இப்போது, எடை கனவுகள் இழக்க எதுவும் இல்லை மற்றும் அதே நேரத்தில் விரைவில் கண்-உறுத்தும் முடிவு பார்க்க, எடை இழப்பு அனைத்து வகையான உணவுகளை தீவிரமாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன. உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியாவிட்டால், உணவுப்பழக்கம் ஒரு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் உணவு சேர்க்கையாகும், இது ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல, இந்த விஷயத்தில் எந்த பிரச்சனையையும் எதிர்த்து போராட உதவியது - அதிக எடை கொண்டது. தயாரிப்பாளர்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை வாழ்வில் எதுவும் மாற்ற முடியாது என்று உறுதியளிக்கிறார்கள், ஆனால் மாய மாத்திரைகள் எடுத்து தங்கள் கண்களின் முன் எடையை இழக்கிறார்கள். இத்தகைய வாக்குறுதிகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக நம்புவது சாத்தியமா? - இந்த உணவுப் பொருள்கள் மற்றும் உணவுப்பொருட்களை எந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்கின்றன?
அனைத்து எடை இழப்பு மிகவும் பயனுள்ள உணவு கூடுதல் நாம் கருத்தில் இது இரண்டு வகையான, பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மிகவும் பொருத்தமானவை அல்ல, ஆனால் அவை மிகவும் ஆபத்தானவையாக இல்லை, ஆனால் "எடை இழப்புக்கான சிறந்த உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்" அனைத்தின் மிக ஆபத்தான குழுவாக parapharmaceuticals உள்ளன. இது உடலின் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் மிகவும் வித்தியாசமான எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பொருட்கள் ஒரு டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் எடை இழப்புக்கு ஆட்படுபவர்களுக்கு, பெரும்பாலும் அவற்றை கட்டுப்பாடில்லாமல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் . இவை உணவு மாற்றியமைப்பிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்களின் கலவை, நீங்கள் வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், பல்வேறு சுவடு கூறுகள் காணலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்களின் கலவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க பன்முகத்தன்மை மற்றும் வளாகங்களில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல. உடல் எடையை குறைப்பதன் விளைவாக, ஆரோக்கியத்தில் பொதுவான முன்னேற்றம் காரணமாக அவர்கள் கருதுகின்றனர் - ஆனால் அதே வெற்றியை நீங்கள் வாங்க முடியும் மற்றும் எந்த வைட்டமின்களும்.
- உணவிற்கு செயற்கை பதிலீடுகள் (இதுவும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள்). இந்த - அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள், பெரும்பாலும் முந்தைய வளாகங்களை நிறைவு மற்றும் கூறப்படும் சிறந்த வைட்டமின்கள் உறிஞ்சி உதவும். இருப்பினும், இயற்கை உணவைக் காட்டிலும் உடலுக்கு நல்லது எதுவுமில்லை என்று நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டுள்ளது, மற்றும் எடை இழப்புக்கான "பயனுள்ள" உணவுப் பொருட்கள் உற்பத்தியாளர்களால் உற்பத்தியாளர்கள் முற்றிலும் கைவிடப்படுகிறார்கள். முன்மொழியப்பட்ட அல்லாத இயற்கை உணவு குறைந்த கலோரி மற்றும் பெரும்பாலும் ஃபைபர் நிறைந்த, இது சோர்வு ஒரு உணர்வு உருவாக்குகிறது. எனினும், தனித்தனியாக ஃபைபர் மற்றும் தனித்தனியாக ஒரு தொகுப்பு வாங்க எந்த மருந்து செல்ல - வைட்டமின்கள் மிகவும் மலிவான இருக்கும், மற்றும் விளைவு, உண்மையில், அதே. கூடுதலாக, செல்லுலோஸ் கெஃபிருக்கு சேர்க்கப்படலாம், மேலும் இயற்கை உணவுகளை கைவிட்டு, உடலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்.
- அனெரோடிக் (parapharmaceutics). ஆரோக்கியமான பசியின்மையை ஒழிக்கும் பொருட்கள். அவை மூளையைப் பாதிக்கும் உட்பொருட்களை உள்ளடக்குகின்றன, இது செறிவூட்டலின் ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. இந்த மருந்துகள் ஆபத்தானவை என்பதால் அவற்றின் தத்தெடுப்பு மிகவும் எதிர்பாராத விளைவுகளை விளைவிக்கலாம் - உணவு சீர்குலைவுகளிலிருந்து மன நோய்களுக்கு. தயாரிப்புக்கள் (லிண்டாக்ஸ், ஆப்ஸ்டஸ், மெரிடியா, ரெட்லுசின்) விலை உயர்ந்தவை மற்றும் பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் எடுக்கப்பட்டால் கூட மிகவும் ஆபத்தானவை. உடனடியாக ஒரு துஷ்பிரயோகத்தை கைவிடுவதற்குப் போதுமான பக்க விளைவுகள் உள்ளன - இது இன்சோம்னியா, மற்றும் ரைடிமியா, மற்றும் குமட்டல் மற்றும் அதிகரித்த அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வுள்ள நிலை.
- சுத்திகரிப்பு முகவர்கள் (பரபார்மசூட்டிகல்ஸ்). இது எடை இழப்புக்கு பல்வேறு தேயிலைகளை உள்ளடக்கியது, அவை அனொலிக்ஸ் போல ஆபத்தானவை அல்ல. பெரும்பாலும் அவர்கள் ஒரு மூலிகை கலவை மற்றும் ஒரு டையூரிடிக், choleretic அல்லது மலமிளக்கியாக விளைவை மட்டுமே பங்களிப்பு. உடலில் இருந்து நீரை நீக்குவதன் மூலம், திரவ, பயனுள்ள பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வெளியேற்றப்படுவதால் பொது சுகாதாரத்தை மோசமடையச் செய்யலாம்.
அவர்கள் அனைவருக்கும் குடிப்பது அது எந்த வகையிலும் மதிப்பதில்லை. - கொழுப்பு பர்னர்கள் . அவர்கள் இரண்டு வகைகளில் உள்ளனர்: சிலர் உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை உணவுப் பொருள்களாக மாற்றுவதற்கு அனுமதிக்க மாட்டார்கள், இது மிகவும் முன்கூட்டிய முடிவுகள் (மலக்கு ஒத்திசைவு உட்பட) வழிவகுக்கும். இரண்டாவது குழு உடற்பயிற்சி - தெர்மோஜெனிக்ஸ் மற்றும் லிபோட்டோபிராபிக்ஸ் இல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குழுவானது உடலை சேமித்து வைக்கும் கொழுப்பை எரிக்கச் செய்கிறது, இருப்பினும், விளையாட்டாக இல்லை, அவை பாதுகாப்பாக இல்லை.
எடை இழப்பு கூடுதல் எப்போதும் ஆபத்து ஆபத்து. உடல் எடையை குறைப்பதற்கும், ஒருவரின் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி கட்டுப்படுத்துவதற்கும் இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.