வாழைப்பழம்

சரியான இனிப்பு சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுடன் நிறைவு செய்யப்பட வேண்டும், இது உங்கள் உடலை சக்தியுடன் வழங்குவதோடு, இடுப்புகளில் ஒரு கூடுதல் கூடுதல் ஊசிகளைப் பெறாது. இது போன்ற ஒரு சுவையானது, ஒரு பொருள்-வாழை குக்கீ ஆகும்.

வாழைப்பழம் மற்றும் சாக்லேட் கொண்ட ஓட்ஸ் குக்கீகள்

ஒரு பயனுள்ள குக்கீ ஒரு சிறிய அளவு கசப்பான சாக்லேட் மற்றும் கோகோ தூள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும், இதனால் எந்த இனிப்புக்கும் அதன் பிரசவத்தினால் பிரகாசிக்க முடியும்.

பொருட்கள்:

முழு தானிய மாவு - 115 கிராம்;
கொக்கோ தூள் 25 கிராம்;
பேக்கிங் பவுடர் - 5 கிராம்;
இலவங்கப்பட்டை தரையில், உப்பு - ஒரு பிஞ்சில்;
ஒரு சிறிய வாழை - 1 துண்டு;
தாவர எண்ணெய் - 60 மில்லி;
கரும்பு சர்க்கரை - 70 கிராம்;
முட்டை - 1 துண்டு;
ஓட் செதில்களாக - 75 கிராம்;
கசப்பான சாக்லேட் ஒரு சில துண்டுகள்.

தயாரிப்பு

பேக்கிங் தாள் ஒன்றை தயாரித்து, 180 டிகிரி வெப்பநிலையில் அடுப்பில் வைக்கவும்.

சோடா, கொக்கோ, மாவு மற்றும் மசாலா: பல பேக்கிங் சமையல் போல், முதலில் நாம் அனைத்து உலர் பொருட்கள் ஒன்றாக வேண்டும். தனித்தனியாக, நாங்கள் வாழைப்பழத்தை தீர்ப்போம், அதை வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் கரும்பு சர்க்கரை கொண்டு எடுத்துக்கொள்வோம். பிந்தைய தேனீவை மாற்றலாம். ஒன்றாக, வாழை கூழ் கொண்டு உலர்ந்த கலவையை சேர்த்து சாக்லேட் சில்லுகள் சேர்க்க. கலவையைச் சேவகர்கள் காகிதத்தில் ஒரு துண்டுப்பகுதியில் வைக்கிறார்கள், சிறிது விரல்களால் உறிஞ்சப்பட்டு, 12 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள விடுகிறார்கள்.

வாழைப்பழத்துடன் லெதர் ஓட்மீல் குக்கீகள்

அது நம்புவது கடினம், ஆனால் சர்க்கரை, மாவு மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறை வாழை குக்கீகளுக்கு வந்தால், இனிப்பு நன்மைக்குப் போகலாம். கூடுதலாக, இந்த இனிப்பு நீங்கள் மென்மையான மற்றும் இனிப்பான ஏனெனில், பழுத்த வாழைப்பழங்கள் தொடங்க முடியும்.

பொருட்கள்:

பழுத்த வாழைப்பழங்கள் - 8 துண்டுகள்;
ஓட் செதில்கள் - 95 கிராம்;
உலர்ந்த நண்டு - 25 கிராம்;
ஆலிவ் எண்ணெய் - 120 மில்லி;
தரையில் இலவங்கப்பட்டை, vanillin - ஒரு சிட்டிகை.

தயாரிப்பு

அடுப்பில் 170 டிகிரி வரை வெப்பம் இருக்கும் போது, நாம் செய்ய வேண்டிய அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து ஒன்றாக கலக்க வேண்டும். முதல், பழுத்த வாழைப்பழங்கள் வெட்டுவது, மற்றும் விளைவாக கஞ்சி உருளைக்கிழங்கு மசாலா, Cranberries மற்றும் ஓட் செதில்களாக சேர்க்க. இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு தேக்கரண்டி, காகிதத்துண்டு ஒரு தாள் மீது வைக்க மற்றும் 18 நிமிடங்கள் சமைக்க ஒரு வாழை உடன் ஓட்மீல் குக்கீகளை அனுப்ப.

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வாழைப்பழத்துடன் ஓட்மீல் குக்கீகள்

பாலாடைக்கட்டி எந்த இனிப்பு, ஈரமான மற்றும் மென்மையான செய்கிறது, எனவே ரட் மற்றும் crispy குக்கீகளை காதலர்கள் மேலே வழங்கப்பட்ட சமையல் முயற்சி செய்யலாம். ஒரு தயிர் ஆதாரத்தில் சுவையாக இருப்பதற்கு பலவீனமானவர்கள், நிச்சயமாக இந்த குக்கீகளோடு காதலில் விழுவார்கள்.

பொருட்கள்:

மாவு - 175 கிராம்;
ஓட் செதில்கள் - 80 கிராம்;
சோடா - 1/2 டீஸ்பூன்;
பாலாடைக்கட்டி - 95 கிராம்;
முட்டை - 1 துண்டு;
தாவர எண்ணெய் - 55 மில்லி;
ஒரு பெரிய வாழை - 1 துண்டு;
எந்த கொட்டைகள் சில.

தயாரிப்பு

அடுப்பில் 165 டிகிரி வரை வெப்பமானதாக இருக்கட்டும், ஆனால் பேக்கிங் தாளை மூடி வைத்துக்கொண்டு, பிஸ்கட் மாவை பதப்படுத்தி தொடரவும். ஒன்றாக, ஓட் செதில்களாக மற்றும் சோடா கொண்டு மாவு சேர்த்து. கடல் உப்பு ஒரு சிட்டிகை மிதமிஞ்சிய இருக்க முடியாது. பாலாடைக்கட்டி பாலாடை என்றால், ஒரு கலப்பான் கொண்டு துடைத்து அல்லது ஒரு சல்லடை மூலம் துடைக்க வேண்டும். முட்டை மற்றும் மசாலா வாழைப்பருவை தயிர் சேர்க்கவும். தயிர் மற்றும் வாழைப்பழம் மற்றும் கொட்டைகள் சேர்த்து உலர்ந்த கலவையை கலக்கவும். கலவையின் ஒரு பகுதியை காகிதத்தோலில் வைக்கவும், அடுப்பில் பாணியை 12-13 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.