பேகினீஸ் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட் - ஒவ்வொரு நாளும் ஒளி சிற்றுண்டிக்கு நல்ல சமையல்

பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட் ஒரே நேரத்தில் எளிதான மற்றும் திருப்திகரமான, சத்தான மற்றும் குறைந்த கலோரி ஆகும். இறைச்சி அல்லது கடல் உணவு, sausages அல்லது காய்கறிகள் கொண்ட அமைப்பு துணைபுரிகிறது, நீங்கள் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் சிற்றுண்டி ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட பெற முடியும்.

பேகினீஸ் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட் ரெசிபி

பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் மற்றும் முட்டைக்கோசு ஒரு கலவை உருவாக்க சிறப்பு திறன்கள் மற்றும் அறிவு வேண்டும். கையால் சரியான செய்முறை மற்றும் சிற்றுண்டி வடிவமைப்பு முக்கிய புள்ளிகள் யோசனை கொண்ட, யாருக்கும் தங்கள் சொந்த அதை செய்ய முடியும்.

1. முட்டைக்கோஸ், ஒரு விதியாக, ஒரு கூர்மையான கத்தி வைக்கோல், குறைந்தது க்யூப்ஸ் அல்லது மற்றொரு வடிவத்தின் துண்டுகள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் மென்மையாக கைகளை கசக்க வேண்டும்.
2. பயன்படுத்தும் முன் சோளம் ஒரு சல்லடை மீது மீண்டும் தூக்கி எறிய அனுமதிக்கப்படுகிறது.
3. நீங்கள் மயோனைசே ஒரு முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளம் ஒரு கலவை செய்ய, அல்லது எலுமிச்சை சாறு, மது அல்லது பழ வினிகர், பருவங்கள் மற்றும் மசாலா பல்வேறு சேர்த்து வெண்ணெய் சார்ந்த ஆடை அதை நிரப்ப முடியும்.

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் கூடிய நண்டு சாலட்

முட்டைக்கோஸ், நண்டு குச்சிகள், சோளம் - சாப்பாடு செயல்திறன் உள்ள சுவையான நேரத்தில் மிகவும் இனிமையான பதிவுகள் எளிய மற்றும் அடிப்படை. அது அனைத்து பொருட்கள் தயார், நீங்கள் மயோனைசே ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில், பருவத்தில் அவற்றை வைத்து ஒரு சிறந்த ஒளி சுவை அனுபவிக்க வேண்டும். மாற்றாக, நீங்கள் வேகவைத்த முட்டை, வெந்தயம், மற்றும் ஒரு ஆடை, புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்த மூலம் கலவை விரிவாக்க முடியும்.

பொருட்கள்:

• பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்;
• நண்டு குச்சிகள் - 250 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• மயோனைசே - 100 கிராம்;
• உப்பு, மிளகு.

தயாரிப்பு

1. சுத்திகரிப்பு, நண்டு குச்சிகளை வெட்டி, கத்தரி முட்டைக்கோஸ், சோளத்துடன் கலக்க வேண்டும்.
2. பேகினீஸ் முட்டைக்கோசு மற்றும் சோளம், மிளகு, சீசன் மயோனைசே ஆகியவற்றை சாலட் சாலட் தயாரிக்கிறது.

முட்டைக்கோஸ், சோளம் மற்றும் க்ரூட்டான்கள் கொண்ட சாலட்

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளையுடன் மற்றொரு laconic கலவை நீங்கள் தேங்காய் அல்லது பூண்டு சுவையை பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் croutons சேர்க்க என்றால் ஒரு பயங்கர கலவையை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுத்தும். உலர்ந்த மற்றும் மென்மையான ரொட்டி காய்கறி சாறுகள் மற்றும் ஆடை இருந்து ஈரமான பெற நேரம் இல்லை என்று, சேவை முன் கலவை சேகரிக்க.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• சுஹைக்கி - 2 கைப்பிடிகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 350 கிராம்;
• மயோனைசே - 150 கிராம்;
• உப்பு, மிளகு, உலர்ந்த பூண்டு.

தயாரிப்பு

1. தயாரிக்கப்பட்ட சோள மற்றும் பீன்ஸ் கலப்பு துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ், பட்டாசு, உப்பு, மிளகு, உலர்ந்த பூண்டு சிட்டிகை சேர்க்க.
2. பருவத்தில் மயோனைசே கொண்ட பொருட்கள், கலந்து உடனடியாக பரிமாறவும்.

பேகினீஸ் முட்டைக்கோஸ், ஹாம் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட்

முட்டைக்கோசு மற்றும் சோளம் இருந்து சாலட், எந்த செய்முறையை அடுத்த கோடிட்டு, ஹாம் நிரப்பப்பட்ட, இது டிஷ் ஒரு அசாதாரண பணம் கொடுக்கும் மற்றும் அது இன்னும் சத்தான மற்றும் சத்தான செய்கிறது. விரும்பிய விளைவை பெற, அது ஒரு புகைபிடித்த தயாரிப்பு தேர்வு மற்றும் வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மூலிகைகள் அதை இணைக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• ஹாம் - 200 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• கீரைகள் - 1 கொத்து;
• மயோனைசே - 150 கிராம்;
• உப்பு, மிளகு.

