அது மிகவும் பயிராக இருக்கும். அது நீங்கள் பயனுள்ள மற்றும் சுவையான உணவுகளை நிறைய சமைக்க முடியும். டன்சிப் புதிய, வேகவைத்த மற்றும் சமைக்கப்பட்ட வடிவத்தில் உட்கொள்ளலாம், அது சூப்கள், ஸ்டியுகள், சாலட்களால் சேர்க்கப்படும், அது அதிலிருந்து casseroles சமைக்க முடியும். சில நாடுகளில் சமையலறைகளில், டூரிப் இலைகள் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, வழக்கத்திற்கு மாறாக சுவை கொண்டிருக்கிறது.
மனித உடலுக்கான டர்சிப் பயன்பாடு பழங்கால குணப்படுத்துதல்களுக்கு அறியப்பட்டது, அவை உட்செலுத்துதல் சிகிச்சை, தசை மண்டல அமைப்பு நோய்கள், இரத்தம் மற்றும் சுவாசக் குழாயின் நோய்கள் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்பட்டன.
பெண்கள் கோசுக்கிழங்குகளை பயன்பாடு
டூனிப் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்கள் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கோதிப் பொருள்களின் சில பண்புகள் பெண் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- டூனிப் என்பது ஒரு உணவு தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் அதன் கலோரிக் மதிப்பு 27 யூனிட்கள் மட்டுமே;
- டர்னிப் வளர்சிதைமாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது;
- டர்னிப்பின் வைட்டமின் கலவை தோலில், முடி மற்றும் நகங்கள் ஆகியவற்றின் நிலையை பாதிக்கிறது;
- வேர் குடல்களின் வேலையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கசிவை நீக்குகிறது, இது பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களின் தோலை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது;
- டர்னிப் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, உணர்ச்சி மாற்றங்களின் நிலை குறைகிறது.
டன்சிப் பழம் சாப்பிட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாரிட் டர்னிப் பயன்பாடு என்பது வெப்ப சிகிச்சையின் போதும், மிகவும் பயனுள்ள பொருள்களை வைத்திருக்கிறது. நவீன நிலையில் கூட ஒரு நீராவி டர்னிப் தயார் செய்ய முடியும். அதை செய்ய, நீங்கள் சிறிய துண்டுகளாக முதல் வெட்டி, ஒரு பலவீனமான தீ அடுப்பில் பானை ஒரு டர்னிப் வைக்க வேண்டும்.
உடலுக்கு டூசிப் பயன்படுத்துவது அனைவருக்கும் உணர முடியும். இதை செய்ய, நீங்கள் சாலடுகள் மற்றும் காய்கறி உணவுகள் சேர்த்து, வாரம் குறைந்தது இரண்டு முறை சாப்பிட வேண்டும்.