புதிய பட்டாணி - நல்லது மற்றும் கெட்டது

கோடைகால வருகை அனைவருக்கும் ஒரு இலகுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு தேவை. இறைச்சி உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள் இருவருமே தங்களது உணவுகளில் புதிய பச்சை பட்டாணிகள் உள்ளனர்.

பனிக்கட்டிகள் காலத்திற்கு முன்பே அழிக்கப்பட்டுள்ளன. அவர் மேஜையிலும் அரசர்களிலும் பொதுமக்களிடத்திலும் பணியாற்றினார். பச்சைப் பட்டாளுக்கு சமையல் பல வழிகள் உள்ளன: இது சாலடுகள், சூப்கள், வினிகிரெட்டெட்கள், காய்கறி ஸ்டைல்கள் மற்றும் துண்டுகள் சேர்க்கப்படுகிறது.

மிகவும் பயனுள்ள புதிய பச்சை பட்டாணி என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் எல்லோருக்கும் புதிய பசுமை பட்டாசுகளின் பயன்பாடு மற்றும் தீங்கு என்ன என்பது தெரியாது.

புதிய பட்டாணி பயன்பாடு

புதிய பச்சை பட்டாணி பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. இதில் பின்வரும் கனிமங்கள் மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் உள்ளன:

• பொட்டாசியம்;
• கால்சிய
• மெக்னீசியம்;
• பாஸ்பரஸ்;
• இரும்பு;
• அயோடின்;
• மாங்கனீசு;
• சிட்ரிக் அமிலம்.

பெண்களுக்கு புதிய பட்டாணி பயன்பாடு என்பது உடலில் செயல்படும் வைட்டமின்கள் ஏ , சி, எச் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் ஆகும்.

பட்டாம்பூச்சின் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் தோல் வயதானாலும், முழு உடல் முழுதும் பாதிக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தன்மையைக் குவிப்பதில்லை, அதனுள் இருந்து radionuclides வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

அதே நேரத்தில் புதிய பச்சை பட்டாணி குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட புரதத்தில் அதிக அளவு உள்ளது, இது சராசரியாக 100 கிராமுக்கு 81 கிலோகலோரி ஆகும்.

புதிய பச்சை பட்டாணி பயன்பாடு புற்றுநோய், இதயத் தாக்குதல், இதய நோய்கள் போன்றவற்றைக் குறைப்பதாகும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பட்டாணி மற்றும் மூலிகைகள் ஒரு decoctions ஒரு டையூரிடிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் avitaminosis தடுக்கும். வாய்வு மற்றும் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு அதிக அளவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பச்சை பட்டாணி. வயதானவர்கள் மற்றும் சிறுநீரில் அமிலத் தழும்புகள் உள்ளிட்ட பசுமைப் பட்டைகளிலும் ஈடுபட வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

துரதிருஷ்டவசமாக, புதிய பட்டாணி ஒரு சில மாதங்களுக்கு ஒரு வருடம் மட்டுமே சாப்பிட முடியும். ஆகையால், உங்களாலும், உங்கள் உடலையும் இது போன்ற ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்புடன் பற்றிக் கூறுவதை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். உங்கள் உடலை வைட்டமின்கள் மற்றும் குளிர்காலத்தில் வழங்க வேண்டுமெனில், எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக பச்சைப் பட்டாணிகளை நீங்கள் பாதுகாக்கலாம் அல்லது முடக்கிவிடலாம்.