தயாரிப்பு

1. துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு மற்றும் வைக்கோல் கொண்டு ஹாம் புகைபிடித்த.
2. ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் பொருட்கள் கலந்து, சாறு, மயோனைசே, உப்பு, மிளகு, நறுக்கப்பட்ட கீரைகள், கலந்து இல்லாமல் சோளம் சேர்க்க.
3. 30 நிமிடங்கள் கழித்து, பீக்கினீஸ் முட்டைக்கோஸ், ஹாம் மற்றும் சோளத்துடன் ஒரு கலவை உட்செலுத்துதல் மற்றும் சேவை செய்ய தயாராக உள்ளது.

பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட்

கீழே கலவை உள்ள மயோனைசே இல்லாமல் முட்டைக்கோசு மற்றும் சோளம் ஒரு சாலட் தயார் நிலையில், அது எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல் ஒல்லியான அல்லது சைவ மெனுவில் சேர்க்க முடியும். இந்த வழக்கில், சிற்றுண்டானது புதிய வெள்ளரிக்காயுடன் இணைந்துள்ளது, இது அதன் சுவைகளை எளிதாக்குகிறது மற்றும் புதுப்பிக்கிறது, ஆனால் விரும்பியிருந்தால், உறிஞ்சும் காளான்கள் மற்றும் பச்சை வெங்காயங்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம் - டிஷ் புதிய நிறங்களுடன் விளையாடுவதோடு, வழக்கம் போலவே ஆச்சரியப்படும்.

பொருட்கள்:

• பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 250 கிராம்;
• புதிய வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• கீரைகள் - 1 கொத்து;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• உப்பு, மிளகு, கீரை இலைகள்.

தயாரிப்பு

1. துண்டாக்கப்பட்ட பெக்கிங் முட்டைக்கோசு மற்றும் புதிய வெள்ளரிகள், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட புதிய மூலிகைகள்.
2. ஒரு கிண்ணத்தில் பொருட்கள் கலந்து, சோளம் சேர்க்க.
3. வெண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு கிண்ணத்தில் இணைக்க, ஒரு ஆடை, மிளகு பருவத்தில், ஒரு கலவை மீது ஊற்ற, கலந்து.
4. வெந்தயம் அல்லது வோக்கோசு என்ற sprigs கொண்டு அலங்கரிக்கும், சாலட் இலைகளில் பெய்ஜிங் முட்டைக்கோசு மற்றும் சோளம் ஒரு ஒளி சாலட் கொடுங்கள்.

பேகினீஸ் முட்டைக்கோசு, சோளம் மற்றும் தக்காளி ஆகியவற்றை சாலட் செய்யுங்கள்

புதிதாக வெட்டப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோள சாலட்டை வெட்டப்பட்ட தக்காளி சேர்த்து, நீங்கள் ஒரு வண்ணமயமான மற்றும் குறைந்த கலோரி சிற்றுண்டி மட்டும் பெறுவீர்கள், ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நீங்கள் விரும்பும் புதிய சுவைகளை நீங்கள் பாராட்டலாம். இறைச்சி அல்லது மீன் உணவுகள் ஒரு ஒளி அழகுபடுத்த பணியாற்றும் இந்த சமையல் அமைப்பு குறிப்பாக நல்லது.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• புதிய தக்காளி - 250 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• வெந்தயம் - 2-3 கிளைகள்;
• புளிப்பு கிரீம் - 150 கிராம்;
• உப்பு, மிளகு.

தயாரிப்பு

1. துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு, தக்காளி துண்டுகள் அல்லது க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன, வெந்தயம் வெட்டுவது.
2. உப்பு, மிளகு மற்றும் கலவை சேர்த்து, சோள கிரீம் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட சோளம் பொருட்கள், பருவத்தில் சேர்க்கவும்.

சோளம் மற்றும் மிளகு கொண்ட முட்டைக்கோஸ் கலவை

வியக்கத்தக்க புன்னகை, மணம் மற்றும் புதிய, பீஸ்கிங் முட்டைக்கோஸ், சோளம், மூலிகைகள் கொண்ட பல்கேரிய மிளகு ஒரு சாலட் பெறப்படுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு கலவை போன்ற ஒரு காய்கறி தொகுப்பு நிரப்ப, மணம் இத்தாலிய மூலிகைகள் ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க மற்றும் ஒரு சிறிய ஒரு சிறப்பு வாசனை பூண்டு பத்திரிகை மூலம் அழுத்தும்.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• கேரட் மற்றும் பெல் மிளகுத்தூள் - 1 PC;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• கீரைகள் - 1 கொத்து;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• பூண்டு - 2 பற்கள்;
• இத்தாலிய மூலிகைகள் - 1 சிட்டிகை;
• உப்பு, மிளகு.

