தாய்ப்பாலில் தரம் மற்றும் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து - உங்கள் சொந்த சுகாதார மற்றும் தாயின் ஆரோக்கியம் பற்றிய ஒரு உறுதிமொழி. நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு உலர்ந்த பழங்கள் பல்வேறு விதமான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை பெறும் வாய்ப்பாகும், அதே போல் இளம் தாய்மார்களில் காணப்படும் குடல்களிலும் மலங்குவளாலும் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை தடுக்கவும் வாய்ப்பிருக்கிறது. இருப்பினும், கேள்விகளால் பலர் கவலைப்படுகிறார்கள்: உலர்ந்த பழங்கள் ஒரு நர்சிங் தாயிடம் கொடுக்கப்படுவதற்கு சாத்தியம், ஏனென்றால் குழந்தைகளுக்கு உணவிற்கான எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவதற்கில்லை, அவர் தாய்வழி தாய்மார்களுக்கு உணவை பின்பற்ற வேண்டும். மருத்துவர்கள் HS உடன் உலர்ந்த பழங்கள் அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய பல அம்சங்கள் உள்ளன.
உலர்ந்த பழம் ஒரு நர்சிங் தாய் என்ன?
உலர்ந்த பழங்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கின்றன, அதே போல் உணவு நார்ச்சியும், செரிமான செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து உலர்ந்த பழங்கள் நர்சிங் தாய் அனுமதி, அவள் ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை வெளிப்படுத்தப்படும் அந்த தவிர. எனினும், இந்த வழக்கில், சிறிய பகுதிகளிலிருந்து பரிந்துரைக்கப்படும் நர்சிங்கிற்காக உலர்ந்த பழங்கள் சாப்பிடுவதும், டெலிவரிக்குப் பின்னர் 2-3 வாரங்களுக்கு முன்னர் அல்ல. சில உலர்ந்த பழங்கள் வயிற்றில் நொதித்தல் ஏற்படலாம், எனவே குழந்தையின் எதிர்வினை - கொடிய அல்லது ஒவ்வாமை. குழந்தையின் முதிர்ச்சியை உண்பதற்கு உண்ணும் உலர்ந்த பழம் கவலைக்குரியதாக இருந்தால், உணவிற்கான அறிமுகத்தை ஒத்திவைக்க நல்லது , பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு உணவு அல்லது ஒவ்வாமை போன்றவற்றை உண்பது நல்லது.
மயக்கமடைந்த உலர்ந்த பழங்கள்
ஊட்டச்சத்து வடிவில் உலர்ந்த பழங்கள் நர்சிங் தாய் ஒரு போதுமான அளவு திரவ, மற்றும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை பெறும் உகந்த வழி உள்ளது. ஜி.வி. உடன் உலர்ந்த பழங்களின் கலவை முழுமையாக உலர்ந்த பழங்கள், தனித்த கலவையிலிருந்து தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகிறது, முற்றிலும் அவற்றை கழுவுதல். Compote ல், நீங்கள் விரும்பியால் சர்க்கரையின் ஒரு சிறிய அளவு சேர்க்க முடியும், மற்றும் ஒவ்வாமை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வெண்ணிலா இருந்தால். பாலூட்டலின் போது உலர்ந்த பழங்கள் உண்ட பால் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.
தாய்ப்பாலுடனான உலர்ந்த பழங்கள் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்த சிறந்த வழி. முக்கியமான விஷயம் தரமான உலர்ந்த பழங்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுத்து படிப்படியாக சாப்பிடுவதாகும். அதனால்தான், நர்சிங் உலர்ந்த பழங்கள் உறுதியளிக்கின்றனவா என்று கேள்விக்கு பதில் சொல்ல முடியும்.