நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சிக்கான உணவு

காஸ்ட்ரோடிஸ் என்பது இரைப்பை குடல் அழற்சியின் வீக்கம் ஆகும். அனைத்து இரைப்பை குடல் நோய்களிலும், வயிற்றுப்போக்கு 35% க்கும் அதிகமானதாகும், இது ஒப்புக்கொண்டபடி மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. காஸ்ட்ரோடிஸ் இரண்டு வகையான இருக்க முடியும் - குறைக்கப்பட்ட மற்றும் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்ட. இந்த காட்டி இரைப்பை சாறு உள்ள ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் செறிவு காட்டுகிறது.

காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும் காஸ்ட்ரோடிஸ் பல காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு முன்கூட்டியே, மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒரு நீண்ட வரவேற்பு மற்றும் உணவின் மீறல் ஆகும். கூடுதலாக, இரைப்பை அழற்சி வளர்ச்சி தொற்று நோய்கள், மோசமான பழக்கம், ஏராளமான மற்றும் அரிய உணவு மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது. ஒரு வார்த்தையில், தினமும் தினமும் தினம் செய்ய அனுமதிக்கிற எல்லாவற்றையும் இரைப்பை அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, ஆபத்து மண்டலம் - உலகின் ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளரும்.

நீங்கள் உணவு செய்ய முன், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி அறிகுறிகளைக் கருதுங்கள்.

அறிகுறிகள்:

• மேல் வயிற்றில் வலி;
• பசியின்மை;
• வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத பின்விளைவு;
• கெட்ட மூச்சு;
• ஏப்பம்;
• நெஞ்செரிச்சல்.

இவை இரைப்பை அழற்சிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும், மேலும் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையும் உள்ளது.

உணவில்

நாட்பட்ட காஸ்ட்ரோடிஸ் நோய்க்கான உணவு ஒரு தற்காலிக சிகிச்சையாகும், ஆனால் ஊட்டச்சத்து முற்றிலும் புதிய அணுகுமுறை ஆகும், இது வாழ்க்கை முழுவதும் பின்பற்றப்பட வேண்டும். போதை மருந்து சிகிச்சை மூலம், குறிப்பாக பிரசவங்களின் காலங்களில் உணவுப் பயன் பெறலாம்.

காஸ்ட்ரோடிஸ், உணவு எண் 16 மற்றும் எண் 5 பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வயிற்றின் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்குக்கான உணவின் சாராம்சம் நோய் வளர்ச்சிக்கான பங்களிப்பிற்குள்ளான உணவின் காரணிகளை அகற்ற வேண்டும். இவை உட்புற சுரக்கத்தின் சுரப்பியை வலுவாக தூண்டும் மற்றும் வயிற்றில் நீடித்த செரிமானம் தேவைப்படும் பொருட்கள் ஆகும். இதில் பணக்கார சூப்கள், வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவு, புதிய, புளிப்பு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், மாவு மற்றும் இனிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு உணவுகளை அகற்ற வேண்டும்:

• காபி, வலுவான தேநீர், கொக்கோ, கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், சாக்லேட்;
• மசாலா, கடுகு, horseradish, சுவையூட்டிகள், மயோனைசே;
• புதிதாக சுடப்பட்ட ரொட்டி, மாவை பொருட்கள்;
• பாலாடைக்கட்டி, சீஸ், புளிப்பு கிரீம், அய்ரான், கேஃபிர்;
• குழம்பு, சூப்;
• காளான்கள், பீன்ஸ்;
• கொழுப்பு
• sausages, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், புகைபிடித்த பொருட்கள் மற்றும் ஊறுகாய்;
• வெண்ணெய்;
• வறுத்த.

அனுமதிக்கப்பட்டது

• சணல் வடிவில் நீராவி சமையல், இறைச்சி, மீன், துருக்கி, கோழி, முயல், வியல், மாட்டிறைச்சி;
• பால் பொருட்கள், வேகவைத்த மற்றும் பால், கிரீம், குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி;
• நீராவி முட்டை வடிவத்தில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளுக்கு மேல் இல்லை;
• பால் மற்றும் கிரீம் கூடுதலாக (தயாராக செய்து கஞ்சி உள்ள!) உடன் திரவ சளி புல்லி, தேய்க்கப்பட்ட;
• காட்டு ரோஜாவின் குழம்பு, அல்லாத அமில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள் நீர்த்த;
• பால் அல்லது கிரீம் கொண்ட தேநீர்;
• ஜெல்லி, மொஸ்சஸ், சாஃபி, முத்தம், புட்டுகள்;
• வேகவைத்த அல்லது கொதிக்கும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்;
• மசாலா உருளைக்கிழங்கு, பால், நூடுல்ஸ் கொண்ட சூப்கள்;
• மூல வடிவத்தில் பீட் மற்றும் கேரட், பிசைந்தது;
• உலர்ந்த ரொட்டி, குக்கீகளை அல்ல;
• நாள் ஒன்றுக்கு 70 கிராம் சர்க்கரை.

இரைப்பை அழற்சிக்கான உணவின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிறிய பகுதிகளுடன் அடிக்கடி உணவு - 4 - 6 முறை ஒரு நாள். அத்தகைய நேரங்களில், இரைப்பை சாறு சுரக்கும் அதிகரிப்பு மற்றும் வயிற்று சுவர்கள் இன்னும் வீக்கமாகிவிடும் என்பதால், நோயாளி கடுமையான பசியால் உணர வேண்டிய நேரம் இல்லை.

நீண்டகால இரைப்பை அழற்சியின் தீவிரமடையக்கூடிய உணவில் உணவு சூடாகவும், குளிராகவும் இருக்காது.

மற்றொரு விரும்பத்தகாத காரணி பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. பல மக்கள் உணவு மற்றும் வாசனை ஏற்கனவே ஏற்கனவே இரைப்பை சாறுகள் ஏராளமான சுரப்பு காட்ட தொடங்கும். இது பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. எனவே, சிகிச்சை ஆரம்பத்தில், விருந்தினர்கள், உணவகங்கள், தொலைக்காட்சியில் சமையல் நிகழ்ச்சிகளை பார்ப்பதில்லை.