தயாரிப்பு

1. கத்தரி முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பல்கேரியன் மிளகு, கொரிய துண்டாக்கப்பட்ட உரிக்கப்படுவதில்லை கேரட் அண்ண.
2. இறுதியாக புதிய புதிய மூலிகைகள் அறுப்பேன், சோளம் ஒரு வடிகட்டி மீது எறியப்படும்.
3. மூலிகைகள் மற்றும் பூண்டு, உப்பு மற்றும் மிளகு அதை சுவை கொண்டு வெண்ணெய் மற்றும் சாறு ஒரு கலவையை நிரப்ப, ஒரு கிண்ணத்தில் பொருட்கள் கலந்து.
4. பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ், மிளகு மற்றும் சோளத்துடன் உடனடியாக பதப்படுத்தியவுடன் சாலட் பரிமாறவும்.

கோழி மார்பக, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட்

பின்வரும் செய்முறைகளில் வழங்கப்பட்ட பீனினஸ் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் சாலட், குறிப்பாக இறைச்சி சாப்பாடுகளை சாப்பிட விரும்புவோர் விரும்புவார்கள். இந்த வழக்கில், கலவை புகைபிடித்த கோழி மார்பகத்துடன் கூடுதலாக உள்ளது, ஆனால் விரும்பியிருந்தால், அதை வேகவைத்த கோழி அல்லது முன் வறுத்த எண்ணெயுடன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• புகைபிடித்த கோழி மார்பகம் - 1 PC;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• புதிய வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
• உப்பு, மிளகு, மயோனைசே, கீரைகள்.

தயாரிப்பு

1. வைக்கோல் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் வைக்கோல் கொண்டு வெள்ளரிகள் வெட்டி, க்யூப்ஸ் அல்லது மெல்லிய க்யூப்ஸுடன் கோழி மார்பை வெட்டுவது.
2. ஒரு கிண்ணத்தில் பொருட்கள் கலந்து, சோளம் மற்றும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட கீரைகள் சேர்க்க.
3. மிளகாய், உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றை சுவைக்க பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ், மார்பகங்கள் மற்றும் சோளத்தின் சீசன்.

முட்டைக்கோஸ், பட்டாணி மற்றும் சோளம் கொண்ட சாலட்

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் இருந்து சாலட் பச்சை பட்டால் செய்யப்பட்ட பட்டாணி கூடுதலாக அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் ஒளி மற்றும் சத்தான, மணம் மற்றும் மிதமான piquant பெறப்படுகிறது. விரும்பியிருந்தால், புதிய வெள்ளரிக்காய், தக்காளி சேர்த்து அல்லது பூண்டு புரதச்சத்துடன் பரிமாறப்படுவதற்கு முன் தெளிக்க வேண்டும்.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• முட்டை - 3-4 துண்டுகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• பட்டாணி - 400 கிராம்;
• பச்சை வெங்காயம் - 2-3 தண்டுகள்;
• உப்பு, மிளகு, மயோனைசே, கீரைகள்.

தயாரிப்பு

1. க்யூப்ஸ் மீது வெட்ட, சுத்தமான, வெட்டவும்.
2. துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ், பட்டாணி, சோளம், பருப்பு வெங்காயம் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்.
3. சீசன் சாலட் மயோனைசே, உப்பு, மிளகு மற்றும் பரிமாறவும்.

பேகினீஸ் முட்டைக்கோசு, வெள்ளரிகள் மற்றும் சோளத்திலிருந்து சாலட்

கீழே உள்ள செய்முறையின்படி தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு, சோளம் மற்றும் வெள்ளரி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து சாப்பிட்டு, புதிய, unobtrusive சுவைகளை தயவுசெய்து மகிழ்வீர்கள், குறிப்பாக இதயத்தோடும், உயர் கலோரி இறைச்சி உணவுகளோடும் பரிமாறிக்கொள்ளும் இடமாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு ஆடை எண்ணெய் எலுமிச்சை சாறுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் விரும்பியிருந்தால், கலவை புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசேவை மாற்றலாம்.

பொருட்கள்:

• பிக்கிங் முட்டைக்கோசு - 350 கிராம்;
• வெள்ளரி - 2-3 துண்டுகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இனிப்பு சோளம் - 350 கிராம்;
• கீரைகள் - 1 கொத்து;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• பச்சை வெங்காயம் - 1 கொத்து;
• உப்பு, மிளகு.

தயாரிப்பு

1. முட்டைக்கோஸ் மற்றும் வெள்ளரிகள் கரைந்து, நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், மூலிகைகள் மற்றும் சோளம் கலந்து.
2. எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து வெண்ணெய் கலந்து சாலட், கலவை கூறுகள் மீது ஊற்ற.