Goji பெர்ரி எடை இழக்க எப்படி?

நெட்வொர்க்கின் பக்கங்கள் பல்வேறு உணவுகளுடன் கூடிய சலுகைகள் நிறைந்தவை, ஆனால் விலையுயர்ந்த பொருட்களை வாங்குவதன் மூலம் எடை இழக்க நேர்ந்தால், முடிவில்லாமல் என்ன பெறலாம்? அத்தகைய ஒரு திட்டம் கூஜி பெர்ரி ஆகும். Goji பெர்ரி எடை இழக்க எப்படி? ஆரம்பத்தில், இந்த பெர்ரி என்ன என்பதை நாம் சிந்திக்க வேண்டும்.

கூஜி பெர்ரி என்ன?

இணையத்தில் வெளிப்படுத்தும் கட்டுரைகளில், இந்த வகையான கூற்றுகள் கூகிஜி பெர்ரிகளை ஒரு டெய்சி மரத்தின் பெர்ரிகளே தவிர வேறில்லை, மற்றும் இந்த புதர் பெர்ரி விஷம் என கருதப்படுகிறது மற்றும் உணவுக்காக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இது மிகவும் உண்மை அல்ல. உண்மையில், கோஜி, எடை இழப்பு விளம்பரம் என்று, Ninxia பகுதியில் வளரும், சீனாவில். காலநிலை மற்றும் மண் மட்டும் மிக வைட்டமினேட்ஸ் பழங்கள் உருவாக்குகிறது.

கோஜி பெர்ரிகளின் தேவையான பொருட்கள்

எப்படி பயனுள்ளதாக பெர்ரி - microelements மற்றும் வைட்டமின்கள் அவர்களை உள்ளடக்கத்தை தீர்மானித்தனர் முடியும். கோஜி உள்ளிட்டவை: வைட்டமின் சி, பி 1, பி 2, பி 6, பீட்டா-கெரோடின்; கனிமங்கள் - இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம். கோஜி பெர்ரிகளின் பாலிசாக்கரைடுகள் அனைத்து திசுக்களும் உடலிலுள்ள திரவங்களும் ஊடுருவி, தங்கள் அமைப்புகளை மீட்டெடுக்க முடியும் என்ற கருத்து உள்ளது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள கலவை இருந்து தொடர, நீங்கள் கூஜி பெர்ரி எடை இழக்க முடியும் என்று மாநில தெளிவாக, பெரும்பாலும் அது மதிப்பு இல்லை. உடலின் வைட்டமின்-கனிம வளர்ப்பின் ஒரு பகுதியளவு நிரப்புதல் எப்போதும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்காது. இயற்கையாகவே, பெர்ரிகளை உருவாக்கும் சில கூறுகள் உடல் மற்றும் சில உறுப்புகளை நேர்மறையாக பாதிக்கின்றன, ஆனால் பட்டினி மற்றும் பெர்ரி நடவு ஆகியவை ஆரோக்கியத்தில் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கக்கூடும், ஏனென்றால் பெர்ரிகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அவ்வளவு பெரிதாக இல்லை.

முக்கிய பரிந்துரைகள்

Goji பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க முடியுமா என்ற கேள்வியைக் கவனியுங்கள். இது உலகெங்கிலும் எடை குறைந்து வருவதை கவலையில் ஆழ்த்துகிறது. இந்த வழக்கில், அது கணக்கில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும் என்று பெர்ரி பயன்பாடு பரிந்துரை - இது பெரும்பாலும் பெர்ரி எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு சிறப்பு செயல்முறைக்கான திட்டங்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இது உணவில் ஒரு ஆட்சியைக் குறிக்கிறது, மேலும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றின் ஆதாரமாக பெர்ரி கூடுதலாகவும் உடலைச் சுத்தப்படுத்துவதில் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். எனவே, நீங்கள் உண்மையில் goji பெர்ரிகளில் இருந்து எடையை இழக்க முடியாது, கொள்கையளவில், அவற்றின் ஒழுங்கற்ற பயன்பாடானது, சுவடு உறுப்புகளின் ஒரு அதிகப்படியான வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக உடலின் நச்சுத்தன்மையும் ஏற்படலாம்.

எடை இழக்க ஒரு வலுவான ஆசை கொண்டு, goji பெர்ரி எடுத்து - நீங்கள், ஆனால் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உருவாக்கப்பட்ட தயாரிப்பு நுகர்வு, ஒரு தெளிவான கட்டுப்பாடு இணைந்து. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே முடிவு உறுதியாக உத்தரவாதம் அளிக்கப்படும் என்று சொல்ல முடியும்!