நீராவி இருந்து உணவுகள் இன்னும் பயனுள்ள வெளியே வந்து, அவர்கள் குறைந்த கலோரி மற்றும் அவர்கள் இன்னும் வைட்டமின்கள் தக்கவைத்து ஏனெனில். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நிரந்தர இருப்பு தேவையில்லை, ஏனெனில் அவர்கள், கண்காணிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, நீங்கள் எதையும் திருப்பி இல்லை வேண்டும், ஏனெனில், ஒரு ஜோடி கூட சாப்ஸ் சவாரி இன்னும் எளிதாக. தவிர, அவர்கள் மிகவும் மென்மையான மற்றும் ஜூசி வெளியே வந்து குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் உணவு மற்றும் சுகாதார பார்த்து மக்கள் ஏற்றது. ஒரு multivark ஒரு ஜோடி துண்டுகள் சமைக்க எப்படி, கீழே படிக்கவும்.
பல அங்காடிகளில் ஒரு ஜோடியில் மீன் கட்லெட்டுகள்
பொருட்கள்:
- ஹேக் ஃபில்லெட்கள் - 700 கிராம்;
- மாடு பால் - 70 மிலி;
- ஒரு பெரிய முட்டை - 1 துண்டு;
- ரொட்டி துண்டு - 130 கிராம்;
- வெங்காயம் - 100 கிராம்;
- உப்பு;
- மிளகு.
தயாரிப்பு
என் பூஞ்சாலை அடுக்கி துண்டுகளை வெட்டி. வெங்காயம் சுத்தம் மற்றும் நான்கு துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன. ரொட்டி துண்டு ரொட்டி நிரப்பப்பட்ட பால், மற்றும் அது மென்மையாக போது, அதிக திரவ கசக்கி. ஒரு இறைச்சி சாணை தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை நாம் திருப்பிக் கொள்கிறோம். 1 கச்சா முட்டை, மிளகு, உப்பு மற்றும் அசை சேர்க்கவும். திணிப்பு வெளியே திரவ வெளியே வந்தால், பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் மீண்டும் அசை. வெகுஜன வெகுஜனத்தை உண்டாக்குவதற்கு, அதை 15 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்புவோம். பன்முகத்தன்மை 1 மல்டிகாக்கான் தண்ணீர் ஊற்ற, ஒரு கூடை நிறுவ, எங்கள் மீன் பங்கு வைத்து 25 நிமிடங்கள் சமைக்க, காட்சி முறை "ஸ்டீமிங்" காட்சி வைத்து.
வான்கோழியிலிருந்த கட்லெட்டுகள் ஒரு பல்லூடகத்திலேயே வேகவைத்தது
பொருட்கள்:
- துருக்கி பைலட் - 550 கிராம்;
- பெரிய முட்டை - 1 துண்டு;
- மாட்டு பால் - 90 மில்லி;
- ரொட்டி - 150 கிராம்;
- வெங்காயம் - 140 கிராம்;
- உப்பு.
தயாரிப்பு
ஒரு ரொட்டியின் பால் துண்டுகளை நிரப்பவும், பின்னர் அதிகப்படியான திரவத்தை கழற்றவும். இதன் விளைவாக ரொட்டி வெகுஜனம், வான்கோட்டுக் கசிவுகள் மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து, ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக செல்கிறது. சிறிய துளைகள் கொண்ட ஒரு பிணைப்பைக் கொண்டிருப்பது நல்லது. பெற்ற எடையை நாம் ஒரு முட்டை ஓட்டுகிறோம் மற்றும் உப்பு வைக்கிறோம். இது நல்லது. பல சமைத்த பானையில், தண்ணீரில் ஊற்றவும், நீராவி கொள்கலனில் ஒரு வெட்டல் போடவும். 40 நிமிடங்கள் நீராவி சமையல் முறை அமைக்கவும்.
கேரட் ஒரு பன்முகத்தன்மை உள்ள வேகவைத்தது
பொருட்கள்:
- மூல கேரட் - 600 கிராம்;
- மங்கா - 120 கிராம்;
- கோழி முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- உப்பு.
தயாரிப்பு
கேரட் ஒரு சிறிய grater கொண்டு அரை, மாம்பழ சேர்க்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் நிறைய விட்டு, பின்னர் முட்டை, ஒரு சிறிய podsalivaem ஓட்ட மற்றும் மீண்டும் அசை. நாங்கள் சிறிய கேக்குகளை உருவாக்குகிறோம். நாம் multivarochnoy கப்-ஸ்டீமர் அவற்றை வைத்து "நீராவி சமையல்" நாம் 40 நிமிடங்கள் விட்டு. சிக்னல் பிறகு, பிரகாசமான, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கட்லட்கள் முழுமையாக தயாராக இருக்கும்.
ஒரு பல்வகை கலவையில் கோழி வெட்டல் தயாரித்தல்
பொருட்கள்:
- கோழி வடிகட்டி - 600 கிராம்;
- வெங்காயம் - 180 கிராம்;
- ஒரு பெரிய முட்டை - 1 துண்டு;
- unsweetened ரொட்டி - 150 கிராம்;
- கிரீம் 15% கொழுப்பு - 100 மிலி;
- உப்பு;
- பூண்டு - 2-3 கிராம்பு;
- மிளகு.
தயாரிப்பு
சிக்கன் பெலட் கழுவப்பட்டு, துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டிருக்கிறது. ரொட்டி இருந்து, மேலோடு வெட்டி கிரீம் கொண்டு கூழ் ஊற்ற. 10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும், பின்னர் அதிக ஈரப்பதத்திலிருந்து கசக்கிவிடுங்கள். வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுகளை சுத்தம் செய்வோம். அனைத்து தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து, ஒரு முட்டை ஓட்ட, சுவை மற்றும் நன்றாக கலந்து உப்பு மற்றும் மிளகு வைத்து. நீராவி கூடை அவற்றை வைத்து. நாங்கள் 40 நிமிடங்களுக்கு பொருத்தமான திட்டத்தை வைத்துள்ளோம். நாம் அலங்காரத்துடன் மேஜையில் சேவை செய்கிறோம். அவரை பொறுத்தவரை, எந்த கஞ்சி, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வேகவைத்த பாஸ்தா செய்யும்.
ஒரு பன்முகத்தன்மை உள்ள வேகவைத்த துண்டுகளாக செய்முறையை
பொருட்கள்:
- வியல் கூழ் - 450 கிராம்;
- பன்றி கூழ் - 300 கிராம்;
- பெரிய முட்டை - 2 துண்டுகள்;
- உருளைக்கிழங்கு - 100 கிராம்;
- வெங்காயம் - 150 கிராம்;
- உப்பு;
- மசாலா .
தயாரிப்பு
இறைச்சி துண்டுகளை துண்டுகளாக வெட்டுகிறோம். வெங்காயம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சுத்தம் மற்றும் விருப்பமாக வெட்டி. நாம் ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள அனைத்து திருப்ப, மூல முட்டை ஓட்ட, உப்பு, மசாலா மற்றும் அசை போட்டு. நாம் வெட்டுக்காய்களை உருவாக்குகிறோம், அவற்றை நீராவி கூடைக்குள் போடுகிறோம். "நீராவி சமையல்" முறையில், 60 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். பீப் பிறகு, ஒளி உணவுக் கட்லட்கள் தயாராக இருக்கும். எல்லோருக்கும் ஒரு இனிமையான பசி இருக்கிறது!