Fucus ஒரு ஆல்கா உள்ளது, இது மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு நம்பமுடியாத அளவிற்கு வளமான வினியோகம். இது ஒரு நீண்ட கருப்பு இலை. ஆனால் இது தூர கிழக்கில் மட்டுமே காணப்பட முடியும்: மற்ற இடங்களில் இது உலர்ந்த தூள் வடிவில் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் அல்லது ஃபுகஸின் கஷாயம் எனப்படுகிறது. மூலம், இந்த ஆல்கா மிகவும் இனிமையான சுவை இல்லை.
கடற்பாசி Fucus: நன்மைகள்
அனைத்து கடல் உணவையும் போலவே, ஃபுகஸ் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அயோடின் ஆகியவற்றில் மிகவும் பணக்காரியாக இருக்கிறது. இது அதன் முரண்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது: நீங்கள் அயோடைனை சகித்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால், அதைப் பயன்படுத்த முடியாது. கூடுதலாக, அயோடின் அதிக அளவு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம், எனவே எந்த வடிவத்தில் ஃபுக்கஸின் சாறு ஒரு வரிசையில் 2-3 வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
Fucus உடலில் உறிஞ்சும் பொருட்கள், அதன் வேலைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை உருவாக்குகிறது. எனவே, உங்கள் எடை பிரச்சினைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சிக்கல்களில் இருந்தால் மற்றும் தவறான உணவில் பெரும்பாலான மக்களைப் போல இல்லை என்றால், எடை இழப்புக்கான ஃபியூஸஸ் எளிதில் வந்துவிடும். இல்லையெனில், அது ஒரு அற்புதமான வைட்டமின் யாகும்.
Fucus: பயன்பாடு
வெறுமனே Fucus பொருந்தும். நீங்கள் கஷாயம் அல்லது மாத்திரைகள் வாங்கினால், மருந்தளவு பொதிகளில் குறிக்கப்படும். ஒரு பொடியைப் போட்டு, காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரில் கழுவுங்கள்.
கூடுதல் நடவடிக்கைகள் இல்லாமல், எடை இழப்புக்கான ஃபுக்கஸ் உற்பத்தி செய்யாது - இது கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் உடலைச் சுத்தப்படுத்தாவிட்டால். ஆகையால், முறையான ஊட்டச்சத்து உணவு உட்கொள்வதோடு உடல் செயல்பாடுகளின் கால அட்டவணையை திட்டமிடவும்.