இன்று திராட்சைப்பழம் ஒரு கவர்ச்சியான பழமாக கருதப்படுவதில்லை, இது கிட்டத்தட்ட எந்த நிலையிலும் வாங்கப்படுகிறது. வேண்டுகோள் ஒரு முன்மொழிவை உருவாக்குகிறது, மேலும் அது அனைத்து கவுண்டர்களையும் சந்திப்பதால், அதன் புகழ் அதன் உச்சநிலையில் உள்ளது. இந்த திராட்சைப்பழம் காதல் ஏன் உருவானது, கிரீஸ் எரியும் திராட்சைப்பழம் உண்டா ?
மர்மமான தோற்றம்
திராட்சைப்பழம் காட்டில் வளரவில்லை. திராட்சைப்பழம் கொழுப்பு பர்னர் தோன்றும் இரண்டு கருதுகோள்கள் உள்ளன. ஒருவேளை இது ஒரு சிறுநீரக சிட்ரஸ் உருமாற்றமாக உருவானது. கூடுதலாக, அது ஒருவரின் சிலுவையின் பழம் ஆகலாம். பெயரைப் பொறுத்தவரை, XVII-XVIII நூற்றாண்டுகளில் "தடை செய்யப்பட்ட பழம்" என்று அழைக்கப்பட்டது. இருப்பினும், இந்த பெயர் வர்த்தக வர்த்தகத்திற்கு பங்களிக்கவில்லை, அவர்கள் "தடைசெய்யப்பட்ட பழத்தை" ஒரு திராட்சைப்பழம் என்று பெயர் மாற்றினர், அதாவது, கொத்துகளில் வளரும் பழம்.
அமைப்பு
திராட்சைப்பழம் வைட்டமின் சி, வைட்டமின்கள் டி, ஏ, பிபி, அத்துடன் பொட்டாசியம், கால்சியம் இரும்பு ஆகியவற்றின் தினசரி அளவைக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான், திராட்சைப்பழம் இரத்த சோகைக்கு நல்லது, மேலும் குளிர்காலத்தில் நோய்த்தாக்கங்களுக்கும் வைரஸ்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கும். திராட்சைப்பழத்தில், நீங்கள் சுகாதார நலன்கள் அனைத்தையும் செய்ய முடியும்: எலும்புகள் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் கொழுப்புச் சத்துள்ள செயல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, தலாம் பாத்திரங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது, மற்றும் கசப்பான நரம்புகளில், பல வழிகளில், தூக்கி எறியும், அதிகபட்சமாக பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன, துல்லியமாக கொழுப்பு-எரியும் பழத்தை உண்டாக்குகின்றன.
திராட்சைப்பழம் இரண்டு பொருட்களுக்கு கொழுப்புக்களை எரிகிறது:
- naringin;
- இனோசிட்டால்.
நரேரின் கசப்பான திராட்சைப்பழத்தின் ஆதாரமாக உள்ளது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து கொழுப்பை நீக்குகிறது, இரத்த நாளங்களைச் சுத்தப்படுத்துகிறது. சிவப்பு நிற திராட்சைப்பழம், இது மிகவும் நரிங்கினைக் கொண்டுள்ளது, அதன்படி, இது மிகவும் கசப்பானது மற்றும் ஒரு கொலோரிடிக் போன்றது.
இனோசிடால் என்பது இயற்கை கொழுப்பு பர்னர் ஆகும், இது கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு கல்லீரலுக்கு ஒரு கட்டளையை அளிக்கிறது, மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டை கொழுப்புகளாக மாற்றுவதில்லை. அதே நேரத்தில், இது இன்சுலின் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது மற்றும் இனிப்பு ஏதாவது சாப்பிட ஒரு ஆசை நிகழ்வு தடுக்கிறது.
எத்தனை கொழுப்புக்கள் திராட்சைப்பழத்தை எரிக்கின்றன, இன்னும் வாதிடுகின்றன. சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், இந்த "விலங்கிடப்பட்ட பழத்தில்" மறைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் பயனுள்ள பண்புகளை அவர்கள் உணர்ந்து கொண்டாலும், உணவை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதற்கு தகுதியற்றவர் என நம்புகின்றனர். இதற்கு மாறாக, உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை திராட்சைப்பழத்தை சாப்பிடுவதை பரிந்துரைக்கிறீர்கள், எனவே உன்னுடைய பசியையும் குறைத்து உணவை குறைவாக சாப்பிடாமல், அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கு வயிற்றுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை தருவாய், உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் உறைபனியின் செயல்பாட்டைத் தொடங்கும், மற்றும் செரிமானம் நிச்சயமாக முடுக்கிவிடும்.
Cellulite எதிராக
எனினும், இது எடை குறைந்து திராட்சைப்பழம் முழு பயன்பாடு அல்ல. நீங்கள் cellulite தோற்றத்தை பயம், அல்லது இந்த "பிளேக்" போராட முயற்சி என்றால், நாங்கள் நீங்கள் கிரேப்ப்ரூட் எண்ணெய் பயன்படுத்தி பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ் பரிந்துரைக்கிறோம். இது தோல் வரை டன், அது உகந்ததாக்குகிறது, மற்றும், முக்கியமாக, அதிக ஊட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்து கொழுப்பு எரியும் மிகவும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் nourishes. கூடுதலாக, cellulite எதிரான போராட்டத்தில் நம்பிக்கை மனநிலை பாதிக்காது, மற்றும் திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் ப்ளூஸ் நன்றாக copes.
திராட்சைப்பழம் காக்டெய்ல்
நீங்கள் ஒரு திராட்சைப்பழம் உணவு உட்கார முடிவு செய்தால், ஒரு விரதம் நாள் ஏற்பாடு, அல்லது இந்த பழம் வணங்குகிறேன், நாங்கள் நீங்கள் கிரேப்ப்ரூட் இருந்து ஒரு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் முயற்சி என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.
பொருட்கள்:
- திராட்சைப்பழம்;
- ஆரஞ்சு;
- வாழை;
- பனி.
தயாரிப்பு
திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு இருந்து சாறு பிழியிலிருந்து, வாழைப்பழங்கள் துண்டுகளாக வெட்டி, ஒன்றாக பிளெண்டர் எல்லாம் வைத்து. பீட், ஒரு கண்ணாடி மீது ஊற்ற, திராட்சைப்பழம் ஒரு துண்டு அலங்கரிக்க. மகிழுங்கள்!
முரண்
நன்மைகள் இருந்தாலும், முரண்பாடுகள் இல்லாமல் நாம் செய்ய முடியாது:
- செரிமானத்தின் எந்த நோய்களும்;
- சிறுநீரக, கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நோய்கள்;
- கர்ப்ப காலத்தில் நுகர்வு;
- எந்த மருந்துடன் இணைந்து