சமீபத்தில் Chumakov Alexey Georgievich கணிசமாக எடை இழந்தது. அவர் ஒரு புதிய காதல் நகைச்சுவை படத்தின் படப்பிடிப்பை செய்தார்: "நான் உடனடியாக திருமணம் செய்து கொள்கிறேன்." இதில் அலெக்ஸி ஒரு மதச்சார்பற்ற புகைப்படக்காரர் ஸ்டாஸ் வகிக்கிறார். அவர் ஒரு சக, பத்திரிகையாளர் யூஜின். பெண் தன் கணவனைக் கண்டெடுக்க உதவுகிறது, ஆனால் அவளுடன் காதலிக்கிறார். இந்த காட்சியின் படி, Chumakov கதாநாயகன் மிகவும் புத்திசாலி இளைஞன். இயக்குனர் அவர் 8 கிலோகிராம் இழக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்தினார். இந்த பங்கைப் பெற்றதால், சமுகோவ் அதிக எடையுடன் போராடத் தொடங்கினார், இயக்குனரின் கோரிக்கையை மீறி, 10 கிலோகிராம் வரை மெல்லியதாக வளர்ந்தார்.
எப்படி மெல்லிய அலெக்ஸி Chumakov?
மாதத்தில், அலெக்ஸி Chumakov ஒரு சிறப்பு உணவு உட்கார்ந்து, இது அடிப்படையில் இரத்த பகுப்பாய்வு படி ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை. அது இரத்தத்தில் நிறைய அல்லது அதற்கு மாறாக போதாது, இது சுவடு உறுப்புகளைத் தீர்மானிக்கிறது. உதாரணமாக, உடலில் அயோடின் இல்லை, ஆனால் அதிக இரும்பு. இந்த ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தீர்த்து வைக்கும்படி சமுகோவாவின் உணவு கட்டப்பட்டது. எல்லாம் ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறைக்கு மட்டுமே கணக்கிடப்படுகிறது. ஒரு நபரை எடை இழக்கச் செய்யும் அந்த உணவுகள், மற்றொன்று அதிக எடை கொண்ட தொகுப்புக்கு மட்டுமே பங்களிக்க முடியும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர் வரையறுத்துள்ளார், என்ன பொருட்கள் மற்றும் அளவு அல்லது அளவு