அதே நேரத்தில் மனித உடலின் அனைத்து தசையும்களையும் பயன்படுத்தும் சில விளையாட்டுகளில் நீச்சல் என்பது நீச்சல். குறிப்பாக பயனுள்ள தசை மண்டலம், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகள் பல்வேறு நோய்கள் மக்கள் பூல் வருகை. ஆனால் அத்தகைய உடல் உழைப்பு ஒரு கடுமையான பற்றாக்குறை உள்ளது: குளோரின் நீர் தோல் மீது ஒரு தீங்கு விளைவை, குறிப்பாக உலர்ந்த வகை உள்ளது.
குளம் ஏன் தோல் வறண்டுகிறது?
குளம் ஒரு பொது இடமாக இருப்பதால், நீர் மற்றும் சுற்றியுள்ள மேற்பரப்பு ஆகிய இரண்டையும் நீக்குவதற்கு பாதுகாப்பு வேண்டும். இதை செய்ய, சுத்தம் தீர்வுகள் பல்வேறு வகையான பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் பெரும்பாலான குளோரின் அதிக செறிவு கொண்டிருக்கும். புற ஊதா அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட், அயனியாக்கம், ஃவுளூரைன், ஓசோன், குளோரைடு கலவைகள் ஆகியவற்றால் குளூக்கின் நீரில் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டிருந்தாலும், அவை பாக்டீரியாவை கட்டுப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளவையாகும். திரவ மூலக்கூறுகளுடன் தொடர்புபடுத்தும்போது, அத்தகைய கூறுகள் தோலில் ஏற்படும் பாதிப்புக்குரிய அமிலங்களை உருவாக்குகின்றன. கூடுதலாக, தூய வடிவத்தில் குளோரினை பாதுகாப்பான கொழுப்பு அடுக்குகளை கலைக்கிறது, இது துளைகள் மூலம் சுரக்கும், வலுவிழக்கச் செய்தல், எரிச்சல் மற்றும் தோல் உறிஞ்சப்படுதல் ஆகியவற்றை உண்டாக்குகிறது.
குளோரின் இருந்து தோல் பாதுகாக்க எப்படி?
குளத்தில் நீந்துவதற்கு முன்னர், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கட்டாயம் கட்டாயமாக்குவதே இந்த நிலைமை மேலும் மோசமடைகிறது. இவ்வாறு, தோல் ஒரு "இரட்டை அடி" பெறுகிறது: மழை குளோரின் நீர் மற்றும் நீச்சல் போது அதிக அடர்த்தியான தீர்வு.
குளோரைடு சேர்மங்களுடன் தொடர்பின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்க, உங்களுக்கு வேண்டியது:
- குளத்தில் உள்ள தண்ணீருடன் அதன் ஒருங்கிணைப்பு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் என்பதால் தோலில் இருந்து அனைத்து அலங்கார ஒப்பனைகளையும் நீக்கவும்.
- நீச்சல் முன், முகத்தை எந்த கிரீம்கள் பொருந்தாது.
- சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் தவிர்க்க சிறப்பு கண்ணாடிகள் பயன்படுத்த வேண்டும். இது ஒரு மூக்கு இறுகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- மழை நீரில் உறிஞ்சப்படுவதற்குப் பிறகு, ஈரப்பதமாக்கும் கிரீம் அல்லது பால் பயன்படுத்துங்கள்.
கூடுதலாக, நீங்கள் உடல் கவனித்து கொள்ள வேண்டும்:
- குளத்திற்கு வரும் முன், சுமார் 1.5-2 மணி நேரம், சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து பாகங்களை கொண்ட ஒரு ஒளி ஈரமாக்கும் கிரீம் பொருந்தும்.
- கழுவி போது நீச்சல் முன் உடனடியாக, PH ஒரு நடுநிலை மதிப்பு ஒரு சுத்தமான தயாரிப்பு பயன்படுத்த.
- வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, மழை பொழிவதால், உடலில் உகந்த மாத்திரை அல்லது பால், மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து எண்ணெய், ஷியா (காரைட்) அல்லது வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈஜோஜோவா
- ஏதேனும் வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது திறந்த காயங்கள் இருந்தால், அவர்கள் நீரோட்டச் சாந்துடன் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
வாய், ஒரு வழியில் அல்லது மற்றொரு, தண்ணீர் தொடர்பு வரும் ஏனெனில், பூல் பிறகு உதடுகள் தோல் கவனித்து முக்கியம். நீங்கள் எப்போதுமே ஊட்டமளிக்கும் தைலம், வைட்டமின்கள் ஏ, பி (பான்டெனோல்) மற்றும் ஈ
குளோரின்ட் தண்ணீரிலிருந்து உச்சந்தலையைப் பாதுகாப்பது எப்படி?
உடலின் உலர்ந்த சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் தலையில் சருமத்தில் உள்ள அதேபோன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவர் என்பதால், பூல் பார்வையிட முடியாமலே மறந்துவிடக் கூடாது. தீர்வு பல விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுகிறது உள்ளது:
- நீச்சல் ஒரு தொப்பி (சிலிகான் அல்லது ரப்பர்) மீது அவசியம், அது சாத்தியம் என்று முக்கியம்
தலைக்கு அருகில் அடர்த்தியாக உள்ளது. - நீந்திய பிறகு, ஈரப்பதமான பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கும் சாயங்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் இல்லாமல் ஒரு லேசான ஷாம்பூவுடன் உங்கள் முடியை கழுவவும்.
- ஒரு அழிக்க முடியாத லோஷன் அல்லது தைலம் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
- ஒரு முடி உலர்த்தியுடன் குளிக்கும் மற்றும் உலர்த்திய உடனே இரும்பு அல்லது கர்லிங் இரும்புகளை இடுவதை உடனடியாக செய்யாதீர்கள்.
- ஒரு வாரம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை, உச்சந்தலையில் காய்கறி ஒப்பனை எண்ணெய் (burdock, ஆலிவ்) உள்ள தேய்க்க மற்றும் முகமூடிகள் விண்ணப்பிக்க.