Wushu மொழிபெயர்ப்பு சீன சீன தற்காப்பு கலை. இது பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்னர் சீனாவில் தோன்றியது மற்றும் நீண்ட காலமாக அனைத்து தற்காப்பு கலைகளிலும் மிகவும் மர்மமானதாகக் கருதப்பட்டது, மற்றும் வுஷுவின் வரலாறு பழங்காலத்தில் மீண்டும் செல்கிறது. புராதன காலங்களிலிருந்தே வுஷூ வரவேற்புகள் கடுமையான இரகசியத்திலேயே வைக்கப்பட்டுள்ளன, குடும்பத் தன்மையும், தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறையாகவும் நிறைவேற்றப்பட்டன. தற்போது, வுஷூ பள்ளிகளின் பல பாணிகள் மற்றும் திசைகளும் உள்ளன. ஆனால் அனைத்து திசைகளிலும் ஒரு பொதுவான அடிப்படை ஒரே நேரத்தில் ஆவி மேம்படுத்த மற்றும் உடல் வலுப்படுத்த வேண்டும். ஒரு வார்த்தையில் வுஸூவின் அடிப்படையானது, ஒரு சட்டத்தை மீறுவதன் மூலம் ஒரு நபர் இயற்கையை ஆதிக்கம் செலுத்துவதன் மூலம் ஒரு தத்துவமாக இருந்தால்.
வுஷு ஃபார் ஃபினான்ஸ்
விளையாட்டு மற்றும் பாரம்பரிய - தற்போது, Wushu இரண்டு முக்கிய பகுதிகள் உள்ளன. விளையாட்டு திசையில் முதுகெலும்பு, முதுகெலும்பு, முதுகெலும்பு உள்ள முழங்கை மற்றும் முழங்காலின் வேலைநிறுத்தங்கள் போன்ற முறைகள், குறிப்பாக சில முறைகள் உள்ளன. பாரம்பரிய (போர்) திசையில், அனைத்து இந்த நுட்பங்கள் அனுமதி. விளையாட்டு திசையில் Wushu வகுப்புகள் சுகாதார மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அவர்கள் திறமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு அபிவிருத்தி, அக்ரோபாட்டிக் திறன்களை உருவாக்குகிறது. இறுதியில் அவர்கள் போட்டிகள், வெற்றிகள் மற்றும் பரிசுகள் பங்கேற்க விளையாட்டு வீரர் வழிவகுக்கும் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
பாரம்பரிய வழிநடத்துதல் போட்டியைப் பொருட்படுத்துவதில்லை, இந்த திசையின் உத்திகள் விரைவாக பாதுகாக்கப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை, எதிரிகளை நடுநிலைப்படுத்தி உடனடியாக அவரைத் தாக்குகின்றன. தற்போது, போட்டிகள் wushu மீது நடத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவர்கள் பெரும்பாலும் புலனுணர்வு மற்றும் சுட்டிக்காட்டி உள்ளன. பாரம்பரிய (போர்) வுஷுக்கும் இடையேயான முக்கிய வித்தியாசம் ஆசிரியரிடமிருந்து மாணவர்களிடம் இருந்து ஒற்றைப் போரின் அனுபவம், திறமை மற்றும் மரபுகளின் நேரடி பரிமாற்றம் ஆகும்.
உங்கள் குறிக்கோள் வெற்றி, பரிசுகள் மற்றும் பதக்கங்கள், ஆனால் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தி, உடலைப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம், வுஷுக்கான ஆரம்பகால விளையாட்டுகளுக்கான உடற்பயிற்சிகளை செய்ய இது உதவுகிறது. இது முதன்முதலாக சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பலத்தை வளர்த்து, சுய ஒழுக்கம் மற்றும் உளவியல் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
பெண்கள் Wushu
நீங்கள் இந்த ஒற்றை போர் ஈடுபட்டுள்ள போது மிக முக்கியமான விஷயம் தளர்வான ஆடைகள் வேண்டும். இந்த தற்காப்பு கலை முதுகுவலி நீங்கள் அடிக்கடி அணியும் துணிகளை அணிய வேண்டும் என்று நீங்கள் அடிக்கடி தெருவில் தோன்றும். இருப்பினும், ஒரு முழு பயிற்சிக்கு, வுஷுக்கான ஆடைகள் தனிப்பட்ட தரநிலைகள் மற்றும் சிறப்பு வடிவங்களின்படி ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும்.
பொதுவாக, வெவ்வேறு ஆடைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பல செட் உபகரணங்களைக் கொண்ட பயிற்சி. தினசரி பயிற்சிக்கு, ஒரு பருத்தி டி-ஷர்ட் மற்றும் பேண்ட்ஸ் செய்யும். குளிர்ந்த காலநிலையில் வெளிப்புற பயிற்சிக்கு, leggings பேண்ட்ஸ் மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஜாக்கெட் (டோய்) மீது அணிந்துகொள்கின்றன.
எனவே, உஷு வகுப்புகளுக்கு நீங்கள் தேவை:
- பெல்ட், டோய், டி-ஷர்ட்;
- கால்சட்டை மீது ஒரு மீள் இசைக்குழு கொண்ட கால்சட்டை;
- leggings;
- கால்சட்டை மீது சாயல் இல்லாமல் கால்சட்டை.
முக்கியமாக, 100% பருத்தி அல்லது 95% பருத்தி மற்றும் 5% லைக்ரா ஆகியவற்றிலிருந்து ஆடைகளைத் துவைக்கிறார்கள். Lycra நூல் கொண்ட துணி ஒரு பெரிய நெகிழ்ச்சி உள்ளது.
வுஷு சரக்கு
வுஷு வகுப்புகளில் மிகவும் சாதகமான அம்சம், சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் உபகரணங்களை வுஷுவுக்கு தேவையில்லை. அடிப்படையில், பயிற்சி ஒரு துருவ எடுத்து கொள்ள வேண்டும், சபாரி அல்லது
எனவே, துருவம் ஒரு நபரின் வளர்ச்சியில் ஒரு குச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, வெள்ளை வில்லோ தயாரிக்கப்பட்டு, ஒரு பெரிய வெட்டுக்காயங்களுடன் உள்ளது.
வீட்டை வெட்டுவதற்கும் குறைத்துக்கொள்வதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து வாட்களுக்கும் ஒரு வளைவான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கும், ஒரு புள்ளி, ஒரு முழங்கை, ஒரு கத்தி மற்றும் கைப்பிடி ஆகியவை உள்ளன. வாள் ஃபென்சிங் ஒரு பெரிய வீச்சு மற்றும் தாக்கம் சக்தியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
வாள் ஒரு குறுகிய மற்றும் மெல்லிய ஆயுதம். அதன் கௌரவம் மிகவும் எளிதானது மற்றும் பல்வேறு தொழில்நுட்ப நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள அனுமதிக்கிறது.