டால்கன் நல்லது, கெட்டது

நமது உடலுடன் கூடிய அற்புதங்கள் கோதுமை முளைகள் தயாரிக்கலாம் என்பதை அநேகருக்குத் தெரியும். அவற்றைப் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் மிகவும் இனிமையானது, அவர்கள் தாலிகளுடன் வந்தனர் - மாவு, கோதுமை மற்றும் பார்லி விதைகள் பல்வேறு சேர்க்கைகள் கொண்ட தரையில்.

தல்கன்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, புல்வெளிகளும், நச்சுத்தன்மையும் பிணைக்கப்படுவதால், குடலிறக்கம் வெளியேறுகிறது. கூடுதலாக, இரைப்பை குடல் பகுதிக்குள் நுழைவதால் நார்ச்சத்து மிக அதிக அளவில் அதிகரிக்கிறது, அதனால் எரிமலை விரைவாகத் தோன்றுகிறது. எடை இழப்புக்கான தால்கன்கள் உங்களுக்கு குறைந்த உணவு சாப்பிடுவதற்கும், அதிகப்படியான உணவு உண்ணுவதற்கும் உதவுகிறது.

டல்கன் மற்றொரு நேர்மறையான தரத்தை அது ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது. படப்பிடிப்பு வளர ஆரம்பிக்கும் போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்கள் முடிந்தவரை உடலுக்கு கிடைக்கின்றன, ஏனெனில் அவை மோனோமர்கள் - குளுக்கோஸ் மற்றும் அமினோ அமிலங்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. ஆகையால், டல்கன் நாட்களை ஏற்றுவதற்கு சிறந்தது.

எரிமலையின் நன்மை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பதால் ஏற்படும். முளைத்த தானியங்களில் இருந்து மாவு வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது நம் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் நாளமில்லா அமைப்பு முறையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. கால்சியம், இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் மற்றொரு ஆதாரமாக இது உள்ளது.

ஒரு talcum பயன்படுத்த எப்படி சரியாக?

முளைத்த தானியங்கள் இருந்து மாவு பேக்கிங் ஏற்றது, ஆனால் அது பயனுள்ள கலவைகள் சில அழிக்கப்படும் நீண்ட வெப்ப சிகிச்சை மூலம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தாலுகா கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, பெருக்கெடுத்தால், ஒரு ஆரோக்கியமான காலை உணவாகக் கிடைக்கும், அதில் நீங்கள் கொஞ்சம் தேன் சேர்க்கலாம். ஒரு சிற்றுண்டாக, இரண்டு தேக்கரண்டி தேனீக்களுடன் கூடிய கொழுப்புக் கீப்பி ஒரு கண்ணாடி சரியானது.

முளைத்த தானியங்கள் இருந்து மாவு மருத்துவ தேநீர் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை செய்ய, மகசூல் ஒரு தேக்கரண்டி சூடான தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற வேண்டும் மற்றும் அதை காய்ச்ச வேண்டும்.

Talcana செய்ய சாத்தியமான தீங்கு

சில நேரங்களில் talcane பயனுள்ள பண்புகள் குறைந்த இருக்கலாம், மற்றும் தீங்கு குறிப்பிடத்தக்க உள்ளது, உதாரணமாக, தயாரிப்பு அதிகமாக நுகரப்படும் என்றால். எச்சரிக்கையுடன், அதை உள்ளிடவும் செல்லுலோஸ் வயிறு சுவர்கள் எரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாய்வு தூண்டும் முடியும் என்பதால் உணவு, இரைப்பை குடல் நோய்கள் மக்கள் பின்வருமாறு.

இந்த நபரைப் பின்தொடர்பவர்கள், இந்த மாவின் அதிக கலோரி மதிப்பைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் - 100 கிராம் பற்றி 305 கலோரிகள் உள்ளன. தால்கன் புரதத்தில் நிறைந்திருக்கிறது, ஆனால் இன்னும் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள், காலையில் அதை உபயோகப்படுத்துவது நல்லது.

கலவை வாசிக்க கவனமாக வாங்கும் போது. ருசியை மேம்படுத்த, உற்பத்தியாளர்கள் டஸ்கானுக்கு மட்டும் மசாலாப் பொருள்களை மட்டும் சேர்த்து, ஆனால் பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள் மற்றும் சர்க்கரை ஆகியவற்றைக் கூட சேர்க்கலாம், மேலும் இது கலோரிக் கலவை உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.